新型うつ病5つの特徴と対処方法【症状チェックシート付】「ただの甘えじゃないの？」 仕事がある日の朝、目が覚めた時の気分の落ち込みがひどく「仕事に行きたくない」「だめだ行けない…」と、しばしば仕事を休んでしまう。 一方で、休日だといくらでも早起きができるし、朝から活発に行動できる。そんな姿が、あたかも「怠け者」ように見えてしまうのが、新型うつ病です。 そんな姿をみて「いい加減サボらずに来い！」など、と声をかけた覚えのある同期や上司の方も少なくないことでしょう。そんな言葉をかけられ、なんとか仕事に行くものの、ふと気が抜けた途端また会社を休んでしまった、という経験のある方がほとんどだと思います。 私は18年以上、新型うつ病を始め、パニック障害やモラハラ・パワハラなどの精神的な病いに悩まれている方のカウンセリングに務めてきました。今回ご紹介する対処方法を実践することにより、すでに多くの方が問題解決をされています。 また今回は、新型うつ病チェックシート
