k_yamoriのブックマーク - はてなブックマーク

ネットスーパーを使って食費を節約！もう毎日の買い物はやめよう - AIUEO Lab2
うちはネットスーパーを活用して食費を節約しています。ネットスーパーでの買い物は10日に1回、あとは牛乳や食パンなどの買い足しにだけ近所のドラッグストアを使います。「節約」とタイトルに書いたものの実は特に意識しているわけでもなく、気付いたら節約になっていたというのが本音です。なぜうちでは食費を節約することができたのか、実際にどのように使っているのかを考えながらネットスーパーのメリットをあげてみます。スポンサーリンク使っているネットスーパーイトーヨーカドーネットスーパー西友ドットコムイトーヨーカドーセブンネットショッピングヨーカドーでは生鮮食品を含めた食料品を購入。「8」のつく日（ハッピーデー）にセールをするので、「8日、18日、28日」に買い物します。以前はハッピーデーに買い物をすると無条件で送料が80円でした。残念ながら今は廃止され、現在は送料「6,000円未満 / 32
k_yamori 2018/09/09
リンク
ひどい猫背が「治った？」と最近言われる私が心がけた3つのコツ - AIUEO Lab2
photo credit: Neko via photopin (license) 小学生の頃から親には「背中曲がってるよ！」と何度も言われて育ってきました。猫背なのは自分でもわかってるけど、治せないまま大人になってしまいました。集合写真を撮るときに「アゴをひいてください」と言われるのはいつも私。猫背がひどいせいで、太ってもいないのにお腹には腹筋あたりにシワが横に入っています。もう猫背と長く付き合いすぎたので、治すなんてムリだとなかば諦めかけていたんですけど…… そんな私でも最近あるコツを心がけるだけで猫背が改善してきたのを実感しています！心がけるのはたった3つだけ。アゴをひく photo credit: - via photopin (license) ひとつめがコレ。アゴを引く。上でも書いたように、集合写真を撮るときによく言われる言葉です。それだけ？と思うかもしれません。で
k_yamori 2016/04/02
リンク
2015年の目標は「毎日続けられる」ことにしよう！ - AIUEO Lab2
photo credit: Jinto Corvalan via photopin cc 明けましておめでとうございます。2015年になりました！ 2014年は『ブログを毎日更新する』という目標を最初にかかげたことで、充実した1年にすることができました。今年も目標をたてて実行していくために、まずは確認しておくべきことがあります。目標をたてるときに考えること夢を達成するには、毎日続けられる目標をたてることが大事です。意識ではなく行動を変える必要があります。目標や夢を叶える方法。たった1つの大切な事こちらに書かれているように、『自分が実現させたい未来のために、毎日やるべきことはなんなのか』を決めること。スポンサーリンク目標をたてたらとにかく21日続ける毎日やるべきことが決まったら、あとは実行するのみ！とはいえ、なかなか続けられないのが現実です。ダイエット番組を見ては「これ
k_yamori 2015/01/02
リンク
1