新型コロナウイルスの感染予防として、 積極的に取り組みたい予防「手洗い・うがい」 皆さん、うがいもちゃんとしていますか？ (´ω｀*) 長期に渡る対策のため、ゆるんできていませんか？ 前回の手洗いに引き続き、今回はうがいを取り上げてみます。 効果的うがい方法 うがいで最初にすること うがいの方法 緑茶を取り入れてみる うがい薬の効果 塩うがいも効果的！ 参考サイト 効果的うがい方法 外から帰ったらガラガラペッペ。 基本的なことですが、折角うがいをするのならもっと効果的な方法を取り入れてみるのはいかがでしょうか。 この機会です。あらためて再確認してみましょう！ うがいで最初にすること 口の中に付着しているホコリや細菌を取り除くために、いきなりガラガラ～とうがいをせず、まずは口の中をゆすぐことが勧められています。 ガラガラ……ごっくん。とか絶対ヤメテ～ (ノД`)・゜・。 うがいの方法 ぶくぶ

今や、見聞きしない日はない「新型コロナウイルス」 皆さんどのような日々をお過ごしでしょうか。 気がつけば久しぶりの更新！ 毎日の新型コロナウイルスによる出来事が目まぐるしく、うるう年だったとはいえ、あっというまに2月が過ぎていました。 もう3月だよ～ (;´Д｀) 深掘りすればするほど、これだけで特化ブログが書けるんじゃないかと様々な情報（事実か否かは別）が出てきます。 そして危機管理の差を感じることもあります。 新型コロナに関しては、もうおなかいっぱいだよ～。 いい加減終息してほしい。毎日気が滅入るニュースばかりで嫌になる。 お気持ちとっても分かります。 逆に、大げさ過ぎてるんじゃないの？自分は大丈夫。と正常性バイアスがかかっていることもあるかもしれません。 また、日々の報道でも腹立たしい事や理不尽なことが浮き彫りになっていますね。 本来なら、ここは少しでも気分転換になるような記事を～と

今や全国各地に店舗を持つ「コメダ珈琲」 ご利用されている方も多いのではないでしょうか。 コメダ珈琲のコンセプトとして「くつろぎの場所」を提供しています。 コメダといえば、デザートのシロノワールが有名なのですが、 今回は季節限定で販売されている「シロノワールプリン」をいただいてみました。 販売期間は、2020年1月下旬頃までの予定とされています。 シロノワールプリン シロノワールとの違い ベリー黒みつシロノワール コメダ珈琲といえば モーニング文化 こぼれ話 くつろぎへのこだわり メニューに騙される 容器も可愛い コメダのおまけ シロノワールプリン まずは、メニューのお写真と共に実物 (ミニサイズ) をご覧ください。 ちょっと分かりづらいかもしれませんが、 メニューの方はプリンが巨大なのか、シロノワールが小さいのか とにかく美味しそうなプリンの上にのっかっています！ これ、間違えてしまう人も

はてなブログ×トリップアドバイザー「旅リスト」のコラボ企画。 1月8日まで開催されています。 どんなものかな？ということで本日締め切りですが 過去記事を登録してリストを作ってみました！ トリップアドバイザーとは口コミなどを参考にしながら旅先やおでかけ情報が満載のウェブサイトやアプリです。 トリップアドバイザー 最初のリスト 色々な楽しみ方ができる 1つだけ注意点を上げるとすると… 最後に トリップアドバイザー アドバイザーと言っても、その道の専門の人だけではなく観光地やお店巡り、お食事処などに訪れた一般の人達が参加し、新しい情報や口コミ、写真などを載せてつくられています。 皆がアドバイザーという感じですね。 実際に登録し旅リストをつくってみましたが、 登録地が検索にでてくれば地図もすでにリンクされているのでとても簡単でした (*'▽') 施設やお店も詳しい情報が載っているところも多いので、

2020年・令和２年が始まりました！ 本年もマイペースではありますが インコ共々、宜しくお願い致します。 ちなみに、平成32年・昭和95年となります。 ひょえぇ～！ (@_@；) お正月に見る夢、初夢は皆様ご覧になりましたでしょうか。 すー。さんによるイラストACからのイラスト 新年を迎えて初めて見る夢。 「一富士二鷹三茄子」この他にも「宝船」など縁起が良いとされていますね！ むか～し富士山の夢は見たことがありましたが、 なかなか3つ揃っては出てきてくれません(*´ω`*) 他にも良い夢はきっとあるはず！ このブログは【ことり日和】なので、 新年最初の記事、インコに関する夢占いの一部をご紹介していきます☆ インコ夢占い インコが出て来る夢 インコとおしゃべりや一緒に遊んでいる インコにエサをやっている インコを手にのせている インコを捕まえる 夢にでてくるインコの色 黄色いインコ 青いイン

2019年も残りわずかとなりました！ 初めて挑戦してみたブログは、 元号が「令和」になった5月から。 同時期にスタートした人も多い印象をうけます。 分からない部分を残しながらも、 試行錯誤し何とか続けてくることが出来ました ！ 小さな目標 同時期に始めた人のなかには、 毎日更新！と今でも続けてる人もいます！ 凄いことです！(*'▽') 私は最初からマイペースで書いていこうと思っていましたが、 ブログに慣れることと、何か指標がないと次回の更新が１ヵ月先とか本当にありそうなので1つだけ目標をもって毎月記事をアップしていました。 それがこちら。 その年の、どの月に記事をいくつアップしているか。 ブログのサイドバーに設置していて、一覧でわかるようになっています。 気がつかれた人は果たしているのでしょうか (´Д｀) たまたまなのですが、私は記事を書いている途中に気がつきました。 2019年の5月は

もう～い～くつ 寝～る～と～♪ お正月～♪ お正月を迎え、最初に見る夢を初夢と言いますね。 2020年はどんな夢をみられるでしょうか。 そして、小鳥も夢をみることがあるのでしょうか。(*‘ω‘ *) 小鳥の睡眠 眠りの浅いインコ レム睡眠のインコ インコが見る夢 片目をつぶりながら眠るインコ イルカも半分 人にもおこる？半球睡眠 寝る子は育つ 初代ピーコは仰向けがお好き 睡眠は大切 小鳥の睡眠 野鳥を目にする時は、元気に飛び回っていたり餌を探していたり、 さえずっている時に見かけることが多いので、 あまり寝ていないような印象もあります。 そういえば、公園などで見かけるハト。 日向ぼっこしながらうつらうつらしている場面に出会うことはありませんか？ 実は野生の鳥は１日に１２時間～１６時間は睡眠をとっているとされています！ そして飼育下では１０時間以上が理想的とされています。 眠りの浅いインコ

あっという間に訪れる年末。 忙しい時間を過ごされている方も多いと思います。 我が家ではお正月の準備と大掃除の真っただ中！ その他にも細々とした用事を合間にこなしていきます。 ここらでホッと一息入れましょう。 寒い時期は温かい飲み物が欲しくなりますね。 今年とても流行った「タピオカドリンク」。 とても美味しいですが、ホットにしてみたらどんな感じかな？ インスタントで作れる、おうちタピオカミルクティーを作ってみました☆ 簡単☆おうちタピオカドリンク ホットタピオカドリンクのつくり方 沸騰したお湯で、タピオカの入った黒糖ミルクの素を３～４分加熱。 200mlの牛乳を温める 温めたタピオカ黒糖ミルクの素をホットミルクに入れるだけ！ どんな感じかな？ 飲むときは気をつけてね！ 余談 簡単☆おうちタピオカドリンク 試してみたのはこちら。 スーパーの冷凍品売り場でみつけた、 アールビーフーズから出ている

皆様お馴染みの山崎製パン「ランチパック」！ 今回は経営不振が続いてしまっている「いきなり！ステーキ」監修 ランチパックの「炭火焼風ハンバーグ」です！ 不振と言われつつ昨年の販売では大ヒットしたランチパックとのコラボ。 さらに美味しくなって登場したそうです。 地域限定ランチパック 炭火焼風ハンバーグ（ガーリックオニオンソース） 栄養成分表示／1個当たり お味の方は・・・ ランチパック人気のたまご 「いきなり！ステーキ」はどこへいく 最後に 地域限定ランチパック 「いきなり！ステーキ」のお店は各地にあるのでご存じだと思います。 目の前でお肉をカットしてくれる、とにかくお肉の塊が食べたいよ！ という人を喜ばせてきました。 そんな「いきなり！ステーキ」とランチパックのコラボです。 こちらは関東地方限定となっています。 炭火焼風ハンバーグ（ガーリックオニオンソース） ブラックペッパーを効かせた炭火焼

クリスマス。 お料理に合わせてシャンパンやワインを口にする人も多いのではないでしょうか。 私は普段は殆どお酒は飲まないのですが、お付き合い程度には、たしなみます☆ そんな私が今まで飲んだ中で、1番美味しく感じたアイスワインと これは美味しかった・飲みやすいと感じたお酒をいくつかご紹介します。 女性向だと思います (^_-)-☆ motty piko さんによる写真ACからの写真 また、忘年会シーズンも控えているけれど お酒はそんなに強くない、少しニガテだな、という人も中にはいるかと思います。 そんな人にも、これならちょっとは飲めるかも…。 と少しでも参考になれば良いな、と思います (*‘ω‘ *) アイスワイン 奇跡のワインと言われるアイスワイン 何故 希少なのか カナダでは本物の定義がある アイスワインあれこれ 宝酒造 澪 (みお) サッポロ 黒ラベル サントリー ほろよい カクテル お

今週のお題「クリスマス」 と、いうことで めりーくりすます！ まめちゃんは知っています！ 良い子にしてたらサンタさんがプレゼントもってきてくれるんですよ！ みなさん良い子にしてますか？ それ、いつも まめタが言われてることじゃないの...。 クリスマスに参加したいそうです (;´∀｀) …。 チキンを食べる風習があるのは内緒 (; ･`д･´)しー アイリスリング 豊かな感情表現 アイリスリングが出ない種類 小鳥の視力 実は鳥目じゃない？ おまけ アイリスリング セキセイインコの成長過程において、よくわかることの１つに瞳の変化があります。 ヒナの頃は黒目がちなのですが成長と共にアイリスリングと言われる、黒目の周りに白い部分が出てきます。 百聞は一見に如かず。 写真で確認してみましょう。 生後3か月ほどの まめタです。 拡大してみると・・・ 真ん丸黒目をしていますね！ ▼▼▼生後半年くらいた

皆さま、飯テロのお時間がやってまいりました。 というのは冗談で、 年末年始、いつも以上に食生活が乱れやすい時期ではないでしょうか。 今回は胃や腸に優しい「うどん屋さん」のご紹介です。 しかもですね、ご紹介するお店はチェーン店でありながら 酷評をものともせず、地元の人やお馴染みさんに愛され続けているお店。 「ファミリー食堂 山田うどん」です。 山田うどん 埼玉県民のソウルフード マズイと言われる１番の理由 コシがないわけ 好まれるわけ まとめ 山田うどん リーズナブルなチェーン店のうどん屋さん。 代表格として「丸亀製麺」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？ 今回ご紹介するお店は初めて聞いた方、 または、全国展開していると勘違いしている方もおられるようです。 「山田うどん」は関東圏にしか出店しておらず、 関東在住の私も、わりと最近になって名を知り気になっていました。 創業は1935年

皆さん、ご飯はお好きですか？ 私は好きです。 今は海外においても様々なお料理を楽しめるようになってきましたね ♪ そんな中でも、日本人に生まれて良かったなぁ。 そう思う瞬間の1つが美味しいご飯を口にした時。 今回は絶対ご飯がすすんでしまうお料理、【とろ麦】屋さんのご紹介です。 ご飯ととろろ とろ麦 選べる楽しみ！ おいしさのこだわり 本日のお品書き 最後に つぶやき ご飯ととろろ とろ麦 フーズジャパンが経営するブランドショップのうちの１つで、旬の厳選した野菜やお米を使用して安心・安全にこだわりをもっています。 全国展開中なので、今後も各地に増えていくのではないかと思います (*'▽') 選べる楽しみ！ 季節のメニューや定番メニューに殆どそえられている「ご飯ととろろ」 ※店舗により、メニューの１部が異なる場合もあり。 注文する際に、お好みのご飯・とろろの種類・サイズを選ぶことが出来ます。

埼玉県に訪れたので、 簡単ではありますが その時に立ち寄った美味しいお店のご紹介。 第１弾は、大宮駅から徒歩３分ほどの距離にある街の洋食屋さん。 ワインに合うお料理が用意されています。 駅チカではありながら知らずに訪れると気がつきにくい通りにあります。 ですが休日などは行列もでき、地元の人にも愛されているお店です。 洋食 街のひいき屋 看板メニューはこちら 店内の様子 ランチメニュー 感想 店舗情報 アクセス 姉妹店 洋食 街のひいき屋 洋食屋さん。どこかレトロな響きをかもし出すお店。 外からのたたずまいにも見てとれます。 こちらのお店は、気軽に立ち寄れるバル空間。 店内仕込みの自家製ローストビーフや、 専用の窯焼きで一気に焼き上げるピッツァ、世界各国のワインが豊富に揃っています。 看板メニューはこちら ローストビーフ美味しそうです (*´ω｀*) 人数によってシェアしたり、量を選べるのも

本日の記事は「宝くじ」に関してのアレコレ。 ご存じな人もいるかと思いますが、 購入はするけれど、たまにしか買わないよ～。 または 買うけど当たりハズレ見るだけだよ～。 そんな人のために 知っておいた方がお得だよ☆という話です。 宝くじ購入したら・・・オススメポイント 宝くじポイント ポイントの使い方 有効期限 ポイントカードの利点 くじの日 収益金の使い道 高額当選した時の注意点 宝くじ購入したら・・・オススメポイント 宝くじにポイントがつくようになりました！ 良く買う・まとめ買いする人には、ぜひお勧めしたいと思います。 「宝くじ売り場」「宝くじ公式サイト」での購入が対象です。 宝くじポイント ポイント利用時には登録が必要となりますが、 宝くじ売り場でもアプリやウェブサイト・カードをかざせばポイントを付ける事ができます。 １００円につき１ポイントがつきます。 ポイントの使い方 ポイントは、

早いもので今年も12月。 忙しい日々を過ごされている方も多いのではないかと思います。 そのうえ、あちらこちらでイベントもありますね。 「年末ジャンボ宝くじ」も、購入している人にとっては イベントの１つとなっているかもしれませんね！ 全国には「よく当たる！」と評判の宝くじ売り場がありますが、 今回はその一部、関東地方にある人気の売り場を駆け足でご紹介です☆ 年末ジャンボ宝くじ 西銀座チャンスセンター 池袋東口西武線駅構内売り場 大宮西口 DOM チャンスセンター ろみの考察 最後に 年末ジャンボ宝くじ 「年末ジャンボ」「年末ジャンボミニ」とも ２０１９年の発売日は、 １１月２０日 (水)～１２月２１日 (土)となっています☆ そして抽選日は、12月31日(火)。 くじらのクーちゃん。可愛らしいですね ( *´艸｀) 西銀座チャンスセンター 東京都中央区 銀座にあるチャンスセンター。 もうここ

金運神社といわれる神社は日本各地に存在しています。 今回は関東地方にある『聖神社』 参拝すると金運アップと言われています！ また、日本で初めて流通した貨幣『和同開珎』の史跡も同時に訪れてみます。 ご興味のある方、一緒にご利益の旅へ出かけてみましょう☆ 聖神社 (ひじりじんじゃ) と和同開珎 (わどうかいちん) 和銅採掘露天掘跡 聖神社 全国各地からのお礼 境内の様子 ご利益グッズ 聖神社へのアクセス おまけ　蛇紋石 聖神社 (ひじりじんじゃ) と和同開珎 (わどうかいちん) 今回訪れた『聖神社』と『和同開珎』誕生の地は埼玉県 秩父市にあります。 和同開珎ゆかりの聖神社は別名 銭神様ともいわれています。 多くのメディアにも紹介されていたようです。 和銅採掘露天掘跡 最寄りの和銅黒谷 (わどうくろや) 駅から聖神社までは徒歩5分くらいですが、 和同開珎があるのは山の中なので先に訪れることにしま

こんにちは、ろみです。 セキセイインコの「まめタ (た) 」が生後半年くらいを過ぎたあたり。 最初の反抗期がやってきました！ ヽ(^▽^)丿 小鳥の反抗期 自我への目覚め 反抗期の行動 反抗期には個体差がある 対応策 成長の証 反抗期がきたら気長に構えよう 小鳥の反抗期 小鳥にも反抗期があるのをご存じでしょうか。 セキセイインコなどでよくみられる傾向として 生後2ヶ月～半年の間に1度、もしくは2度にわたって反抗期がおこりやすいようです。 自我への目覚め 親まかせだったヒナ時代が過ぎると、小鳥にも自我が芽生えてきます。 周りの環境にも敏感になり、これは好き・あれは嫌い。 時にはよくわからないけれど日によって気分が変わり、 前は好きだったおもちゃには見向きもせず好みが変化…。 様々な感情が表に現れてきます。 まめタにも例外なく、この反抗期が訪れました！ 反抗期の行動 反抗期になった！　すぐにわ

こんにちは、まめタです。 ここです。 みなさん、遊びにきてくれて ありがとうございます！ 今日は まめタの「おたんじょうび」だそうです。 まめタは寒くても水浴びします。へっちゃらです！ セキセイインコ まめタ 1年目 1年目を迎えたインコ セキセイインコの年齢 セキセイインコの年齢を人に例えた時 セキセイインコ まめタ 1年目 今回は私にとっては異例の(？)同日、2記事目のアップです。 記事と言っても今日は「まめタ」の初めてのお誕生日なので、 お祝いの記念ページです (*'ω'*) まめタが家に来たのは昨年の12月に入ってからなのですが、誕生日は11月でした。 1年は本当に早いですね！ ですがヒナであった まめタに、さし餌をしていたのは ずっと前のような気がしてなりません。 小鳥にとってのヒナからの1年間は成長過程の変化が大きく、毎日驚かされることも多いです。 途中、愛鳥オカメインコの「も

「AED」ご存じでしょうか。 最近では商業施設や駅構内などで見かけることが増えたと思います。 緊急時には専門家でなくとも 記事を読んで下さっているあなた様にも使えることが出来ますよ！ 前に参加した体験コース、その時の記録です。 細かい写真を撮ってこなかったので、 あまり難しくならないよう要点のみの記事となります (*´ω`*) AEDとは 勘違いしないために AEDと胸骨圧迫の手順 手順 まとめ 救命講習で取れる資格もある AEDとは 日本語に訳すと「自動体外式除細動器」といいます。 覚えにくいです (´Д｀) 役割としては、突然の心臓停止時に自動で心拍数を測定し 電気で除細動を行い正常な動きに戻すことです。 除細動というのは不整脈に対しての治療の１つということらしいです。 ー Wikipedia より ー 分かりやすく言うと「AED」が行うことは、必要であれば電気ショック！ 勘違いしない