2013年2月10日のブックマーク (2件)

  • 「スタグフレーション厨」お亡くなりに 安倍晋三首相、経済団体に賃金・給与アップ要請へ

    安倍首相は、12日に経団連など経済団体幹部と会談し、賃金引き上げやボーナスの支給などで従業員の所得を増やすよう、要請する方針を固めた。 株価の上昇や円安の進行で企業収益が改善しつつあるとされることから、所得に反映させ、景気浮揚につなげたい考えだ。 首相は8日の衆院予算委員会でも「デフレを脱却するスピードを上げるには、賃金、給与という形で実態経済に表れてくることが一番早い」と述べた。 安倍首相、経済団体に賃金・給与アップ要請へ http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20130208-OYT1T01798.htm 続きを読む

    kagurakanon
    kagurakanon 2013/02/10
    アルファルファモザイク : 「スタグフレーション厨」お亡くなりに 安倍晋三首相、経済団体に賃金・給与アップ要請へ
  • 1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能 - ガジェット通信

    人の5人に1人が“睡眠で休養が取れていない”“何らかの不眠がある”という症状を訴えるなど、多くの人が悩みを抱える“睡眠”について『ナグモクリニック』総院長の南雲吉則医師が解説する。 * * * 夜、眠りに入った直後の深い睡眠を、ノンレム睡眠といって、夢も見ない、寝返りも打たないで爆睡している状態なんだ。このとき脳と体は充分に休めている。その後、今度は眠りが浅いレム睡眠というものに入る。このとき脳は働いていて、夢を見たり、寝返りを打ったりするね。明け方のレム睡眠は、特に眠りが浅くなるんだよ。 レム睡眠とノンレム睡眠の周期は1セット約1時間半。脳が休んでいるのは最初の2~3セットだけなので、実は毎日最低でも4時間半寝れば充分なんだ。 でも、4時間半以上眠っているのに、「寝ても疲れが取れない」「短時間で目が覚めるし、不眠症かもしれない」っていう人も多いよね。個人差はあるにしても、4時間半以

    kagurakanon
    kagurakanon 2013/02/10
    1日最低4時間半寝れば充分リフレッシュ可能 寝だめは不可能