ビジネスホテルのベッドの上で、今日の朝ごはん。 昨日圧力鍋で炊いたピラフのおにぎりと、 同じく圧力鍋で炊いた玄米のおにぎり。 いつも出張先では、コンビニのパンをどっさり買って、 目覚めとともにガツガツ食べるのですが、 やっぱり体と肌に響く。。。 お昼もとる時間がなくて、 チョコレートなどお菓子ばかり口に入れてるから、 そりゃあ響いて当然です。 前回の出張後は、アトピーの薬をべたべたに塗りたくることになりました。 夫と娘の朝のおにぎりをつくるついでに 自分のもにぎって持ってきました。 夫と娘においてきた今日の朝のおにぎり。 これと味噌汁です。 しつこいようですが、私のおにぎり。 味噌汁はなし。 ・・・にしても、持ってきすぎたようです。 我が家の冷蔵庫の中は、こんな感じにしてきました。 昨日、17時過ぎに家族で早い夕ごはんを食べ、18時に家を出ました。 手紙をいっぱい書いててくれた娘、 出る直