こんにちは、ちょびです。 最近おかゆが体にいいと言われていますね。 体に良くても、炭水化物ダイエット中の方には敵の食材として扱われているのではないでしょうか。 炭水化物と言っても小麦とは性質がちょっと違うようです。 我が家はすごいおかゆ好き一家なのでよくおかゆを作って食べます。 おかゆの良さを知る事から体の管理やダイエットをスタートするのも良いですよね。 また、今はなんでも多機能なものが増えています。 無駄がなくてとても便利に使う事ができるので体のためにも考えてみるのはどうでしょうか。 おかゆのメリット おかゆのデメリット 選ぶ時のポイント おかゆメーカー・おすすめ８選 +おすすめ本2冊 象印　マイコンおかゆメーカー　EG-DA02-WB 山善　マイコン式ミニライスクッカー　YJG-M150(W) タイガー　CFD-B280-C TWINBIRD　おかゆ三昧 RM-525W Roommat

こんにちは、ちょびです。 今年もあと1ヶ月をきりましたね。 色々手書き派のみなさん、手帳の買い替えの時期がやってきましたね。 私はもちろん手帳を使う派、手書き派です。 手帳ってピンキリで、私はスリムなタイプを使っていますが、旦那さんは10年以上前にプレゼントした「ダビンチ」のシステム手帳を今も使っています。 システム手帳の良い所は、中身（リフィル）を必要なものは残し新しくしたい所だけを入れ替える事ができます。 素材が革なので、どんどん味が出てきます。 汚しがちな方は革以外の素材を選んだり、革でも汚れの目立たない濃い色を選ぶといいかも知れませんね。 今まで手帳を持たなっかったあなたも1度試してみたら新たな発見があるかもしれませんね。 ほしいシステム手帳のサイズを確認してみる ミニ5穴（マイクロサイズ） ミニ6穴（ポケットサイズ） バイブル（聖書サイズ） A5サイズ A4サイズ リングサイズ別

こんにちは、ちょびです。 先日、九州から中国地方の総雨量が500～600mmと大変な大雨が予測されました。 秋雨前線が停滞し、活発な帯状の雨雲が形成されたようですね。 福岡県・佐賀県・長崎県など大雨特別警報が発表され水害がおこりましたが、現地のみなさんは、大丈夫でしたでしょうか？ 特別警報が発令された後では、避難する事が困難になっていますので事前によく注意をして過ごしてくださいね。 九州は災害に見舞われることが多く、今後もとても心配です。 線状降水帯とは？ 気を付けなければいけない事 おすすめ避難グッズ４選 SHELTER LA・PITA OTE（On The Exit） 防災士が作った3日間生き抜くための39種類44点セット まとめ 線状降水帯とは？ 同じ場所で積乱雲がどんどん発生し帯状に連なる現象です。 数時間にわたり同じ場所に停滞し大雨をもたらします。 帯の幅は20～50キロメートル

こんにちは、ちょびです。 白髪が気になり始めると老けた感じがして染めたくなりますよね。 たくさん白髪が出てきたらシルバーヘアもいいかな？と思いますが、中途半端に白いとちょっと抵抗があります。 1度染めると、1ヶ月経てば髪の付け根だけが白髪が出てきますね。 きちんと染めておかないと、だらしなく感じてしまうのは私だけでしょうか。 白髪染め、毎月大変じゃありませんか？ そんなあなたに、バスルームで解決する方法を提案します。 白髪染めシャンプー・トリートメントの選び方 1.染まりやすさで選ぶ 2.自分の髪にあった色を選ぶ 3.髪の補修や保湿成分で選ぶ 白髪染めシャンプーとトリートメントのメリット・デメリット メリット デメリット 使用方法・基本 シャンプータイプとトリートメントタイプどちらを選ぶ？ おすすめ白髪染めシャンプーとトリートメント マイナチュレシリーズのカラートリートメント 利尻昆布白髪

こんにちは、ちょびです。 以前、完全ワイヤレスイヤホンの話しはしました。 ワイヤレスなのでコードがぐちゃぐちゃにならない、引っかからないなど利点がありましたね。 では、骨伝導ワイヤレスヘッドホンってご存知ですか？ はじめて聞いた時は 「骨伝導とか言っているけど、まだまだ発展途上なんじゃないかな？想像がつかない・・」 そんな風に思って軽くスルーしていました。 骨伝導ならではの利点や、イヤホンの問題点のカバーなど説明できたらと思います。 完全ワイヤレスイヤホンはこちら www.chobisippo.com 骨伝導ヘッドホンとは 骨伝導ヘッドホンのメリット 周囲の音を聞きながら音楽などを聞くことができる 耳が疲れない 骨伝導ヘッドホンのデメリット 音が漏れやすい 接続の方法は？ オススメの使用シーン ランニング サイクル 車の運転中 仕事や自宅など 骨伝導ヘッドホン・Bluetoothおすすめモ

こんにちは、ちょびです。 睡眠用のうどんなんてなんのこっちゃですよね。 でもこれが理にかなったうどん・・いや、布団なんです。 この睡眠用うどんは今注文しても2019年11月上旬の発送になるみたいですね。 商品開発のために高級寝具のノウハウが集まる「伊勢丹新宿店」さんの意見も参考に快適性も追求したようですね。 販売元の「悟空のきもち」とは？ 睡眠に入るための5つのモード 睡眠用うどん・こだわりは？ 冬だって使えます！ 販売元・金額 まとめ 販売元の「悟空のきもち」とは？ 無水ヘッドスパとして「大人を眠らせる技術」「絶頂睡眠」というのが人気を呼んでいます。 京都本店・大阪心斎橋店・東京原宿店・銀座店の全4店舗のキャンセル待ちは驚異の 485,975人(2019年8月現在) すごいですね。 そんな会社が作った布団、興味わきますよね。 睡眠に入るための5つのモード ・掛け布団のように「掛けうどんモ

こんにちは、ちょびです。 朝の通勤時、買い物で外に出ている時、友達と遊んでいる時、コンビニで飲み物を買いませんか？ 私はコンビニのドリップカフェラテをかなり買いまくっています。 でも、この暑さではすぐに氷が解けてぬるくなってしまうんですよね。 結露もすごいですよね。服にボタボタ水が落ちてきて大変です。 ペットボトルはドリンクホルダーがあるのに他のものはどうなんだろうと思いませんか？ 冷えたまま・暖かいまま飲み終えたい！あなたもそう思いませんか？ コンビニカップ・メリット コンビニカップを使用する時の注意点 パール金属　真空コンビニカップ　レギュラー パール金属　真空コンビニカップ　ラージ 缶用保冷カップ・メリット 缶用保冷カップを使用する時の注意点 サーモス　350ml缶用 サーモス　500ml缶用 まとめ コンビニカップ・メリット ・飲み物の冷たさや温かさを保ってくれます ・熱いドリンク

こんにちは、ちょびです。 突然ですが・・ お手元のiPhoneとiPadのバックアップってできていますか？ 若い子達に言わせれば、「iTunesでバックアップすればいいじゃない！」です。 そう、そう言ってしまったらおしまいなんです。 そういうのが良く分からなくて苦手な人もたくさんいるんです。 自動でクラウドにバックアップされていたとしても、それを呼び起こすこともどうすればいいのか。 あんまり真剣に調べない、よくわからない・・でもバックアップはあった方がいい。 ちょっとグダグダになりましたが、私も最初はよくわからないし興味もあんまりなく、でもバックアップがほしい人の一人でした。 そんなわがままに対応してくれる優れものがあるんですね。 あなたのiPhoneも簡単にバックアップしてみませんか？ どんな時に必要？ バックアップできる種類は？ iPhoneの写真や動画 SNSの写真 連絡先 iTun