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ダブリンから行く、郊外の遺跡や地方都市へバスの旅 [アイルランド] All About

日本からアイルランドに行く場合、ダブリンから入国しダブリン観光後、そのほか郊外の遺跡や地方都市などを1、2箇所まわりたいという方が多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、現地で簡単にアレンジできるバス旅行。「英語はあまり得意ではないけど大丈夫かな？」という方でも心配いりません。ダブリンでのバス旅行のアレンジは、意外に簡単。気軽に参加できるデイツアーが充実しているので、ふと思い立ってから計画を立てても参加できますよ。そのほか、旅の上級者におすすめなのは、ご自身でバスに乗って地方都市を訪れ、気ままに観光をするという方法。こちらはリーズナブルな料金も魅力です。

kamecave 2016/07/01

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“FIFAエージェント”に聞きたい5つのこと～前編 | [All About Football]

プロスポーツに「移籍」はつきものだ。中でも、プロサッカー選手ほど職場がコロコロ変わる職業はないだろう。去年は関東で赤いユニフォームを着ていた彼が、今年は関西で青いユニフォームをまとってボールを蹴っている。そんなことが日常茶飯事のサッカー界において、「代理人」という言葉を聞いたことはないだろうか？ただ、その仕事内容や、どんな人がやっているのかは、あまり知られていない。謎の職業「代理人」の秘密を知るために、FIFA公認の代理人資格を持つ大野祐介氏に話を聞いた。 Photo：高橋宏樹　Text：寺沢薫（Footmedia）

kamecave 2014/03/05

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体のバランスを保つ、背中のトレーニング　～基礎編～ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

胸や腹筋といった、いわゆる体の表側と比べ、普段自分の目が届かない分、軽視しがちになってしまうのが背中やヒップといった体の裏側部分。しかし、決して軽視してはいけないのは、もちろんのこと。物事には表と裏があって対になっているように、体も表と裏を等しく鍛えることでバランスが保てるようになっています。たとえば、体重のおよそ8～13％ほどの重さがあるといわれている頭部。これを私たちがしっかり支えていられるのは、背筋の力で上体を起こしているからです。しかしそれも、筋肉のバランスが保たれていればこそ。自分の目に見える範囲のみに意識がいき過ぎてしまい、腹筋ばかりを鍛えてしまった場合、正しい姿勢は保たれず、猫背になってしまいがちです。それに加えて、筋肉のアンバランスさをカバーしようとするため、首や肩などに必要以上の負荷がかかり、結果、肩こりや腰痛などを引き起こす原因となってしまうかもしれません。つまり、胸

kamecave 2013/01/28

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今人気のジンジャーシロップをおいしく手作り！ - [スパイス＆ハーブ] All About

冷え性対策で人気のジンジャーシロップ！手作りは香り高く美味！体を温める効果があると、生姜入りのドリンクが人気ですね。そこで今回は、手作りのジンジャーシロップのレシピをご紹介します。炭酸水で割ればお手製ジンジャーエールに、水で割ればジンジャーウォーター、紅茶やホットミルクに入れてもおいしい！手作りならではの濃厚な風味で、格別の味わいです。私は、オフィスに常備していて、いつもお湯で割ってホットで飲んでいます。夏のオフィスでの、冷房対策にいいですよ。手作りジンジャーシロップの材料（約250ml分）

kamecave 2012/09/16

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義援金は、確定申告で寄附金控除しよう！ [確定申告] All About

義援金は、確定申告で寄附金控除しよう！国内や海外の被災者に対して義援金をおくると、寄附金控除によって税金の還付が受けられます。そのために必要な確定申告の手順について解説します。未曾有の大災害をもたらした東日本大震災に際しては、世界各国から多大な支援が寄せられました。日本国内においても、多くの法人や団体、個人が、ボランティア活動や義援金、寄付金、ふるさと納税などを通して支援を行いました。これら支援の広がりを受け、また息の長い支援を望むべく、震災関連の寄付について寄附金控除の内容が次のように一部拡充されました。国や災害自治体、日本赤十字社、社会福祉法人中央共同募金会（以下「中央共同募金会」という）やこれに協力する募金団体への義援金については控除枠を拡大被災者支援の活動費として中央共同募金会や認定特定非営利活動法人（認定NPO法人）へ寄付したものについては、所得控除あるいは税額控除のいず

kamecave 2012/02/17

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ロマンチック街道の観光名所 [ドイツ] All About

ロマンチック街道のハイライト、ノイシュヴァンシュタイン城 ©Romantische Strasse Touristik-Arbeitsgemeinschaft GbR ロマンチック街道最大の見どころと言えば、街道南端にそびえるノイシュヴァンシュタイン城。世界中から毎年約130万人が訪れる名所で、日本での知名度も抜群！土産話も盛り上がること間違いナシです。城の大部分は1868～73年に建設され、城の主は当時南ドイツにあったバイエルン王国の国王ルードヴィヒ2世。ノイシュヴァンシュタイン城は、王が理想とした中世ドイツの騎士の城を体現するためだけに造られた、言わば夢の城でした。建築はもとより、絢爛豪華な壁画や家具、食器類などの細部まで王の趣味で統一されています。王が夢見た中世の世界にぜひ浸ってみてくださいね。ノイシュヴァンシュタイン城はドイツアルプスのふもとにあるので、大自然が織りなす絶景も見