今週のお題「575」は「神様の　みわざに委ね　生きていく」です。私は、先週までアルコール依存症のプログラムに参加するために、三ヶ月入院していましたが、今週退院しました。 入院中に不動産で物件を探し、見つけた部屋で一人暮らしをしています。退院初日から荷解きや役所での手続きや、依存症者用のデイケアへの通所で、結構忙しかったです。しかし依存症自助グループへの参加、デイケアへの参加、抗酒剤（ノックビン）を毎朝服薬することはちゃんとできました。 札幌の依存症自助グループには初参加となりましたが「ようこそ」という感じで快く迎えてくださって（よかった）と思いました。 また、アルコール依存症者が断酒を継続していくにあたって「断酒の三本柱」というのがあり、この三つを行うと回復率が上がるとされています。 まず一つ目は抗酒剤（ノックビンまたはシアナマイド）を飲むこと、二つ目は依存症者のための自助グループに通うこ

今日は日曜日、ミーティングも運動もありません。 今日は午後から、昨日退院した患者さんに言われた「退院したら一週間は飲まないよね」という言葉がずっと引っかかっていて、（やっぱりそうだよね、一日一日断酒続けていくって意気込んでたけど、退院したらすぐ飲んじゃうよね。そういう病気だし）と、数時間ぐらい投げやりな気持ち、ナーバスになりました。趣味の野球観戦もなんだか楽しめず、昼寝の後は漠然とした不安があらわれ、（こういう気分の時に、いつも飲んでいたな。あぁ、今飲みたいな。飲みたいと思っているな。こんなときに飲んでしまったらどうしよう。気分が悪いな）と思っていました。 18時過ぎにシャワーを浴びたあと、有吉の壁に出ている、大好きな四千頭身と、きつねと、空気階段を舐めるように見ているうちに、ようやっと気持ちがフラットになっていきました。やっぱり本物のアル中にとって、断酒はとても難しいです。バラエティ番組

今日は先生から許可をもらって、外出をしました。不動産の契約書に署名、捺印するためです。外出する際、今日退院する人と、偶然行き先が同じになりました。その人は、今から一人暮らしの家に帰るんだ、と言いました。そして「能村さんもあと少しで退院だね、あっという間だよ。退院してから一週間は飲まないかな」と言いました。それを聞いて、漠然とした不安を感じました。退院後のことを、前向きに考えていたけれど、もしかしたら一人の部屋で淋しくなって、すぐに飲んでしまうんじゃないのか？と、自分を信じられなくなりました。その後不動産に行き、用を終えて病棟に戻ってから、母に電話して、上に書いた出来事を話しました。母は「もう、飲むか飲まないかは、あんたが決めることで、誰にも止められないんだからさ。それなりの覚悟を持って、生活していかないと。あんたの人生、残り30年だとして、逆算していってみなさい。残りの時間をほとんど飲む事

お久しぶりです、アル中です。 私は去年の6月にアル中と診断されましたが、それでも飲酒がやめられず...7月、8月の二ヶ月入院したものの退院後すぐに再飲酒。今度は10月、11月と二か月入院しました。そうして12月はじめに退院してから頑張って断酒し続けていた私ですが、実はまた失敗してしまいました。 もともと私は発達障害という障害を持っており、十数年前から作業所に通いながら障害者雇用での就職を目指していました（作業所って、そこでずっと勤めるタイプと、そこを利用しながら一般企業への就労を目指すタイプがあるそうです。私は後者を利用してました）。そのため12月に退院した後、また作業所への通所を再開していました。 そうして年も明け、今年も頑張って断酒していました。お医者さんからも「意志を強く持って ！」と励ましてもらいながら、お酒の自助グループにも参加していました。 しかし今年の2月、作業所の職員さんと

今日は病院内でやっているミーティングに参加しました。「怒りの感情にどう対応するか」というようなテーマでした。ミーティングの終盤で主催のスタッフに感想を求められ「私の場合は自分が怒るより、他人に怒られることのほうがずっと多いのでとにかく働いてご飯食べて寝て、また働いての繰り返しです。社会人ってその繰り返しだと思うので、年金生活に入るまで、貯金を貯めて、謙虚に生きていかないといけない、すごすごと生きていかないといけないので...」と話したら、隣に座っている人に爆笑されました！「能村さんに癒されました」と言って笑っていたので、よかったです、と返したのですが正しい返答だったのかはわかりません。周りの人も笑ってましたが、内心気に触っていたとしたら悪かったな、とミーティングが終わった直後は思いましたが、今はみんな大して気にしていないだろうと思っています。だって私自身、もう数時間前のミーティングで誰が何