自分に自信がなくなり、ネガティブになる…。そんな、疲れたココロを癒すために、大人気占い師・しいたけ.さんが、18のカラー心理学で占う「ココロの守り方」や自分に合った「自信の回復法」など、ココロをリラックスするコツを、ご紹介します。 大丈夫、どんなときもなんとかなる!『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』を読んで、少し休憩をしましょう! 運がとことん悪いときは、“落ちきってみること”も必要。 ※本作品はしいたけ.著の『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』から一部抜粋・編集しました
自分に自信がなくなり、ネガティブになる…。そんな、疲れたココロを癒すために、大人気占い師・しいたけ.さんが、18のカラー心理学で占う「ココロの守り方」や自分に合った「自信の回復法」など、ココロをリラックスするコツを、ご紹介します。
自由だが孤立した仕事場COVID-19 によって変わった私たちの働き方。Zoom のようなビデオ会議だけでなく、非同期コミュニケーションも組み合わせて徐々に最適化されてきています。 移動の必要がなくなったおかげで仕事へ費やす時間は増えたものの、良くも悪くも仕事の質は変わったと思います。作業に没頭しやすくなった一方、誰かと一緒に時間を過ごすことが仕事との向き合い方にどれだけ影響するか痛感すると共に良い解が見つかっていません。 誰かと一緒に仕事できること(時間を共にできること)が、その組織で働く意味を与えてくれます。年収 / 報酬も大事ですが、一緒に働く人が組織と自分を繋ぎ止めるピンのような存在だと思います。 ビデオ会議だけだなく、Twitch や Slack にあるような音声通話を使って常に繋がっている状態は作れますし、Miro や Figma のような同時編集環境も便利なツールです。また、
異色のイタリア人精神科医、パントー・フランチェスコさん(32)。幼少期から日本のアニメやゲームに励まされ、日本で働くことを選んだ。ひきこもり問題を研究し、心の不調を抱える多くの患者を日々診療している。「日本人は自分の悩みを人に相談したりせずに、抱え込んでしまう傾向がある」。フランチェスコさんの目から見た生きづらさの理由、そして解決する方法とは。(取材・文:ノンフィクションライター・西所正道/Yahoo!ニュース オリジナル 特集編集部) 「精神科医の診察を受けて笑えたのは初めてですね。会うといつも『こんにちは!』って感じで元気だし、薬の説明をするときも、これを飲めば感情が安定するとか前向きに説明してくださるんです」 そう語るのは、30代の女性会社員Aさん。8年ほど、うつに悩まされ、回復と再発を幾度となく繰り返してきた。これまで6人ぐらいの精神科医や心療内科医の診察を受けたが、都内のクリニッ
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