こんにちは 最近、MacBookが壊れました。 元派遣社員のうさぎたんです。 最近、iPhone 11 Proが発売されました。 iPhone 11 Proで一番言われているのが、カメラがいいということです。 一眼レフカメラ並だとも言われているくらいです。 japanese.engadget.com しかし、果たしてそうなのでしょうか？ iPhone 11 Proでとった写真の作例をいくつか見てみましたが所詮、スマホで撮った写真だという印象を受けました。 しかも、iPhone 11 Proの写真の作例は、屋外の明るい場所で撮られた写真が多いです。 屋外であれば、iPhone 7でもこういう感じでいい写真が撮れます。 私は、つい最近、ヤフオクで3万円のコンデジを買いました。 この3万円のコンデジのほうがiPhone 11 Proのカメラよりもいい写真が撮れると思います。 目次 これが、3万円

本屋にみっちり積まれた自己啓発本や、SNSで拡散されるハウツーを見ていて思うことだけど、世の中には、頑張る人向けの情報はたくさんあるけれど、もうすこし、頑張れない人のための手の抜き方とか上手な生き方みたいな情報があってもいいんじゃないか。 みたいなことをふとTwitterで呟いたら、思いのほか反響があった。 世の中、頑張っている人による頑張り方的情報が溢れすぎなので、頑張らない人による手の抜き方とか頑張らなくても生きていける方法とかの方が知りたい — 池澤あやか / いけあや (@ikeay) October 18, 2019 というわけで、まずは言い出しっぺの自分から、頑張れない人の頑張れない人による頑張れない人のための生存戦略について書いていきたいと思う。 ポンコツであることの自覚を持つまず大切なのは、自分が頑張れない側の人間、ポンコツである自覚を持つことだ。残念ながら、朝早く起きて、

20代の頃、お試し価格の「格安痩身エステ体験プラン」とクーポンサイトの「割引クーポン」を駆使して、エステをはしごしまくっていた時期があったんだけど、そのときはすごく痩せていて（自分比）やっぱりエステって効果あるんだ！と感動したのを覚えてる。 30代になってさらに痩せにくくなり若干諦めつつも、やっぱりいくつになっても自分史上最高の状態でありたい…！ 最近また痩せたい欲が高まっていて、食べないだけじゃ痩せないお年頃だから食事や運動、色々同時進行でやっていく必要はあるけど、痩身エステにも頼りたいと思い色々調べなおしてみた。 エステって正直体験だけでも痩せるんだよね。確実にからだがかわる…！ 自分の希望までは到達できなかったとしても、変化がでるとモチベーションもあがるし、もっともっと頑張りたくなっていいことしかない。 体験価格は1人1回までだからわたしはもう利用できないけど、もしまだ体験エステした

エステでは毎回体重と筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪レベルを測り、２週間に１回は足首から膝上、太もも、ヒップ、ウエストに至るまで採寸し、ハイパーナイフと吸引によるマッサージをマシンエステで行った。 「ハイパーナイフ」とは、高周波の熱で脂肪に熱を与えながらマッサージするもので、乳化した脂肪をすぐに流すことで体の引き締めを目指す。「吸引」は掃除機のように吸い上げながらマッサージするため、手でケアするのが難しいセルライトのもみほぐしに効果的とのこと。 ハイパーナイフは気持ちがいいので寝っ転がってぼーっとしていればいいが、吸引は私のエステ史上最も痛かった。１～５まで強さのレベルが設けられていて、最初は１からスタートしたものの「皮膚がちぎれるのでは？」と思う部位もあった。凝っている肩回りやセルライトが多い二の腕はとくに痛みが強く、数日間痛々しい痣ができる。彼はそれを目にすると眉をひそめて「エステってそんな

ハイパーナイフとはエステなどに行くと様々な痩身機器がありますよね。 高周波により体内の脂肪を溶かしたり、凍らして脂肪細胞を破壊したりなど方法は様々です。 ハイパーナイフは高周波により脂肪を溶かすタイプの痩身機器で、従来の痩身機器と違い脂肪を溶かすだけでなく脂肪を溶かしたあとに必要なマッサージを同時に行ってくれる施術です。 固形のバターの表面を溶かして、マッサージで溶けた部分を削ぎ落すイメージですかね。 それにより施術時間が短くても効果を実感しやすい施術だそうです！

こんにちは！レディチアです。 今日は、ハイパーナイフの仕組みについてお話します。 ざっくりまとめると、 ①痩身の仕組み：あっためる→体温上がる→代謝良くなる→むくみ取れる→細くなる（痩せるではない） ②フェイシャルの仕組み：肌を傷つける→肌が再生しようとする→コラーゲンを身体が作る→リフトアップする この記事では、 「ハイパーナイフってなんで効果がでるんだろう？」という疑問についてお答えしていこうと思いますよ～！ 最後まで読むとレディチアさんのぶっちゃけた見解がありますので、ぜひ最後までお読みくださいっ！

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ブログを始めようと思ったきっかけは、鮨がひたすら好きだから、に尽きます。 ブログを開設した2015年頃、鮨を専門にしたサイトやブログはほとんどありませんでした。また、当時から若い人たちにとって「鮨店は敷居が高い」というイメージが強く、行きづらいと考えている方も多いように感じたのです。 僕は20代半ばに、いわゆる「回らない鮨屋」の魅力を知り、以来お金をやりくりしながら鮨店を巡っています。それから10年以上の間に訪れたお店の数は数百軒。ブログを開設してから約4年間だけでも、300軒以上のお店に足を運んでいます。東京に限らず津々浦々のお店を巡り、江戸前鮨だけでなく、郷土寿司も食べ歩いている次第です。 そして、僕は上記のような自分自身の経験に基づき、鮨は若い人でも楽しめると捉えております。確かに値段が高めのところもありますが、値段以上の価値がありますし、必ずしもお金持ちのための料理ではなく、すべて

ファーストロジックの楽待、みんなで大家さんに刑事告訴状を提出されてポンジスキーム疑惑追求動画を引っ込める

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dragon @sba07062 移動の途中で再び通り掛かった品川駅でSuicaのペンギンくんに遭遇。初めて見る着ぐるみ姿に大興奮して必死にスマホのカメラを向けるオジさんに無駄に暑いアクション（褒め言葉です、念の為）で応えてくれたペンギンくん（の中の人）に感謝！ pic.twitter.com/ebZwrrg7Qf 2019-10-19 14:15:16

学術専門書籍の「有職装束大全」が好調な売れ行きを見せている。Twitterをきっかけに異例のスピードで重版が決まった本書。著者と出版社に何が起こったのか聞いた。 「ヤベェ本を買ったぞ……」 たった一つのツイートをきっかけに、創業100年を超える老舗出版社でちょっとした騒動が起きた。 この「ヤベェ本」とは、平凡社が出版する学術書「有職装束大全」のことだ。日本に伝わる有職装束研究の第一人者である八條忠基さんが執筆した全320ページの大作で、2018年6月の発売以来、装束研究者を中心に高い評価を得ている。初刷は3000部で在庫はじわじわ減っていき、19年9月時点では数百部が残る程度だったという。 9月21日に冒頭のツイートが投稿されると、その状況が一変した。 同書を購入したrobin（@robiiiiiimmm）さんが「ヤベェ本を買ったぞ…」と有職装束大全の魅力をTwitterで紹介。この投稿は

どんな人間にも孤独を感じるときがある。 自分の場合、仕事中とくに強く感じるのは社内行事、プライベートではほぼ毎日。 本当に、社内行事はつらい。社内調整、根回し、端から見ればどうでもいい忖度、権力闘争（コップの中の嵐ともいう）。 コミュニケーション能力等がポンコツなので、地獄っす。 さらに吃音持ちのため、社会人としても致命的なんだけれど、メールしたり電話したり日々の業務は恥をかきながら、だましだまししのいでいる。 経営者の孤独。/土門蘭（ポプラ社）、購入。 少しずつ、読んでいる。 それぞれ、各分野の経営者に「孤独」についてインタビューしたものをまとめた書籍。 今現在、私は地方都市の中小零細企業のサラリーマン。それっぽく聞こえるカタカナ表記を改めると「賃労働者」だ。そして自分の場合は「単純労働者」の部類に入るだろう。ほぼ9割、いや100％、会社の看板で飯を食べている。会社にも寿命はあり、ちょっ

テント泊登山にも常にiPad miniを持っていく 温泉宿でも山旅でも「荷物の重量にシビアにならざるをえない縦走登山」以外では常に、iPad miniを持っています。 温泉宿を目的地に一人旅を始めた当初は、何冊もの文庫本を携えていくのが常でした。そのときの気分で読みたい本が変わるので、1冊では心許なくて……。 2013年ごろに第2世代iPad miniを購入したのをきっかけに、それ以降は「Kindleで変える本はすべてKindleで」購入することにしました。そうすると持っていく本を選ぶ手間も省けるし、荷物も減るしでいいことずくめじゃないか！と。 現在は、温泉に行くときも山に行くときも常に、iPad miniを持っていきます。 2015年に発売されたiPad mini4をずっと使っていたのですが、今年の3月に3年半ぶりの新作、iPad mini5が発売されたので、遅ればせながら先日購入しまし

材料（２人分） 牛もも薄切り肉…150g しいたけ…３枚 えのきたけ…1/2袋(約50g) しめじ…1/2パック(約50g) スナップえんどう…10個 赤とうがらしの小口切り…少々 合わせ調味料 ・しょうゆ、みりん…各大さじ１ ・酢…小さじ２ 牛もも薄切り肉…150g しいたけ…３枚 えのきたけ…1/2袋(約50g) しめじ…1/2パック(約50g) スナップえんどう…10個 赤とうがらしの小口切り…少々 合わせ調味料 ・しょうゆ、みりん…各大さじ１ ・酢…小さじ２ 作り方 しいたけは軸を除いて薄切りにする。えのきたけは長さを半分に切り、しめじとともに食べやすくほぐす。 耐熱ボウルに１とスナップえんどう、牛肉を順に入れ、とうがらしをのせて、合わせ調味料を回しかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約５分加熱し、全体を混ぜ合わせる。 肉と野菜に赤とうがらしや酢を加えることで、減塩でも満足

株式会社イトーキ（本社:東京都中央区 社長:平井嘉朗 以下､イトーキ）は、2019 年11 月より、ワークスタイルが多様化する現代に向けて、自然と正しい着座姿勢に導くメカニズムを持つ新たなワークチェア“vertebra03（バーテブラゼロサン）”を発売いたします。 日本の「働く」をもっと自由に。 1981年、イトーキはラテン語で「脊髄」の名を持つワークチェア“vertebra（バーテブラ）” を世に送り出しました。世界的なデザイナー、エミリオ・アンバスとジャンカルロ・ピレッティが設計し、オランダのオープンアーク社との技術提携によって誕生したこのプロダクトのコンセプトは、「人間優先のオフィスチェア」。身体の動きに合わせて、柔軟に脊髄をサポートする背もたれ、前傾機能を装備したシートなど、人間工学と生体力学に基づく先進の機能が搭載された“vertebra”は、当時まだビニール張りのチェアが主流だ