もうそろそろ梅雨が明けそうですね！ 早くまた自転車通勤がしたいです。 有酸素運動は免疫力アップに効果的 らしいですしね。 ちょっと免疫力小話 適度な日光浴も免疫力を高めます。 紫外線により体内にビタミンDが生成 されると粘膜免疫の増強になるのです。 このご時世なので、免疫力アップには力を 入れていきたいところですよね。 免疫は３つのバリア構造からなっています。 「粘膜免疫」「自然免疫」「獲得免疫」 粘膜免疫は、悪者が体に侵入してきた時に一番最初に 「はい、アナタ、知らない顔ね。ここから通れませーん」 と遮断する門番的存在です。 自然免疫は、そこをなんとかくぐり抜けて きちゃった悪者に対して、 「なんだオマエ！コロス！」 と、噛みついたり武器で攻撃してとにかく ものすごい勢いで戦う血の気の多い戦士。 獲得免疫は、侵入者のありとあらゆる情報を せっせと集めてお勉強します。 「ふんふん、へー、な

訪問ありがとうございます 最近、趣味の刺し子をしていないのでブログに何を書くか困っています 昨日は朝からセミが頑張ってないていると思っていたら、午後から曇りだし風も強くなり、夜のように暗くなってきたかと思うと激しい雨が！！！ ちょうど坊ちゃんが学校から帰る時間でした 雨も雷も激しかったんです 少し停電したりして・・・ あんまり激しいので、下校時刻は14時20分ですが15時まで繰り下げて15時に集団下校すると学校からメールが入ってきました 15時には小降りになっていたけど天気の変化が激しすぎて怖いですね 朝は天気が良かったのですが、この時期なので一応折りたたみ傘を持たせておいて正解でした♪ px.a8.net プランターで二十日大根を育てていました 4月1日に種をまいて、無事に収穫を楽しんでいたのですが、タイミングを逃してほったらかしになってしまった二十日大根があるんです そのままにしておく

さてさて、今日は朝からビビらせてくれるわあ。 通勤時に朝から暑くてだりぃ～！ って天王寺のてんしばを歩いているとなんか視線を感じる。 って視線を感じる方を見てみると・・・ なんじゃこりゃ。 ガラスの隙間からおじいさん？おばあさん？ 近づいてみると、なんやホラーイベントの人形かよ。 ってそして横の駐車場には。 おいおいまたオバケバスかよ。 去年はスパワールドで今年はてんしばか。 www.smilejapan.jp なんか運転席に変なのおるし・・・ 今年の夏は天王寺公園内にあるホステル「近鉄フレンドリーホステル」で7月21日から隔離型モニタリングお化け屋敷『カクレミ』というホラーイベントが行われるらしい。 ホステルの各部屋にそれぞれ隔離されるという設定で、監視カメラモニターに映る各部屋に起こる状況を眺めながら、通信機を使ってミッションをクリアしていくというホラーイベント。 コロナ感染対策を意識

いちごです。(*^^*) 日常の中での感動。私は、毎日、何かしら影響を受けて心がジーンとなったり、気づきをもらうことが多いです。 感動というのは、五感の刺激から入り、前頭葉が心地よく反応します。 前頭葉は、脳の中でも広い範囲を占めています。 そして、記憶、思考、感情など多くの働きをしています。 感動をたくさん感じるとによって、脳の広い範囲が、いきいきと働くようになるそうです。 いつまでも、いきいきと働く脳でいられるといいなぁ...と、そういうことをよく感じます。 なので、日常の中で感動する機会を増やしていくことが大切だと、そう感じます。 五感から入ってくるものは、いろいろとありますね。 なにかを見たり、聴いたり、かいだり、触れたり、味わったり。 ささやかなことでも、脳と心でしっかりと味わって感受性を豊かにすることが、脳に良い影響を与えていける... そういう意識で生活していくと、美しい朝日

今日、７月１３日は私の「ズル休み記念日」です。 昭和４８年７月１３日(金曜日)、私は小学校４年生でした。この日は通っていた珠算塾を「ズル休み」した日で、この日のことは今でも強く印象に残っています。 珠算塾に通い始めたのは小学校３年生の９月です。学校の同級生たちは同じ年の４月から通っていて、私は半年くらい遅れをとっていたのですが、何故か珠算とは相性が良く、トントン拍子に昇級していき、同級生たちを一気にゴボウ抜きして、上級生の５～６年生や中学生に囲まれて受講していました。 この珠算塾は市内に３カ所の教室があり、教室によって開講日が「月曜・木曜」の教室、「火曜日・金曜日」の教室、「水曜日・土曜日」の教室とがありました。私が通っていたのは「火曜日・金曜日」の教室です。当時の珠算塾はたくさんの生徒であふれ、非常に活気がありました。入門したばかりの生徒は午後５時台、初級者は午後６時台、中級者は午後７時

初めて油そばを食べてきました😆 きりん寺という、油そばのみを提供しているお店です。 大阪と兵庫にいくつか店舗があるようです。 旦那さんは全部のせ油そば(税込1050円)、私は自信がなかったので半熟玉子油そば(税込850円)を注文。笑 初心者なので、食べ方が詳しく書いてあってありがたいです😊 「さめると急激にまずくなります」なんて書いてあるので、急いで写真撮影しました💦 こちらが全部のせです✨ 麺が見えない程のチャーシューに、半熟玉子、メンマ、海苔、ゴマ。 お酢とラー油をかけて混ぜます！ 混ぜました✌🏻笑 こちらは私の分で、チャーシューが2枚と少ない以外は同じです。 食べてみると…ちょうどいい濃さの味付けで、とってもおいしいです😍 もちもちの麺がよく絡みます。 1〜2周かけただけではお酢の酸味やラー油の辛味はあまり感じなかったので、お好みで追加するといいかもです。(辛みそもありまし

久しぶりに夢をみて、夜中に目を覚ましてしまいました。 後、もう少しで家に着くという道中、上の方から物を投げられる夢でした。 その投げ方に悪意を感じました。 私は、投げられてきた方向を向いて確認するのも怖くて、急いで走って家に入りまし た。 そして、家の扉という扉、窓という窓の鍵を閉めに回りました。 誰かが追いかけて怒鳴り込んでくるのではないかと、怖くて怖くて仕方がありませんで した。 今は、一緒に暮らしていない姉が登場します。 今から習い事に行くと言います。 お願いだから一人にしないでと出かけないようにお願いしました。 姉が習い事から家に帰るまで、一人で家の中に居る恐怖に耐えられないと思いました。 す～～～っと夢から覚めました。 夢かと思ってほっとしました。 夢から覚めて。。。 日頃、自分に足りないものや、満たされていないことなどのマイナスの面に気持ちが傾 きがちだけど、毎日、何かにおびえ

いつも真面目なので たまの遊び心は大事ですね 息抜きがないとやってられないと打って、果たしてこれは息抜きなのかと ふと、思う そんな時は、これに正解なんてない チャーハンを tontun.hatenablog.com チャーハンの作り方は無限系 今日は卵とご飯をあらかじめ混ぜてのパラパラにしようかと思ったけれど ご飯の選択肢を間違えましたね もち麦入りのご飯だったのですが もち麦入りのご飯はそもそもちょっとパラっとするので、 比較対象として間違ったわと思ったけれど まあ、細かいことはお気になさらず もち麦入りのご飯に、卵、塩コショウ、醤油なんぞのお好みの味付けをし TKGという名の卵かけご飯を作ります フライパンにチャーハンにいけそうなお好み具材、ピーマン、 ウインナーなんぞを入れ、炒めます ずっと強火で炒めまして TKG投入 ピーマンがネギみたいだなと思いつつ、焦げ付くフライパンで炒めま

どうもどうもこんばんは。33女です。 昨日の最後にハナホジ運転で、ということを書いて思い出したのですが。また別の日の通勤途中。 信号で停車していたところ、ふとバックミラーに映る老夫婦が目に入ります。 運転していたのは旦那さんなのですが、ハンドルから手を離したと思った瞬間、すげえ鼻ほじりだして。 小指でさ、もうぐっりぐりやってんの。もうさ、ルフィかな？ってぐらいぐりぐりやってんの。第二関節までイッちゃってんの。 隣にいる奥さんも慣れているのか、止める素振りはありません。 いやそりゃわたしもさ、鼻かゆ、みたいな時はぐりぐりするけどさ。さすがに車の中とは言え、そもそもが外じゃそれはしないぞと。見えないと思ってるかもしれないけど、意外と見えてるぞと。 そしてその手をどうするんだい…？というのは信号が変わったため見届けられませんでした。 そんな機会はまずありませんが、あの車絶対運転したくねえ…。 先

カラオケ番組で、中学生の男の子が歌うMr.Childrenの「名もなき詩」を聴いた 声変わりの最中らしく、ちょっとハスキーな声で時に苦し気にシャウト 若者の苦悩を思わせる歌詞とリンクして、とても良かった ミスチルの曲の中では「Tomorrow never knows」が好き と言っても決して詳しいわけではなく、多くの人が知っている曲を同じように知っているという程度 「名もなき詩」も当時、歌番組などでよく耳にした だから知っていると言えば知っているのだけど、桜井さん独特の早口言葉のような歌い回しが悲しいかな聴き取れず、歌詞は認知できていないというのが正直なところ(￣▽￣;) 導入部、頑張ってリズムに乗りながら「ふんふん♪」 「Oh～♪ darlin」ぐらいは挟める そしてサビになれば待ってましたと歌い上げるのが常 それはもう一瞬にして感情移入 気持ち良さ半端ない あ～るがまーまーの　ここ～ろ

今日は朝から大掃除をしました。 去年は受験前だからと、年末掃除もたいしてせず、ホコリがたまってるかもなーとは思ってました😅 それが昨日から夏休みに入って自宅にいる息子のクシャミで気になり掃除することにしたのです。 ダックスやチワワのように足の短い犬種は腰を悪くする確率が高いので、フローリングはよくありません。 それで、絨毯を敷いています。 絨毯なので毎日掃除機をかけたいところですが、犬あるあるで、トナは掃除機が嫌いです😅 嫌いというか怖い？😅 なので、掃除機をかけるにはトナがいない時じゃないと出来ません。 で、余計にホコリたまったか？ 娘と息子でトナの散歩に連れて行ってもらい、その間に掃除することになりました。 絨毯を捨てようと思って剥がすと😵‍💫😫 それは見ては行けない光景😱😓 これはクシャミも出るなー😅 掃除のやりがいがあるわ😙 ようやく空気も良くなった気がします

今日はワクチンの副反応が出ました。 打った腕が痛い。重い。 手足の痺れが強い。 左片麻痺だから普段通りといえば そうなんだけど、いつもと違う。 数日経てば消えるらしいけど、 調子が悪いと憂鬱です。寝たら治ってると いいですが。 麻痺腕に打ってもらわない方がよかったかも。 次回は相談してみようかと思います。

北海道旭川市西神楽を流れる、辺別川に魚釣りに行きました。辺別川は旭川市と美瑛町の境界線になっている川です。 川を渡ると美瑛町です、こっち側は旭川市です、川の真ん中に立ち込んで魚釣りをしたら、右半分が旭川市で、左半分が美瑛町！なんちゃって（笑） さて、息子くんに連れられてまたまた辺別川に魚釣りに来ましたよ。 なんとか息子くんには楽しい思い出を作って欲しいですね。 今回はいつもと少し場所をずらしました。息子くんにはスレてない魚の方がきっと釣りやすいと考えて超人気ないつもの場所を避けて川に行きました。 息子くんはピンク色のバッタを見つけましたよ。 turibakapapa.hatenablog.com バッタを観察して、その後は川に入ります。 1番いい場所を息子くんに攻めてもらいます。 あたりはガンガンくるけどなかなか針にはかかりません。難しいですね。 まぁ、昼間の時間帯だからね、そんな事もあり

ビートルズ「イエスタデイ」は人気ランキングトップの曲 youtu.be 「イエスタデイ」 （Yesterday） Yesterday (Remastered 2009) - YouTube ビートルズです 名曲中の名曲です、イエスタデイ この曲に文句を言ったら天罰がくだりそうなくらい 誰がカヴァーしてもいいだろうなあ ビートルズの曲の映画「イエスタデイ」 そういえば、映画「イエスタデイ」も、ビートルズ三昧でよかったですよね ジョン？の登場もあったりして この曲は、100年後にも200年後にもクラシックとして残っているのが見えるかのようです ライブの若き日のジョージとポールの姿を拝ませていただきながら聴きたいと思います 可愛いですよね Yesterday (With Spoken Word Intro / Live From Studio 50, New York City / 1965)

【舞台裏】に 「音から入る？歌詞から入る？」を アップしてみました。 要するに、 歌付きの音楽が流れてきました♪～ ①メロディーが耳に残りますか？ ②歌詞が耳に残りますか？的な 話題でございます。 皆さま、どちらのタイプですかね。 結構人それぞれのようですよ。 そんな記事で今回は書いてみました。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.jp アレ？車のイラスト載せたっけ？とも 思いますが、なぜか車のイラストですね。(;^_^A まぁ、そんなことは置いておいて、 僕は、メロディー派です。 昔大学入試で、 試験官がピアノを3回弾く間に 弾いたメロディを楽譜にするという聴音の試験を 受けていたせいか、未だにメロディーラインを おっちゃいます(-_-;)。 癖ってしつこいなとは思いますが・・・。(笑)。 ついでに、個人的な主観。 文化系schunと

おはようございます。 もう少しで夏休みですね。 小学校では子供のネット依存、ゲーム依存が問題になっているらしく、夏休み中の家庭でのメディアの取り決めをするようプリントが配られました。 我が家の子供たちもネット依存、ゲーム依存は深刻な問題です。 娘はゲームはしないのですがお気に入りの歌手がYouTube配信を頻繁に行っているらしく、それを見るためにお風呂の時間や食事の時間を調節しています。 少し前にあまりにもだらだらと見続けていて、成績も下がったので私たちと取り決めを行い制限時間を超えたらタブレットの電源が切れるように設定しました。 それ以来、少しマシにはなったと思いますが、やはり今もライブ配信になるとソワソワしますし、見られないと怒るので依存はあると思います。 完全に禁止すると反発し、余計問題が起こりそうな気がするので完全に禁止はせず、時間制限をかけて様子を見ています。 かたや息子。 この

スターバックスに、２０２１年６月３０日から８月３日までの期間限定で登場している『４７JIMOTOフラペチーノ』。 関西在住のわたしは、これまで大阪、京都と飲み進めてきましたが、今回は和歌山のフラペチーノにトライしてみました！ 和歌山は、県民が愛してやまないおミカンが主役。 その名も『和歌山 つれもてのもら みかん シトラス フラペチーノ』です！ お値段は、ＴＡＬＬサイズで６８２円（税込み・店内飲食）です。 『つれもて』というのは『一緒に』という意味の和歌山の方言。 『つれもて　のもら』は『一緒に飲もう！』という感じでしょうか。 見た目のとおり、さわやかなミカンの味わいと、シトラスの果肉のプチプチした感じがiいい感じ！ ひたすらスッキリ、爽やか系に仕上がってます♡ そして、なによりうれしいのが、３２２kcalとフラペチーノにしたら低めのカロリー♡ 無脂肪乳だと、なんと２９８kcalと３００を

私自身も人間ですから、間違いは多い。 ふっとした時に暴言を浴びせたこと。 傷つくことを言ってしまったことはある。 怒るといろんな悪い思いが心を支配し。。 それに負けてしまい言ってしまうんですね。 こんな時は自分の罪を自覚して。。。。 心から謝罪する必要があると思う 相手を傷つけるいけない言葉 「無責任やな」「誠意がない」 「信用できないね、君は」 「たかが～のくせに」 「常識で考えたらわかるだろ」 「いい年をして、そんなこともわからんの」 「そんなことだから。。。。」 「いつまでも結婚できないんだ」 「同期のOO君を見習ったらどうだ」 「後輩のOO君はお前よりましだ」 「使い物にならない、お前は」 「何年やってるんだ、この仕事」 「何回言ったらわかるんだ」 「だいぶの馬鹿やな」 「頭が脳足りんやな」 「お前がおったら迷惑や」 「とっとと消えろ」 これらの言葉で何を感じるか？ 正しく相手を見