立冬の気づき - 今を大切に生きる
昨日のニュースでは、東京都心で27.5度を観測、100年ぶりとのニュースがありました。 今日は二十四節気の「立冬」を迎えました。立冬とは名ばかり、今日は昨日の真夏日よりは涼しかったものの、小春日和というより、初夏のような陽気でした。 路地の紫陽花がほんの少し咲いています。その紫陽花は葉は青々としています。例年この時期にこんなに緑が青々としていたのか、冬は葉がなく、枯れ木になり、来年花が咲くのか心配になったことを覚えています。ただ単に昨年の状況を覚えていなかったのだと思いますが、草木も季節がわからなくなるほど、地球環境が変わってしまったのではないことを祈ります。 11月になると鍋物だったり、身体が暖まる食べ物を食べたいと思う頃です。最近ではお野菜がとてもお高くて、買うときに手を伸ばすことに躊躇します。こういう時こそ、パックになっているサラダや、もやし等が含まれる野菜炒めセットのようなものがお
とにかく笑う - mattyashiratama’s blog
とにかく笑う ブスッとした顔をしていたんでは 幸せになれるわけがない 楽しくなくても ワッハッハー と笑ってみよう 大きな口をあけて 声を出して 笑うと良い それだけで 楽しくなる 1日に1回でも多く笑う 1日に1回でも多く笑わせる 楽しく 生きよう
ひき肉も肉 レバーも肉 - 真っ当な料理ブログ～冬眠中～
今日は、肉 そんな今日のご飯 ●白菜とひき肉のそぼろあんかけって定番 ●大根ときゅうりの酢の物 きゅうりって今の時期はきゅうり感ない ●レバーの塩コショウ炒め そんな感じで、早速白菜とひき肉のそぼろあんかけから作っていきましょう 平仮名多いな そぼろ餡かけ よし 油をひかずに、ひき肉と生姜炒めます ごま油で炒めてもよいですね 白菜食べたいだけと 鶏がらスープの素、酒、醤油を回しかけて蓋します 砂糖はお好みで ほぼ外の葉っぱなので青い しんなり火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみ付けして完成です これはきっとレバーの写真 寄りすぎて自分でも分からない 牛乳に浸して洗います 牛乳なかったら水で とりあえず食べやすく切って、生姜といんげんと共に炒めます 顔みたいなのいる しっかり炒めて塩コショウですね 盛り付けたらば ●白菜とひき肉のあんかけ ●大根ときゅうりの酢の物 ●レバーの塩コショウ炒め お
オレには、前立腺ガンの疑いがある。 - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)隠居編
前立腺ガン オレには、前立腺ガンの疑いがある。 先日行った前立腺ガンを 早期発見するための血液検査だが、 PSA値が4.6から4.5に下がっていた。 PSA値が4～10ng/mLをいわゆる 「グレーゾーン」といい、 25～40％の割合でガンが発見されるそうだ。 今回は値が下がったとはいえ、 相変わらず「グレーゾーン」なので、 3ヶ月後に再検査となった。 ----------------------------------------------- 3ヶ月後って、 なんだかのんびりしている気がしたので、 医者に理由を聞いてみると 基本的に前立腺ガンは、 進行が遅いという事と PSA値が「グレーゾーン」なので、 前立腺ガンの可能性は低い と言うことを言っていた。 ちなみに、前立腺ガンで死ぬ前に、 違う病気で死ぬ患者が多いと言っていた。 It's not funny. それだけ前立腺ガンの進行は
快眠を得る為のさまざまな方法について詳しく説明し、良質な睡眠を実現するための具体的なアドバイスをお伝えします。 - 雨のち晴れ
睡眠は、私たちの健康と幸福において非常に重要な役割を果たしています。十分な質の高い睡眠を得ることは、日常生活の質を向上させ、体と心の健康を維持するために必要です。 しかし、私も含め多くの人々が睡眠に関する問題を抱えており、その結果、健康問題や日常生活のストレスが大きくなってしまうことがあります。この記事では、快眠を得る為のさまざまな方法について詳しく説明し、良質な睡眠を実現するための具体的なアドバイスをお伝えします。 睡眠とは何か？ 快眠を得るための方法 1.睡眠環境の整備 2.睡眠サイクルの調整 3. 睡眠前の習慣 4. 正しい運動 5. ストレス管理 6. 食事と飲み物 7. 睡眠障害の治療 8. 睡眠の重要性を認識する まとめ 睡眠とは何か？ 睡眠は、体が休息されるため必要な行動です。睡眠中には、脳や体のさまざまな機能が調整されます。これにより、身体と精神がリフレッシュされ、次の日の
【遜の聖書クイズ】第19～21問 - 遜の箱舟
ハレルヤ～！ 安田遜です。 第7回目の〈遜の聖書クイズ〉をお届けします。今回は番外編ではないですが、いつもとは少し違った視点から出題します。あなたの知識や勘を駆使しながら、全問正解を目指してください٩( 'ω' )و 第19問 「イエス・キリスト」という名前の意味はなんでしょーか？ キリスト家のイエス キリストであるイエス キリスト村のイエス キリストの子のイエス ＊ 正解を見る キリストであるイエス シモン・ペテロが答えた。『あなたは生ける神の子キリストです｡』（マタ16:16｜新改訳2017） キリスト（Χριστός）は、ヘブライ語「メシア（מָשִׁיחַ ＝油を注がれた者）」のギリシャ語訳で、「救い主｣「救世主」を指します。イエスは、旧約聖書で預言されていたキリストです！ ちなみに、当時のユダヤには名字がありませんでした。だから、同名の人を区別するため、「ゼベダイの子・ヤコブ」と
不登校特例校とは？？ 設置する場所を増やしていくためにはお金の支援が必要！ - 不登校を助けたいブログ
まず不登校特例校という言葉を聞いたことはありますか？不登校になった経験がないし子どもも普通に通っているから関係ないと思っているから知らないという人も多いのではないでしょうか？私も不登校に関しての記事は書いていますが特例校があるにを知ったのは数年前のためまだ知られてなくても仕方ないと思います。まず不登校特例校とは、学習指導要領にとらわれず、不登校生の実態に配慮した特別な教育課程をもつ学校のことです。正式名は「不登校児童生徒を対象とする特別の教育課程を編成して教育を実施する学校」で、文部科学大臣が指定しています。２００４年に東京都八王子市の高尾山学園に初めて導入されて、現在は全国で２１校あり、今年の４月からは仙台市にも特例校が開校されるようです。高尾山学園は、登校率７０%、進学率９５%以上で７割が都のチャレンジスクールやサポート校、３割は全日制や専修学校に進んでいるようです。また、進学してから
京都日帰り旅 - 黄昏オレンジ
春に日帰りで京都へ行き再訪を誓ったので今度は秋の京都へ行ってきました。春と同じくずらし旅にしたので旅の組立てにおいてずらし旅体験クーポンに何を選択するかから考え始め、今回は叡山電車1日乗り放題&ラーメン切符を選択。ここを起点にプランを練っていきます。叡山電車乗るなら貴船神社へ行ってみたい、せっかく行くなら鞍馬寺にも行ってみよう、一乗寺でラーメン食べたら一乗寺から徒歩で回れそうな寺社へ行きたいな、出町柳経由するなら出町ふたばにも寄らないとね、今回は1日2パフェを目標にしよう等々。そんな感じで考えていきました。 8時に京都駅到着してバスで出町柳へ。しかしここで痛恨のミス、ぼんやりしてる間に乗り過ごすを早速繰り出します。「百万遍って響きがいい地名だなあ」等と思ってる場合じゃないのです。出町柳通過後のバス停なんだから。その後も「京大って京都駅からバス1本で行けるとかいいなあ」「春は銀閣寺道で降りた
口の効き方をわきまえていない人 - 今を大切に生きる
先日、調べればすぐにわかることを聞かれました。調べる気があれば、5分もあれば確認し終えられること。具合が悪かったのかもしれないし、面倒だったのかもしれない。 この方、親子ほど歳が離れた年上の人に対して、タメ口をたたきます。チャットやメール等はある程度敬語を使えていますが、年上の人に質問をし、その人が回答してくれている内容を「うん、うん」とか「ありがとう」とかいっています。 大卒の女性総合職です。相手に対してフレンドリーに思っているのか、「自分が上だ」と言いたいのか、自分を大きく見せたいのか残念な態度です。 最近までは礼儀をわきまえたしっかりとした女性だと思っていました。ですが、基本のビジネスマナー、特に口の効き方をわきまえていない人は、私はそこまでの人物だと思っています。 この方、体調がよくありません。その理由を開示しています。その上で通院やら休暇をとっています。はたから見てもた大変なのは
ラーメン山岡家岩見沢店に親子で行く！おいおい、息子も全汁だけど〜！(笑) - とーちゃん子育てと釣り日記
寒くなってラーメンの美味しい季節になって来ました。まぁ、どの季節でもラーメンは美味しいんですけどね〜！(笑) うちの親子はどの季節でも山岡家さんに行きますよ〜！(笑) 今回はラーメン山岡家岩見沢店さんに行きましたよ！ ちょっと用事で岩見沢の街まで来ています。子供達も一緒にいるので息子くんに何を食べたいか聞いてみました。山岡家のラーメン！とのことです。もちろん双子の娘ちゃん達も賛成ですね。実は先日うちの息子くんは追分池の帰りに山岡家に行きたかったらしいです！(笑) 久しぶりに山岡家のラーメンを食べに行きますか〜！ そんな訳でラーメン山岡家岩見沢店さんに来ましたよ！ けっこう混んでましたがちょうど空いている席があり、すんなりとお店に入れました。ラッキーですね～！ 今回は、息子くんが醤油ラーメン、双子の娘ちゃん達は2人共塩ラーメン、自分は味噌ラーメンに卵かけご飯です。いつも息子くんと自分は同じ物
11月8日お誕生日おめでとうございます！ - あなたのお誕生日によせて
2023年11月８日（水） 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 大雨被害・台風被害・地震被害の方々えられますように。 大雨・台風の被害、復旧は途上です。 11月8日、お誕生日おめでとうございます！ しあわせな一年に！ 今日がお誕生日の方も、お誕生日ではない方も、 素敵な1日に！ happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、警官がずぶ濡れで救助、 違法な保護から犬を救う、座布団、ヒーロー、 盲導犬カレンダー、を載せています。 命を救う人たちの心は勇敢で温かい。 ◆11月7日秋田市で、7月の記録的な大雨で車が 被害を受けた人を対象に貸し出されている車の タイヤ交換を、自動車の整備士を目指す市内の 専門学校生が、あたりました。 冬用のタイヤに換え、安心・安全に利用ができます。 ◆東京電力福島第１原発事故に伴う帰還困難区域のうち、 福島県
今週の問題「最近読んでるもの」豊能障害者労働センター月報「積み木」 - ありのままの自分が大好きです
今週のお題「最近読んでるもの」 この豊能障害者労働センターの月報積み木は 私が頭を大手術して１年後から拝読しているものです。 これは重度障害者がみんなで一緒に働く 作業所です、色々と工夫をしながら 色んなものを作って販売されています。 販売されている商品はあとで紹介します。 良かったら買っていただければ幸いです。 これは私はボランティア活動でしています。 笑顔がすごくよくて励まされました。 この方は、母親と妹の3人で暮らしていました。 でも母親と妹は最近亡くなられました。 それで一人っきりになったんです。 それで認知症の母がショートステイで利用していた 箕浦の郷で暮らすことになりました。 色々と楽しく過ごされているそうですよ。 良かったら読んでくださいね。。。 積み木では毎年カレンダーを販売されますが。 私も何回か買ったことがあります。。。 凄く温かみがあってよかったですよ。 そのカレンダ
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