今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 三連休いかがお過ごしですか。 毎日暑くて、何を食べようか何を作ろうかと悩みますよね。 今日は、私が毎日食べているフルーツヨーグルトとヨーグルトの栄養についてお伝えします。 では、マム流ヨーグルトレシピをご紹介😊 ヨーグルト 目次 フルーツヨーグルト フルーツヨーグルト 材料 フルーツヨーグルト 作り方 フルーツヨーグルト 食べた感想 フルーツヨーグルト 応用編 はちみつも少量ですが、毎日摂っています♪ ヨーグルトの効果・効能 腸内環境を整える 生活習慣病の予防 美容やダイエットにも ヨーグルトの栄養成分 動物性タンパク質 脂質 カルシウム 糖質 ビタミン フルーツ皿はこれ! ~さいごに~ フルーツヨーグルト フルーツヨーグルト 材料 🍇無糖ヨーグルト・・・・・大さじ3 🍇デラウェア・・・・・・・1/4房 フルーツヨーグルト 作り
![8月9日【ヨーグルトレシピ】フルーツヨーグルトレシピをご紹介♪腸の調子がGOOD!ヨーグルト食べてる? - マムのおうちごはん](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/4ca5b8dd3c23c69c7f68f096469e92b1103501c1/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fc%2Fcookingmom3%2F20200809%2F20200809153012.jpg)