By See-ming Lee 朝一番からフルパワーで働ける人から、お昼になってやっとエンジンがかかってくる人、さらには「夜中にならないとノって来ない」という人など、1日の中でその人が最も活発に動ける時間帯にはバラつきがあります。原因は人ごとに異なる「体内時計」に起因するものなのですが、その影響は脳の記憶力にも及んでいます。 It's Okay That You Don't Like Mornings--Your Memory Probably Doesn't Either - Scientific American Blog Network https://blogs.scientificamerican.com/mind-guest-blog/its-okay-that-you-dont-like-mornings-your-memory-probably-doesnt-either/
![眠りと体内時計はあなたの記憶にどのような影響を与えているのか?](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5aa073047c12a41e95ff631b84246c3a08d48a85/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fi.gzn.jp%2Fimg%2F2017%2F02%2F13%2Fchronotype-matters%2F00.jpg)