上目づかいや流し目にドキッとしたり、好きな人とは目が合うだけでも一日ハッピーになれたり……。考えてみると、恋と「視線」って非常に密接に関わっている気が！　そもそも視線にはいったいどんなにパワーがあるのでしょうか。元東京大学教授で、視覚や顔知覚に詳しい佐藤隆夫先生に教えていただきました。 「視線」が意味することとは？「人間は、じっと目を見つめられると『もしかして、自分のこと好きなのかな？』なんて感じてしまいますよね。これは視線には『自分はあなたの敵ではない』という情報が含まれているため。人間にとって、視線はときに言語以上に重要なコミュニケーションツールとなるのです。ところが、集団生活をしているサルの目をじっと見つめてみると、キィィと鳴き声を上げて敵意を示してきます。見つめられることを好意的に捉えるのは、動物の中でも人間だけなんですよ」（佐藤先生・以下同） 敵意だなんて……！　好意とは正反対の

睡眠不足は体重増加のもと！ 十分な睡眠をとらないと無意識のうちに摂取カロリーが増えるらしい むねやけサンデー 2012年4月7日 最近忙しすぎて十分な睡眠をとれていないという方は、ご注意頂きたい。睡眠不足は疲労感だけでなく体重までも増やしてしまうようだ。 アメリカ有数の病院として知られるメイヨー・クリニックのサマーズ博士らが、興味深い研究結果を発表した。それによると、「人は睡眠不足になると無意識のうちに一日の摂取カロリーが通常よりも多くなってしまう」という。 博士は、健康な男女17名を対象に8日間に及ぶ実験を行った。被験者を二つのグループにわけ、片方には十分な睡眠をとってもらい、もう一方には1時間20分ほど短い睡眠時間を与えた。実験中、食事制限はなく被験者たちは好きなだけ食べることができる。 そして彼らのカロリー摂取量を調べてみると、十分な睡眠時間がとれなかったグループでは、平均して毎日5

部屋をステキな空間に変える面白インテリアの写真20枚 今住んでいる家に満足しているでしょうか。 物足りないと感じているなら、インテリアを変えてみるのも良い方法です。 部屋の雰囲気が一変しそうな、面白家具をご紹介します。 1. 車型デスク。 2. 番号付きや、積み重なった本のような階段。 3. スクーター型のパソコンデスク。 4. ハンモック気分を味わえる天窓。 5. 一見すると、単なる猫のシルエットの壁紙ですが……。 照明を消すと浮かび上がります。 6. マンハッタンのシルエット本棚。 7. 夜景ブラインド。 8. リアルな木の手すり。 9. 朝の目覚めが良さそうなベッドルーム壁紙。 10. 家系図の写真を、文字どおりのツリー表示。 11. 暖房を入れると……。 温度変化で花が咲く壁紙。 12. シャワーの温度で色が変わる風呂の壁。 13. 空中階段。 14. こちらの猫ボックスは…。 開

成果を求められる仕事にストレスはつきものですが、極度に疲れてくると集中できなくなったり、自分の身体の不調に気づかないふりをしたりして、気づくと燃え尽き症候群になっていることがあります。そして、実はこれを黙殺してしまうケースは多いです。そこで今回は、自分が抱えている問題に気づき、修正する方法を紹介します。 ※ 訳者注　日本では大きな仕事が終わったあとに目的を失ってしまう状態を「燃え尽き症候群」と表現することが多いですが、英語での「バーンアウト（burnout）」は「大きなストレスを持続的に受けることによる衰弱状態」を指します。したがって、この記事は英語での「バーンアウト」について書かれています。 日本語の「燃え尽き症候群」も英語の「バーンアウト」も、ハードな一日や一週間を乗り切ったあとに軽い意味で使われることがありますが、実際の「バーンアウト」はもっと深刻なものです。 筆者は、大学卒業後にす

1月25日放送の『ホンマでっか!? TV』のテーマは「危ない親子関係」。子育てや親子にまるわるさまざまな情報が紹介されましたが、なかでも覚えておくと役立ちそうなのが、子どもの褒め方についての話題でした。 実は、このお話はいつか当サイトでもご紹介したのですが、やはりこの説は子供の能力を引き伸ばすうえで有力なようです。本日は、親の立場である皆さんにはぜひとも見てもらいたいので、あらためてご紹介いたします。 アメリカスタンフォード大学では、子どもたちを「頭がいいね」と褒めるチームと「頑張ったね」と褒めるチームの2つに分けて1年間調査を行ったそうです。その結果、「頭がいいね」と褒められた子どもの90％がより簡単な問題を選ぶように、「頑張ったね」と褒められた子どもの90％がより難しい問題に挑戦するようになったそうです。 どういうことかというと「頭がいいね」と褒められると、その頭のよさを維持したいとい

楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29

ノンシリコン？スカルプケア？アミノ酸系？ シャンプーはいろんな種類があり、最近は、聞いたことのないメーカーからのシャンプーも多く出ていますね。 製造と販売が別会社が多く、実は成分をあまり知らない会社も多いのです！ また、美容師さんもメーカーの営業を鵜呑みにしてシャンプーの成分を語る人も多くいるので、何が何だかわからない状態・・。 そこで今回は、成分を知り尽くす、化粧品の研究・製造をされている会社の方から効果的なシャンプーの使い方を聞いたのでご紹介します☆ シャンプーは３種類使うのが効果的！ どういう３種類？ 香りや手触りが気に入っているシャンプー２本と、ディープクレンジング系のシャンプーを１本使うのがおすすめなんだそうです。 どうして？ シャンプーやコンディショナー・トリートメントをすることで、髪に蓄積する物質があるのです。 ちなみにそれはシリコンではなく、色々混ざって蓄積しているので、ノ

次世代通信規格「5G（第5世代）」を使う大きなメリットは、4Gよりも高精細で遅延の少ない映像を配信できる点だ。この特徴を生かし、建設機械や医療機器を遠隔操作しようとする取り組みが広…続き 5Gがやってくる　つながる機器は100万台 ［有料会員限定］ ５Ｇでロボット遠隔操作や遠隔医療、ドコモが公開

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音楽はその日一日をいい気分にしてくれたり、ちょっとした気分転換をさせてくれたりします。他にも音楽には、テンションを上げてエクササイズに備えたり、怪我を癒す力があるます。音楽は一体どのように私たちに働きかけているのでしょうか？　そして、音楽を最大限活用するにはどうしたらいいのでしょうか？ 今年、頭を銃で撃たれて重体になっていた国会議員のGabrielle Giffords氏は、音楽療法によって再び会話ができるようになりました。まだ現段階では研究中ですが、音楽は脳の複数の部分に働きかけるので、神経を伝達する道筋に深い部分で関われるとされています。人が頭の中に保存している情報を外に出すのに、音楽が手助けをしてくれるのです。この方法は、脳卒中を起こした患者にも使われていて、「Kenny Rogers Effect（英文）」と呼ばれています。 このような音楽による恩恵を受けられるのは、脳を損傷した人

一番の仕返しは幸せになることだ。誰かが幸せな人生を送っているのを見ることほど、気が狂いそうになることはない。 これは『ファイトクラブ』などを書いた小説家チャック・パラニューク氏の言葉です。古くからある格言「一番の仕返しは、いい人生を送ること」と言っていることは同じですが、チャックの言葉の方が少々直接的でハッキリとした物言いになっています。 人間は毎日些細なことで気分がアップダウンするものです。正しいことをしようとしていても、理不尽で悲惨なことがどうしようもなく襲ってくることがあります。悪いことが起こった時、それを怒りや憎悪で広げることもできますが、それが必ずしもリベンジとして効果的とは限りません。 一方で、ある人が何か悪だくみをしているにも関わらず、自分が順調な人生を送っていたら、その思惑はまったく効果がないということになります。この事実ほど、相手が気が狂いそうになるくらい歯がゆい思いをさ

動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルから抜け出すイチオシの方法が「ストレッチ」。その魅力は、激しい運動や無理な食事制限をしなくても、やれば確実に体が変わること。運動量は小さいが、こわばった筋肉を伸ばしていくと体の動きが大きくなって、日ごろ

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ヘアケア・スキンケアにメイク。 キレイになりたい女性には欠かせませんが、お金や手間がかかりすぎては続きませんよね。 美肌マニアに人気の、お金も手間もかからない美容テクニックをご紹介します！ まだ試したことない方は、是非試してみてくださいね☆ たったの100円でできる髪をサラサラにする方法 髪の切れ毛や抜け毛、パサパサな原因の一つとして静電気があげられます。 プラスチック製のブラシやコームから、木でできたつげ櫛に変えるだけで、静電気の量が3600Vから10Vに！ プラスチック製を使っている方は、100円均一でも売っているので、すぐに取り替えて！ http://twitter.com/#!/ku11ro15n/status/131008128912326657 詳しくは『たったの100円でできる髪をサラサラにする方法』 10歳若返る！造顔マッサージのやり方 手持ちのオイルやマッサージクリームで