コレステロール値のチェックで 久し振りに病院へ行ってきました。 採血こわい (´・ω・`) コレステロール値のチェック 2021年7月の血液検査 コレステロール値 その他の項目 採血の人が上達していた これまでの推移 次に増えちゃったらお薬飲みましょうね コレステロール値が高くなる年頃 次は食事制限は効かないかも？ LDL150を超えたら 服薬治療に思うこと 薬が嫌な訳ではない 肝臓が心配 薬を少し控えるようになりました 気になる副作用 きっと大丈夫 おわりに 参考にしたサイト AllAbout コレステロール値のチェック 2021年7月の血液検査 コレステロール値 今回（7月）のコレステロール値は HDLコレステロール：68 LDLコレステロール：140 LDLの基準値は70～139ですので 【1】オーバーではありますが まあ大丈夫でしょう、と言われました。 \(^▽^)/ その他の項目

畠中恵さんの 【てんげんつう】を読みました。 簡単なあらすじと感想を書きま～す。 ネタバレするかもしれないから これから読む人は避けてくださいね。 (^▽^)/ てんげんつう しゃばけシリーズって？ しゃばけシリーズの順番 【てんげんつう】のあらすじ てんぐさらい たたりづき 恋の闇 てんげんつう くりかえし 【てんげんつう】の感想 てんぐさらい たたりづき 恋の闇 てんげんつう くりかえし おわりに てんげんつう 【てんげんつう】は 20周年を迎える 【しゃばけ】シリーズの18巻目です。 2021/6/24に文庫版が 発売されました。 しゃばけシリーズって？ 病弱だけれども、優しくて知恵の働く若だんなと 彼を見守る不思議で愉快な妖たちが、 お江戸に起こる難事件珍事件を解決！ しんみり、ほんわか、どきどき、わくわく、 殺されかけたり、死にかけたり、 甘やかされたり、甘やかしたり、 色とりど

夏が近づいてきました♪ もうサンダルを履いている人も多いのかな？ でも 乾燥してたり ごわごわ固いかかとだと サンダルを履くのを躊躇ってしまいます。 (´・ω・`) そんな乾燥かかとの 救世主になるかもしれない かかとツルツル サポーターを 【ワークマン＋】で買いました♪ 【ワークマン＋】って こういったケア製品まで 扱っているんですね～。 (*´∀｀) かかとつるつるサポーター ３色・1サイズ かかと潤いシート 優しいサポート生地と潤いシート しっかり生地 裏側に潤いシート 寝る時に履こうかな さらさらすべすべ♪ ワーク女子部 おわりに おまけ かかとつるつるサポーター ３色・1サイズ かかとつるつるサポーターは 色は黒、ピンク、グレーの３色。 サイズはフリーの1種類です。 今回わたしはグレーを購入しました。 フリーサイズって メーカーによって様々な印象だけど こちらの商品は 24センチ

神奈川県小田原市の 小田原城址公園に行ってきました。 6月の庭を彩る あじさいと花菖蒲が とっても素敵でした♪ 小田原城のあじさい＆花菖蒲 小田原城あじさい花菖蒲まつり 令和3年はオープンガーデン 2500株のあじさいと10000株の花菖蒲 小田原駅東口から行くのがお勧め あじさい＆花菖蒲 小田原城 復興された天守閣 憩いの本丸広場 小さい子も楽しめます ミナカ小田原・城下町 おわりに 参考にしたサイト 小田原市HP 小田原城HP 小田原城のあじさい＆花菖蒲 小田原城あじさい花菖蒲まつり 令和3年はオープンガーデン 例年ですと あじさい＆花菖蒲が見頃なこの時期に 【小田原城あじさい花菖蒲まつり】が 開催されるのですが 令和3年は…やっぱり中止です。 (´・ω・`) お花は綺麗に咲いていますので オープンガーデンとして開放していました。 5/29～6/13は夜間に ライトアップもしていたそう

テレビ神奈川で6/2（水）に放送された 【猫のひたいほどワイド】を見ました。 あじさいが綺麗に咲く 鎌倉の長谷寺で 美味しいカレーが食べられるんですって。 自由にお出掛け出来るようになったら 鎌倉散策したい♪ 長谷寺も行きたい♪ カレーのことも忘れないように ここにメモしておきます。 鎌倉・長谷寺のカレー 長谷寺の概要 鎌倉の西方極楽浄土 お食事処・海光庵 お寺のカレー 動物性の食材は不使用のカレー お肉を模した 精進料理をベースに 精進料理にNGな野菜 どっちもインド発祥ね♪ レトルトカレーもあるよ おわりに 参考にした番組 猫のひたいほどワイド＠TVK 6/2（水）放送分 参考にしたサイト 鎌倉長谷寺HP 鎌倉・長谷寺のカレー ©猫のひたいほどワイド・テレビ放映画像よりお借りしました 長谷寺の概要 神奈川県鎌倉市にある長谷寺は 正式には【海光山慈照院長谷寺】 奈良時代の天平8年（736

蒸し暑い日が増えてきたので 夫の夏用スーツを出しました。 しか～し 夫に試着してもらったら ぴっちぴち。 あ～またサイズアウトですか。 新しいスーツを買いに行かねば (´・ω・`) 男の人のスーツやシャツって サイズ表示が独特なので ちょっと困惑しますね。 調べたものをメモしておきます。 男性・スーツのサイズの選び方 スーツのサイズ早見表 体型を表す記号 試着してみよう 裾上げしてもらおう 男性・Yシャツのサイズの選び方 首回りと裄丈 S・M・Lサイズ表記もあるけど 夫のスーツを買いにいきました ゆったり型BE体を試着 大きめE体を試着 大きめE体に決定 数が少ない 杢調が好きなんだ オーダースーツはいかが？ 今回は購入見送り ちょっと痩せてほしいな おわりに おまけ 参考にしたサイト 洋服の青山HP 男性・スーツのサイズの選び方 自分に合ったスーツのサイズは 身長とウェストから判断します

夫が突然 「ラムチョップを食べたい」と 言い出したので 羊肉が食べられるお店に行きました♪ 神奈川県秦野市にある 【木里館】というお店です♪ ラムチョップ 予想以上に美味でした♪ ジンギスカン・木里館 ジンギスカンとは？ 子羊のお肉＝ラム肉 特徴的な鉄板 健康・美容に嬉しい羊肉 メニューはいろいろ セットメニュー ラムの他にも♪単品メニュー 麺類や一品料理も ジンギスカン定食＆ラムチョップ ジンギスカン定食 野菜を下に敷き詰めて ラムチョップ 瓶のジンジャーエール 落ち着いた雰囲気です 屋根が高くて解放感あり 眺めのいいテラス席 以前は羊が放牧されてた 次はしゃぶしゃぶ食べたいな おわりに 参考にしたサイト 木里館HP ジンギスカン・木里館 お店の場所は神奈川県秦野市。 弘法山ハイキングコースの途中にある ログハウス風の可愛い建物です。 ジンギスカンレストランの木里館 【もくりかん】と読む

少し前にテレビで 宝くじのCMを見かけました。 今の宝くじって 当選金額がすごいのですね～。 そのCMでは【10億円】とか言ってて ビックリしました。 もし10億円が当たったら 何をしましょうか？ いろいろ想像（妄想）してみました。 (*´∀｀) 宝くじ当たったら何する？ 10億円あったら何をしたい？ 便利な場所に広い家♪ ちょっと良いマンション♪ マンション一棟買い♪ ビルまるごと一棟買い♪ ホテル暮らし♪ 高級老人ホーム♪ 旅行や起業は？ 子どもたちに援助？ 現実的には 利息で暮らしていけるかも？ 現実的なお金の使い道 仕事を辞めるか否か 周囲には内緒に ジャンボ宝くじ 年５回のジャンボ宝くじ ドリームジャンボ 当選金はどこで受け取るの？ いろんな宝くじがあるのね おわりに 参考にしたサイト 宝くじ公式HP 宝くじ当たったら何する？ 10億円あったら何をしたい？ 宝くじの当選金は もの

ここ最近 体が急に暑くなることが多いです。 体温を測ると平熱。 気温もそこまで高くない。 アラフィフですから やはり更年期のせいですかね？ 所謂ホットフラッシュ。 暑くて困ってます まず発熱を心配しちゃいます 気温も高くなってきましたね 更年期のせいだと思う 服装で調節するけど 温かい麺類で汗だくに 温度センサーはどうなの？ この先ひどくならないといいな 頑張れイソフラボン おわりに 暑くて困ってます まず発熱を心配しちゃいます 暑くて仕方ないわ～という時は まずは発熱を心配しちゃいます。 暑い！と起床して 体温を測って 平熱で安心するパターンを 毎日繰り返しています。 世の中では 疫病が流行ってますからね～。 でも高熱が出たら 寒気がくる方が多いのかしら？ 以前インフルエンザに罹った時は ひどい頭痛と寒気がして 夜中に目が覚めました。 あの時は何故か 「誰かに呪われてる？」と 妙な発想に

お買い物のついでに 近くの公園にお花を見に行きました。 (^▽^)/ 今日は短い日記です。 GWのお花見 藤の花の遊歩道 ツツジ マーガレット おわりに GWのお花見 お花見といえば桜を思い浮かべますが 5月のGWも いろんな花が咲いていて 楽しいですね♪ 藤の花の遊歩道 藤棚が３つ並んでいて 遊歩道になっていました。 薄紫の小さな花が光を含んで 風に揺れてるのが素敵でした。 でも藤の花って きれいに撮るのが難しいですね。 アップで撮った写真は ぼやけてしまって投稿できず。 (>_<) ツツジ ツツジの花も、この時期たくさん見ますね。 鮮やかな色で気分が華やぎます♪ マーガレット マーガレットは 小さくて可憐なイメージです。 公園にある小規模な花壇ですが きれいに咲くよう お世話してくれる人に感謝です♪ おわりに 今年のGWも 遠くには出掛けられないけど 近くの公園にも お花はいろいろ咲い

ららぽーと湘南平塚1階の 【Bistro309】さんで ポルトガル料理を食べました。 \(^▽^)/ お伺いした時は 期間限定の【ポルトガルフェア】を開催中♪ ポルトガル料理って あまり馴染みがなかったけど 美味しかったです♪ なんだかポルトガルが 好きになっちゃっいました♪ (*´∀｀) ＊夫と2人で黙々ランチ Bistro309 ポルトガルフェア ポルトガルフェアの料理 ポルトガルの郷土菓子も チキンとオリーブのトマト煮込みポルトガル風 美味しいものは好感度あがる 期間限定っていつまでかな？ パン食べ放題♪ 焼き立てパンが美味しいのです サンマルクグループ 食事制限とメリハリ おわりに Bistro309 【Bistro309】はサンマルクグループの ベーカリーレストランです。 【309】は【サンマルク】と読むのね。 10種類以上ある焼き立てパンは 食べ放題で至福の時間♪ ステーキやハ