『世界一やさしい体操・ハーモニー体操』は筋トレ・ストレッチでもピラティスでもない新しい体操です。 ▪️熟睡できる新しい体操『おやすみハーモニー』は毎晩23時から無料配信中。 → ぜひ、お試しください:https://www.kimochi.cc ※ハーモニー体操はフェルデンクライスメソッドを中心とした諸技法をベースに作られました。
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