ゴールデンウィークの食べ過ぎはデトックス食材で胃もたれをストップしよう！ - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 本日から、今年のゴールデンウィーク（GW）がスタートしますね♪ 4月の歓迎会シーズンが終わり、GWは旅行や同窓会、帰省などご馳走を食べる機会が多いでしょう。連日のご馳走で胃もたれしている時期は、そのまま気が大きくなって、たくさん食べてしまう習慣が抜けきれなくなるので、早めにデトックスしておきましょう。 「胃もたれ」はデトックスのチャンス！ 4月は新入社員（新入生）の歓迎会や人事異動などで、飲み会などご馳走を食べる機会が多かったでしょう。そのままゴールデンウィークに突入すると、さらにご馳走続きに…。連日、食べ過ぎていて、胃が重いな…と感じたら、「胃もたれ」をしているということ。胃もたれはカラダが危険信号を出しているので、見過ごさないようにしましょう。これを通り過ぎると「大食い」がそのままクセになって、体重を戻すのが大変になります。胃もたれを感じている
