たったの90秒！？腰痛・肩こりの痛みを緩和する「セルフ整体」がすごい！ | 薬剤師ネット 公式ブログ
薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ このページを見ているみなさまは、デスクワークの方が多いのではないでしょうか？ デスクワークの方には、肩こりや腰痛の方が多いとお聞きします。 肩こりや腰痛で、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、マッサージなどで悪化してしまう肩こりや腰痛があるというのです！！ 肩こりや腰痛の痛みや猫背を、根本から解消する方法を今回はご紹介します♪ 痛みの本当の原因を知っていますか？ みなさん、痛みの原因は何だと思いますか？ 筋力の衰え？血行不良？運動不足？ これらは原因の一部ではあるのですが、本当の原因ではないのだそうです！！ 本当の痛みの原因は、「固くなった筋肉」なんだそうです。 同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担
朝日新聞デジタル：前方後円墳、水堀埋めて復元 崩落防止へ工事進む 埼玉 - 社会
内堀の一部が埋め立てられた二子山古墳。全体が埋め立てられるのは来年度中の予定で、墳丘の状態を調べる発掘作業が行われていた＝１８日午前、埼玉県行田市、朝日新聞社ヘリから、河合博司撮影 【川崎卓哉】埼玉県行田市の埼玉（さきたま）古墳群にある、前方後円墳「二子山古墳」（墳丘の全長１３８メートル）で、内堀の水を抜いて埋め立てて「空堀」にする工事が進んでいる。浸食作用で墳丘外周の崩落が深刻化したため。来年度までに約５千万円かけて完成する予定だ。 出土した微生物の死骸から、６世紀初め（推定）の築造時も空堀だったと考えられており、埋め立てで当初の姿に戻る。現在の内堀は１９６８年に復元されたもので、堀の中に水をたたえた「水堀」として整備された。 浸食作用による墳丘の崩落は、近畿地方などの大型古墳でも相次ぎ、宮内庁が袋状の金網に石を入れた「布団かご」と呼ばれるもので外周を補強するなどの対応をとっている
朝日新聞デジタル：秋と冬がいっしょに 大雪山旭岳で初冠雪 - 社会
冠雪した北海道の大雪山系。旭岳のふもとは紅葉が見頃を迎えている＝１９日午前９時、北海道テレビヘリから、堀英治撮影冠雪した北海道の大雪山系。後方は旭岳＝１９日午前、北海道テレビヘリから、堀英治撮影冠雪した北海道の大雪山系。手前左は黒岳＝１９日午前、北海道テレビヘリから、堀英治撮影冠雪した北海道・大雪山系の旭岳（中央）。紅葉も見頃を迎えている＝１９日午前、北海道テレビヘリから、堀英治撮影 北海道・大雪山系の旭岳（２２９１メートル）で１９日、初冠雪が観測された。気象庁が観測する山では、国内で今季一番早い冠雪。旭川地方気象台によると、昨年より２５日、平年より６日早い。北海道の上空に１０月中旬並みの寒気が入ったため、雪が舞った。 「旭岳ロープウェイ」によると、午前５時すぎの気温は３度で、東京都心と比べ１５度ほど低く、ぐっと冷え込んだ。山頂からふもとにかけては、赤く色付いたナナカマドや黄色いダケカ
モンゴル 文字事情､ 悩まし続けている「文字」の変遷 政治勢力に翻弄され、縦書きと横書きを行ったり来たり
いつもならウランウデからウランバートルは鉄道を使っているのだが、今回は急ぐ旅だったので所要時間12時間のバスによる国境越えを行った。 それについてはそれほどのドラマもなく、ロシアもモンゴルも途中気分が悪くなるようなひどい道であったこと以外書くことはあまりない。 ただ、ロシア・モンゴル国境から、バスに乗り込む人々がいた。後で分かったことだが、入国管理に携わる人々とその家族などが乗り込むらしい。 ほぼ満員であったが、後ろに若干の空席がある。その1つは私の横にあった。 モンゴル人青年がそこに座った。後で聞いたところ、国境で入国審査などの仕事をしているらしい。昇級試験を受けにウランバートルに行くところとのこと。最初英語で話しかけてきたが、非常にうまかった。 ロシアで買った本が何冊か、座席の前についているポケットに入れてあるのを取って眺めていたが、そのうちに、本の裏側に書かれていた、縦に書いてある文
クラウドワークス、ランサーズ両社長緊急対談：日経ビジネスオンライン
インターネット経由で全国に散らばる個人に仕事を発注できる「クラウドソーシング」。サービスや会社のロゴ制作、ウェブサイトの構築、スマートフォン向けアプリ開発、データ入力など、発注できる仕事は多岐に渡る。このクラウドソーシング業界は今後、急成長が見込まれる一方で、今夏、不幸な出来事に見舞われた。 詳細はCNET Japanの記事「クラウドソーシング業界を揺るがした“大炎上”の一部始終」で書かれているが、クラウドソーシングサービスを提供するランサーズとクラウドワークスについての比較記事を発端に、業界内外で様々な憶測が飛び交い、両社ともに本業とは関係ない対応に追われてしまった“珍事件”だ。 当事者となったクラウドワークスの吉田浩一郎社長、ランサーズの秋好陽介社長が、炎上事件の詳細、およびクラウドソーシング業界の未来について語り合った。 （聞き手は原 隆） この8月、クラウドソーシング業界は思わぬ炎
「でも変な書き方するなよ」／高木監督 - 監督語録ニュース : nikkansports.com
＜中日３－２巨人＞◇１８日◇ナゴヤドーム 中日高木守道監督のインタビュー。 －森野が決勝本塁打 高木監督 いつも（森野には）文句ばかり言ってるしね。ようやく最高の１点が出た。 －巨人の名古屋での胴上げを阻止 高木監督 オーナーにハッパをかけられました。『胴上げさすな』って。いや～厳しいですよ。『はい』とは言えなかった（笑い）。 －田中が攻守に活躍 高木監督 ようリードしたよね。それによう打った。今日は田中だね。今日は若いヤツが目立った。 －岡田も４回を１失点 高木監督 急きょで大変だったと思うけど、よう投げてくれた。（４回裏に）チャンスが回らなければ、あと１回と考えていたけど、点を取りにいったんでね。 －岩瀬が３８２セーブ 高木監督 いまさら言うまでもなく、よくやってくれていますよ。特に今年はプレッシャーのかかる場面でのリレーばかり。それを抑えてきている。あと少し頑張ってほしい。 －３位広
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任天堂の山内溥前社長が死去 85歳 - 日本経済新聞