さまざまな記事をフォロワーと簡単に共有できるウェブサービス「Buffer」の共同設立者Leo Widrichさんが、極度のストレスがかかる状況でも、ゆっくりと時間をかけると幸福や感謝が自分に返ってくると考察しています。Widrichさんの考える、「死にそうなほど多忙な日々でも、幸せな気持ちでいるための方法」とはどんなものかをご紹介しましょう。 私の住んでいるアパートの共同スペースでは、毎朝同じ女性が掃除をしてくれています。私はいつも彼女に笑顔であいさつをします。彼女はおそらく英語が堪能ではないので、いつも私にほほ笑み返します。年の頃は50代後半といったところでしょうか。とても痩せていて、彼女の顔を見ていると、長年苦労して働いてきたのだろうということが想像できます。 その日、早めに夕食をとって、香港の湾仔（ワンチャイ）から歩いて家に戻っていました。あと数分で家に着くという時に、毎朝掃除をして

餃子と聞いては黙ってられずに俺参上。 ギョウザを家庭で簡単にふっくら焼き目パリパリに焼き上げる方法｜頭ん中http://www.msng.info/archives/2012/09/jiaozi.php すごく美味しい餃子のたねのレシピ｜諸事情http://d.hatena.ne.jp/yanjinon/20130325/1364212291 ※2013/3/25　jinonさんのレシピエントリも備忘しました 餃子大好きなので色々研究した結果、現時点のベストレシピはこちら。 ＃本当の本当にこだわるなら皮から作れよ、というご意見もあるかと思いますが今回は「焼き餃子」なので別の話 材料（2〜3人ぶん） 餃子の皮…1袋、50枚くらい？ 白菜またはキャベツ…大きめの葉で2〜3枚 ニラ…好きなだけ！うちはだいたい2人で1/2把くらいです ひき肉…100〜150g（合い挽きでも豚のみでも） 生姜…1か

失恋……自分の身体の一部をもぎ取られてしまったような、つらい経験。やり場のない悲しみに打ちひしがれ、落ち込んでいるとき。ふと目にした言葉に、救われた経験がある人もいるかもしれません。失恋の心に効く、世界中の名言を集めてみました。 「しかたない」と自分に言い聞かせたいときに聞きたい名言「二人の人間が愛し合えば、ハッピーエンドはあり得ない」――アーネスト・ヘミングウェイ（アメリカの小説家・詩人） 著書『Death in the Afternoon』の中に記されていた言葉。彼自身3度の離婚経験のある人物ですが、もしかすると最愛だった人を失い落ち込んでいたときに、自分に言い聞かせていたのかもしれません。 失恋をポジティブに受け取れるようになる名言「誰かを愛して誰かを失った人は、何も失っていない人よりも美しい」――映画「イルマーレ」より 映画『イルマーレ』（イ・ヒョンスン監督）の中で、失恋に落ち込む

夜中、無性に甘いものが食べたくなる。そんなこと、誰だってあるはずだ。でも、コンビニに買いに行くのも面倒だし…ということで、簡単スイーツを考えてみた。材料はできるだけ少なく。つくったのはプリン。砂糖、牛乳、卵。マグカップを容器に使い、電子レンジでチンするだけの簡単レシピだ。今回は400cc近い容量のマグカップを使っているので、小さいカップを使う場合は分量を調整して吹きこぼれないように注意しよう。 マグカップと電子レンジでつくる簡単プリン つくり方 マグカップに砂糖大さじ1と水小さじ1を入れ、電子レンジで加熱する(600wで1分～1分半)。きれいなカラメル色になったら、水小さじ1を入れてスプーンで混ぜて置いておく。水を入れるときにはねる恐れがあるので注意しよう。 ボウルに残りの砂糖と卵を入れて泡だて器で混ぜ、そこに牛乳を加えてさらに混ぜる。これを1のマグカップに注ぎ入れる。 マグカップを電子レ

こんにちは。目下、プロテインダイエットに挑戦中で毎日が大豆漬けの「失業経験有り人事担当」田中二郎三郎です。 現在、一日の摂取カロリーは基礎代謝以下。普通だったら痩せていくはずなのに体重が減らない停滞期に入っています。ダイエット失敗率が一番高いのが、この停滞期。長引けば長引くほど達成感がどんどん薄くなり、ダイエットしてもムダなんだ...という気持ちにもなりやすいのです。 ダイエットの定説としては、最初は順調に体重が減っていき、停滞期を迎えて変動がなくなり、それが過ぎるとまた体重が減っていきます。疑問なのは、基礎代謝よりも摂取カロリーが少なければ確実に痩せていくはずなのに、なぜ停滞期が生まれるのでしょうか。 Photo by Thinkstock/Getty Images. これは身体の性質に由来しています。人間は飢餓状態（摂取カロリーが基礎代謝より少ない状態）になると、基礎代謝を抑えて、餓死

楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29

2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら）

ウチの白和えには、柚子胡椒とマヨネーズが入ります♪ゴマ＆マヨで濃厚なんだけど柚子胡椒でさっぱり！大好きな我が家の味です♡ このレシピの生い立ち やすちゃんの『豆腐ディップのせ♪水菜のサラダ 』レシピID：17955312を作ってからウチで作る白和えには、マヨと柚子胡椒が入るようになりました♪我が家定番の味です♡ ウチの白和えには、柚子胡椒とマヨネーズが入ります♪ゴマ＆マヨで濃厚なんだけど柚子胡椒でさっぱり！大好きな我が家の味です♡ このレシピの生い立ち やすちゃんの『豆腐ディップのせ♪水菜のサラダ 』レシピID：17955312を作ってからウチで作る白和えには、マヨと柚子胡椒が入るようになりました♪我が家定番の味です♡

鶏もも肉（食べやすい大きさに切る） ２枚 小麦粉 適量 卵 ２個 油 適量 ☆砂糖 ６０ｇ ☆お酢 １００ｃｃ ☆しょうゆ ５０ｃｃ ☆水 ２５ｃｃ（大さじ１強） 卵（固めにゆでる） ３個 玉ねぎ（みじん切り） ６分の１個 ピクルス（みじん切り） 大さじ１（好みの量） パセリ（みじん切り） 大さじ１（好みの量） マヨネーズ 大さじ４～５ 白ワインor酒（なくてもいい） 小さじ１ レモン汁 8分の１個分 塩コショウ 適量

Tumblr大好きkikuma(@circustic)です。旅行などをすると写真や記録などをブログとして残したくなりますよね？ 今回はTumblrを使った簡単なブログの作り方をご紹介致します。 もし宜しければトラベルハックTumblrアカウントもぜひフォローして下さい！ 1.Tumblrでブログを作るメリット 広告がないのに無料で使える 容量は無制限（正確には一日ポスト出来る上限がある） 独自ドメインを割り当てる事が出来る 投稿が簡単（スマホやメールからの投稿にも対応している) 無料デザインテーマが豊富（カスタマイズをする事も出来る） TwitterやFacebookとの連携にも対応している 関連ツールが豊富 １からデザインをするというのは難しいので既存の「テーマ」と呼ばれるモノをカスタマイズして簡単なブログを作る方法をご紹介致します。 2. Tumblrの無料テーマ「Effector」を

【写真】その他の写真を見る 同作は、現在フジテレビ系で放送中のドラマ『鍵のかかった部屋』や映画『黒い家』などで知られる人気ミステリー作家・貴志祐介氏の同名小説を実写化。山田は問題だらけの高校に務めるサイコパス教師・蓮実（伊藤）の同僚・柴原徹朗役で登場する。 山田は「台本を読んでストーリーや役に惹かれたのと、やはり三池さんの作品には出たいという気持ちからオファーを受けました」と出演理由を明かし、「三池さんや伊藤さん、先輩方からまだ知らないことを教わりたい、遣都やふみちゃんたちを見て、新鮮な感覚を取り戻せたら」と、監督はもちろん個性派俳優との共演に胸を躍らせている。 また、蓮実のターゲットとなる生徒役には昨年末の「ベネチア映画祭」で日本人初の新人賞を獲得した二階堂ふみと染谷将太が抜てき。勘が鋭く、蓮実に疑いの目を向ける片桐怜花と、彼女を気遣う集団カンニングの首謀者・早水圭介をそれぞれが演じる。

体重管理表 85kgから75kgへ 昨年後半に受けた健康診断では「メタボリック」「中性脂肪高め」と指摘され、正月に帰省した地元のみんなからは「太った」といわれ、「このままではヤバい……」と感じていました。 ここ2年ほどの間に、ジワジワと体重が増え続け、70kg台前半が85kgになっていたのです（身長は175cmです）。 何度か減量に取り組むも失敗続きだったのですが、苦戦の末、正月あけからはじめた「3つの簡単ルール」でダイエットに成功しました！ 3ヶ月で10kg。 思いのほか呆気なく痩せられたので、今回の記事ではその方法をまとめました。ダイエットで悩んでいる方のご参考に。 【はじめに】ダイエットに奮起するも、久しぶりの運動で完全敗退 僕は、数年前までジムに通うなど、定期的な運動をおこなっていました。 というのも、出身地である大阪・岸和田市は「祭」が盛んな地域で、それに参加していた僕は、毎年祭