2021年8月3日 昨日、愛犬のふうちゃんが天国へ旅立ちました。 16歳と10ヶ月生きてくれました。 歳をとって心臓が弱くなり、4月私が日本を出発する頃から呼吸が浅くなっていたので薬で治療を続けていました。 2日前に動物病院に入院し昨日、心臓が止まってしまったらしいです。 母から知らせを聞いてから、昨日は寝るまでずっと涙が止まりませんでした。 目もパンパンに腫れてしまいました。 16歳は、人間でいうと80〜90歳のおじいちゃんなのでふうちゃんは寿命を全うして長生きしてくれたと思います。 何度写真を見ても16歳のおじいちゃんには見えないくらい可愛いです。 去年1年間、コロナでベトナムへの出発が遅れたからこそ、過ごせたふうちゃんとの時間が今は私にとって本当に大切な時間になったと思います。 近所のバインミー屋さんに散歩にいったり、お風呂にいれてあげたり、夜はくっついて寝たり。毎日一緒にいたので、

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 東京も、なんだか怪しい空模様です。 寒暖差が激しいので、皆様、どうぞ風邪ひかないでねー。 なんと今日から 五月 なの！？！？ 流れる月日の早さに圧倒されちゃうよ。 May Day といえば、映画好きの私には緊急事態発生時の、あの台詞が頭に浮かんで来ます。 ほら、飛行機が操縦不可能となったりした時に「メーデー、メーデー、メーデー！」と無線機に向かって発信しているやつです。 あえなく墜落したりして、手に汗握りつつ、緊張が高まる場面ですね。 ほんと、メーデー！と叫びたいよ。 昨年に引き続き緊急事態宣言下のゴールデンウィーク、皆様、どの様にお過ごしでしょうか。 おりょー♪ は完全に巣ごもりしております。 コロナがバージョンアップ&パワーアップしていて恐ろしい、、、昨年よりも気を引き締めてま

昨日の夜、無事ベトナムに到着しました^^ 温かいコメントをくださった皆さん、ありがとうございます(>_<)♡ ちょこちょこ日本からベトナムへの移動の状況、隔離の状況などまた更新していきたいと思っています。 --------出発当日-------- 成田空港は閑散としていて 飲食店もスタバとマック以外は全てクローズになっていました。 搭乗ゲートに向かう途中も人がいなくて、今まで見たことないくらいシーンと静かな空港です( ﾟｪﾟ) 機内では係員を含む全員がマスク着用で 乗客も少なく窓際にぽつりぽつりと間隔をあけて座っている状況でした。 いつもの海外旅行とは違い、必要な書類が多くてモレがないか前日は何度も何度も確認してました。 ベトナム入国に必要なものは ・Eチケット&パスポートVISA ・出入国管理による入国承認レターなどの書類 ・入国の3～5日前に発行されたPCR検査の 「陰性証明書」 など

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都道府県境を越える移動制限解除 こんばんは。元気に過ごされていますか。 薄毛治療放置歴３０年の超ベテラン、 ７月７日七夕生まれの、 ミスターヒコボシです。 周知のとおり政府に設置されている 「新型コロナウイルス対策本部」が 昨日６月１９日に都道府県境を越える移動の制限を解除しました。 まだまだ心配な部分も多く、 心理的に不安な部分は拭い切れませんが、 経済をしっかりと回すことによって、 今後より一層大変な状況になる事だけは是が非でも避けなければならず、 新型コロナウイルスに立ち向かっていく強い意志を 全員がしっかりと持つ時期が来たのだと覚悟を決めるしかないと思います。 「なるようにしかならない！」という開き直りも必要でしょう。 我らが阪神タイガース 待ちに待ったプロ野球も昨日、ようやく開幕しました。 無観客試合とは言え、レベルの高いプロの選手の躍動する姿は 本当に元気づけられます。 我らが

目次 前書き 読者さん紹介 ソムリエ茶人さん ぽむりんさん Nitamiさん よしきさん バロさん ソラさん かるさん こなきさん ケムさん やまださん まとめ 関連記事一覧 前書き こんにちは。 報告がかなり遅くなってしまったのですが、読者数800人を超えました！ 皆さん本当にありがとうございます。 そこで今回は感謝の気持ちを込めて読者さんのブログを紹介させていただきます！ 読者さん紹介 ソムリエ茶人さん lifestyle-sommelier.com lifestyle-sommelier.com ソムリエ茶人さんは最近読者登録をしていただきました！ 日本茶の魅力について紹介されています！ 皆さんも魅力に引き込まれてしまうかもしれませんよ？？？ ぽむりんさん www.pomurin6.info www.pomurin6.info ぽむりんさんはお寺、直売所、温泉等について主に書かれてい

今日もお疲れ様です(`・ω・´) お仕事は無事に定時で上がることが出来ました♪ 体力が極端に落ちてるから、 心配だったけど… うん。 なんとかなるものなんですね(*^_^*) ビックリしましたｗ 私の職場は販売なんですが… カゴを毎回消毒してから戻すことになってて… その除菌作業が、 中腰の姿勢なだめ… 今日一日で腰を痛めました(´；ω；｀) いや、時々違う作業も入るとはいえ… ほぼほぼカゴの除菌＆カゴ戻しの作業… お客様はめちゃくちゃ来るので、 カゴの使用頻度も高いです… なので… 除菌しても除菌しても終わらない…orz アルコールで手が荒れるの嫌なので、 ビニール手袋してたら蒸れる蒸れる… どうすれば良いの。゜(゜´Д｀゜)゜。 困ったなぁ；；

どうも！会社のパソコンから自分のブログを見たら絵文字が◻︎になってました！知らなかったぜ、、、それっぽく変換されてると思ってた小生です。。 ピー入れてるみたいやんか。、 さて、昨日、本日にランチで大宮にある縁尽さんというお店でおうどんをいただいたので紹介していく！！ そして本日から再度、大盛りを注文するのを辞めることをここに誓う。 ゆっくりよく噛んで食べるのだ！ 冷やしゴマうどん このお店のランチのほとんどのメニューで中盛り、大盛り、ライス、ミニサラダのどれか1つが無料なのです！！ ダイエット中の小生が選ぶべき正解は１つしかないですよね？ ミ、中盛りください！😂 大盛りじゃないもん！！これからの季節に最適な冷やしゴマうどん美味しかったです！！ ごくごくいけちゃいます。。 翌日、、、 縁尽うどん このお店の名物うどん！！太い深谷ねぎ、フライドチキンのようなかしわ、大きい舞茸の天ぷらに半熟卵

おはようございます☀今日も快晴 地元の小学校１年生と２年生に毎週水曜日に行っている読み聞かせ📙 詳細はこちら👇 mkm-my.hatenablog.com 毎年ゴールデンウィーク開けからスタートするので 本当なら先週か今週からのはずが １学期はまるまる中止とのこと ２学期から出来たらいいな～って思うけど どうなることでしょう 初々しい新１年生に会いたいな🎒😊 今日のお弁当 上 ●小鯵の唐揚げ ●ちくわの磯辺揚げ ●ズッキーニの天ぷら ●フリルレタス 下 ●味玉 ●新生姜 ●スナップエンドウの塩ゆでのハム巻き ●ミニトマトとその下に千切りキャベツのマヨネーズ和え さて大阪、緊急事態宣言、解除なるか？ でも解除になっても何をどこまでどうしたらいいのか よくわかりません( *´艸｀)

大自然の中、キャンプシーンを写真の残しておきたいけど、流石に一眼レフカメラを買うのは抵抗があるという人はいると思います。 そんな時に、最近のスマホカメラを駆使すれば十分満足いく写真も撮れ、荷物を減らす事ができて一石二鳥ですね。 キャンプ時のストレス 夜の撮影は素人には難しい！？ ナイトモードの性能が凄すぎる！ iPhone 11 PRO 夜が美しいナイトモード！ iPhone11PROでのナイトモード撮影 iPhone6Sでの通常撮影 シャッターを長く開くことができる キャンプこそ超広角があるスマホが最適！ キャンプのお供にスマホ高性能カメラは必須！ キャンプ時のストレス 自分ではキャンプデビュー時から、長年キャンプの度に写真は撮ってきていたのですが、どれも素人が撮ったものでヘタクソでした。 特に、2019年からキャンプブログ開設にあたり改めて過去写真をみると、とても人様に見せれるレベルの

健康にいい！フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について フランスパンとは小麦粉・塩・水・イーストなどの材料を使って作るパリ発祥のパンの総称のことで、バケットやバタール、パリジャン、クッペなどの様々な種類があります。フランスパンはガーリックトーストやフレンチトースト、明太子フランス、サンドイッチ、シュガーラスク、ピザなどで食べると美味しいですよね。そんなフランスパンには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はフランスパンに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について フランスパンに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に フランスパンに含まれる栄養と健

シズちゃんは いつも園長先生に抱っこされていました。 お掃除の時だって、 先生は　シズちゃんを抱っこしたまま 庭箒(にわぼうき)を片手に持っていました。 シズちゃんのお母さんが気を使って 「ほら、だめでしょ。　もう、四つなんだから」 と言うのですが、 園長先生は「いいの。いいの」と、 シズちゃんが望むだけ抱っこしてあげていました。 シズちゃんは以前、 三年保育の幼稚園に通っていました。 そこは、とても躾の厳しい幼稚園でした。 食事中はトイレに行ってはいけない。 おしゃべりもしない。　遊んできたら手を洗う。 道具はキチンと片づける・・・等々。 そんな中で　シズちゃんは 度々　幼稚園の先生に褒められました。 言う事をよく聞く　良い子だったのです。 ご両親も　幼稚園に馴染んでいると満足していました。 ところが　ある日、シズちゃんに異変が起きました。 お母さんが、幼稚園に送って戻ろうとすると、 泣

息子の循環器内科での検査が、ようやく終了しました🏥 激しい運動をするたび胸が痛く、心拍数が異常な速さだったため、 コロナ禍で感染不安もありましたが、病院に連れて行きました。 ↓その時の日記です irumy-2020.hatenablog.com 先月の初診で、心電図と血液検査をし、 今月の連休明けに24時間心電図をつけて、 さらに心臓エコー検査を受けました。 息子は今、オンライン授業とその課題たちに追われてて💦 せっかく器具をつけ、心電図を24時間とりつづけても、 その時の状況が再現できなくて困ったのですが、 なんとか空き時間に近くの神社の階段をダッシュ💨させたり💦 自転車🚲で公園まで行って、わざわざ短時間サッカーさせたり⚽ ちょっとした運動だけして診察を受けました。 しかし、その程度での運動では症状が出ないため、 検査結果もいたって正常の範囲内でした。 先生も、「その時すぐ心電

CSIRT 日本年金機構でおきた標的型攻撃の「検証報告書」はセキュリティ対策を理解する上でよいお手本だと思います。この報告書では情報セキュリティの人的対策と技術的対策の根本的な原因として次のように述べています。 緊急事態に迅速に対応すべきCSIRTが機構において組織されていないため、何らの備えもなく５月８日の第一段階の攻撃を迎え、情報セキュリティの専門知識を有する職員を動員できず、外部の専門家にも協力を得ないままで、担当者と運営委託会社とが、判明した個々の感染端末の特定と抜線に終始し後手に回ったことがあげられる。 （「検証報告書（要約版）日本年金機構における不正アクセスによる情報流出事案検証委員会」より） CSIRT（シーサート）とはセキュリティインシデントを対応する組織の総称です。これは各会社においても設置されるべき組織です。国家レベルのCSIRTとしては、日本国内に関するインシデント等

皆さん、こんにちは。 薄毛治療放置歴３０年の超ベテラン、 ７月７日七夕生まれの、 ミスターヒコボシです。 本日は２週間ぶりで、 正面から見た時の比較画像です。 薄毛治療の開始から３８５日後の画像です 薄毛治療開始前　　　　　　　　　　　　　薄毛治療の開始から３８５日 自分で言うのも何ですが、頭頂部が余りにもひどい状態だったので そちらにばかり気を取られていましたが、こうやって比べてみますと 前髪（呼び名が正しいのかどうかは不明（笑））の改善具合も、 なかなかのものだと思っています。 ２週間程前とも比較してみました。 １５日前との比較画像 流石にあまり変化はない様ですが、何となく少し濃くなっているかなと思います。 新型コロナウイルスの「緊急事態宣言」解除 本日夕方には、新型コロナウイルスの「緊急事態宣言」が ３９県で正式に解除される見込みです。 今迄経験したことのない生活を強いられ、 相当ス

昨日から私のパートの仕事が中休みに入りました🙌 また今月も、ちょこっと家事をしながら過ごします😊 昨日行ったちょこっと家事は… ⚫︎ハロゲンヒーターと扇風機の入れ替え ⚫︎自動車税と固定資産税の支払い です💪 ヒーターは、ひとシーズン使うと、結構ホコリ汚れがこびりついてます💧 今や貴重なアルコールを含ませた布で拭き掃除をして、 押入れの扇風機と入れ替えました✨ 扇風機が出ると、一気に初夏🌞な感じですね😊 税金支払いの用事も済ませ、家に戻ったら、 1号（息子）の料理男子時間です🔪 昨日のメニューは、豚丼🐷 がっつりと濃い味付けしたお肉を、キャベツを敷いたご飯🍚にオン！！ 息子お得意の、卵黄を真ん中に落としたら完成✨ お肉の照りがいい感じ👍 息子の包丁さばきは相変わらずギコギコ、ノコギリ感覚ですが💦 太〜いキャベツの千切りも味があっていいかも😅 昨日は、旦那が在宅ワーク

今日は、昨日ほどは暑くないですが、気温は上がりそうです。マスクをしたまま長時間いると、熱中症のリスクが高まるということらしいです(;・∀・)問題は、次々に出てきますね～でも、そんなことにもめげずに、今日も元気出していきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、娘が『ちょっと頭が痛い～』と言って、仕事から帰ってきました。デスクワークで、一日中パソコンの画面に向かっているので、目が疲れているようです。娘の会社では、交代で出勤しているので、今日は休みのようで良かったです。 先月から、娘の会社でも、テレワークが導入されていますが、仕事の量が減った訳ではないので、出勤した日は、遅くまで仕事をしています。その疲れが出ているのでしょう。栄養を取って、たくさん寝るしかないですね。私の出番です('◇')ゞ 「とにかく食べて、早く寝なさい！」と言いました。ご飯は、全部食べたので、安心しました。 いきなり暑くなって、体調を

導入 こんばんは。今日もいつも通り書いていこうと思います。 最近は一時期熱が冷めていたのですが、またブログへの意識が芽生えて頑張ろうという気持ちになっています。 まずはこの先どのように取り組んでいくのかをまず話していきます。 ブログを続けるコツは？ 一つ目は毎日19時に投稿することです。 なぜ19時なのかというと、仕事が終わった会社員の方などが一番スマホやパソコンを開きやすい時間だと思ったからです。 19時ちょうどに投稿するために予約投稿を使っていこうと思います。 予約投稿とは自分が投稿したい時間帯に設定しておくと勝手にその時間に記事が投稿されるという機能です。 19時は自分もいないことが多いのでこの機能をしっかりと活用していこうと思います。 二つ目は書きだめをすることです。 僕は今までどんな時でも一日一記事までしか書いてきませんでした。 しかし、これだと忙しいときにかけないので毎日投稿が

いつもありがとうございます。 イグアスの滝 感謝です。 今回は、スマホからはじめて入力 してみました。*1 昨年からはじめたブログですが、 いざ、ブログをやろうと思っても、 書くことに悩み、どうしたらいいのか、 わからなくなり、なんでブログを はじめたんだろうかと、思ったことが 何度もありました。 しかし、 新型コロナウイルスの影響で、 すべてがかわり、特に四月にはってからは、 在宅勤務という、新しい生活スタイルや、 また、休みの日の出かけるところも 制限されてしまいました。 www.blog-shizentai.com 当面の間は、一部の仕事以外は、 ステイホームの日々です。 そんなこともあってか、 再び、ブログと向き合える時間が たくさんできました。そして、 ブログを再スタートができました。 今もなお、雑記ばかりですが、 たくさんの方に閲覧いただけるだけでも、 感謝、感謝しかありません

おはようございます。 今日も私のブログに遊びに来ていただきありがとうございます💕 今年のお正月に ミスタードーナツで、福袋の 「ミスド福袋2020」のドーナツ引き換えカードを買ってたんですけど・・・・。 miko1221.hatenablog.com そろそろ使い切りたいと思って、ミスドに行くと… コロナの影響で近所のミスドも閉まっており、 車で行ける範囲も調べたんですけど、ほとんど閉まっていました😭 後…5〜6個分が残っていたので、 損は、してないんですよ。 やっぱり、残すと勿体ないなぁ〜と思いながら半分諦めていたら…なんと💡 嬉しい情報が飛び込んできました🥳 コロナの影響で、多くの店舗が休業されているので、 有効期限を2020年6月25日（木）までに延長されるそうです🥳✨✨✨✨✨ やったぁー＼(^o^)／ やったぁー＼(^o^)／ やったぁー＼(^o^)／ この情報を貰った時