お正月いかがお過ごしですか～？ 私、昨日は1歩も外に出ずに終わった…(^0^;) 旦那がカルディとミスドの福袋を買ってきたので これはまたブログで紹介します(*^^*) 子供たちは、、、 ABEMAでやってた鬼滅の刃漬け！ 外出も出来ないとなるとこういうのって助かるよね。 初詣は1月中に行ければいいかな。 ＼鬼滅のハンドジェルの記事／ さて！ 今日はおせち料理の記録～ おせち料理(2021) 今年もワンプレートおせちです(*^^*) →　過去のおせち料理の記事 おせちの内容 ①煮しめ ②紅白なます ③松前漬け ④きんとん ⑤黒豆 ⑥かまぼこ ⑦雑煮 ⑧いちご いちごはオマケ(*^^*) 『いちごさん』って可愛い(*^^*) それにしてもいちご高いなーー 黒豆はね、去年の教訓を生かして鉄玉子を最初から入れて煮た！ すみっコの鉄玉子もあるのか！！▼ お雑煮は山菜が入ってます(*^^*) 実家地

新型コロナウイルスの感染を防ぐため、長崎大学と「ネオファーマジャパン（NPJ）」が開発を進めている薬が、注目を集めている。 すでに日常的に摂取されている その薬とは「5-アミノレブリン酸（5-ALA）」。長崎大学のリリースによれば、この「5-ALA」は天然に存在するアミノ酸で、人や動物、植物の細胞内で作られるという。 またすでに食品の中にも含まれ、日々の生活の中で人々に摂取されており、高い安全性と機能性を備えていることから、10年以上前から各種ヘルスケア製品に活用されてきたそうだ。 そして長崎大学などは昨年から、COVID-19に関しても研究を開始。SARS-CoV-2ウイルスを用いて、試験管内における細胞の感染試験を行った結果、「5-ALA」が新型コロナウイルスの増殖を抑えることを発見し、強い感染抑制効果が示されたという。 ウイルスの変異にも対応か 長崎大学熱帯医学・グローバルヘルス研究

↑この画像は2020年にインスタで投稿した画像の中でいいねの数が多い順にまとめてくれる「ベストナイン」 インスタは今年もあんまり投稿出来なかったなぁ… 来年はもう少し上手に活用したいなぁ… さて！ 2020年(令和2年)最後の日ですね！ 今年もダダダーーッと1年分のブログを見返す目がショボショボする作業をやってみた(笑) このブログ中で 今年1年よく使われた単語選手権をするなら《コロナ》が急上昇ワード第1位に躍り出る事間違いなしよね～(ｰｰ;) 2020年のまとめ 2020年1月1日の記事▼ ↑冒頭で 2020年、オリンピックイヤーですね～！ って書いてる。 多くのブロガーさんが同じではなかろうか。 まっさかオリンピックが開催されていないなんて誰が想像したでしょう… まっさか未知のウイルスに全世界が支配され、振り回される事になるなんて誰が想像したでしょう… 五輪もそうなんだけど、何となくイ

皆さま、 あけましておめでとうございます！ おせちは今年もワンプレートにします(*^^*) 家族が好きなものを数点のみで準備しました。 ↑え…白って廃盤になっちゃったの…？ ダメになったら同じの買ってもいいと思ってたのに…残念… 2020年最後の夜。 寝る時に布団の中で息子に 「良いお年を～」 って言ったら、4歳ホヤホヤの子には何のこっちゃわからなかったんだろね、 「え～、トシオじゃないよ。」 と返ってきた(°0°;) 「良いおとしお～」の部分だけ受け取ったのね。 そうくる！？と思って笑ったわ～ これが2020年の笑い納めでした～ そして娘。 毎朝6時起床なので今朝も6時に起こしに行った時の会話↓ 「あけましておめでとう。」 「おめでとう…」←寝起き 「今年も宜しくね。」 「よろしく…」 「お年玉ちょうだい…」 寝起きでそれ！？！？ 2021年、初笑いとなりました～ ＼ロフトベッド、絶好調

福島県には郡山市を中心として、全国展開している大手結婚相談所から、地元で運営している地域密着型の結婚相談所まで、多くの結婚相談所が存在します。 結婚相談所を探そうと思っても、どこが良くて何が違うのか等、よくわからないですよね。 そこで今回は福島県で運営している結婚相談所の中から、結婚カウンセラーが選んだおすすめの結婚相談所をご紹介します。 MCSA認定の結婚カウンセラーが、料金相場、サポート内容、評判・口コミ、出会いやすさ、検索できる会員数など、様々な項目を総合的に判断して、プロの目で見て厳選しています。 福島県で結婚相談所を探している方、郡山市の結婚相談所を比較検討したい方にとって必見の内容になっていますので、ぜひ結婚相談所選びの参考にしてください。 福島県・郡山市のおすすめ結婚相談所15選福島県に所在地のある結婚相談所の中から、おすすめを15社まで厳選してご紹介します。 それぞれの結婚

今日は「今までいろんなライフハックを試したのに、体の調子が全然よくならない」という人に向けて書いています。 いつもネットで「眠い　体調が悪い　体力がない　起きられない」といったワードで検索しまくってる方、いると思います。僕も少し前までそうでした。 そういう人の考え方の根本は、フィジカルの部分でどこか悪いところがあるなら、それに正しく対処すれば精神的にも前向きになれるのではないか？というところでしょう。 そういう方の要望に応えるために、ネットでもたくさんのライフハックが溢れています。 いつも気分が落ち込んでいるのは、○○が悪いから！とか、△△が足りていないから！というように、足し算引き算で単純明快に答えを与えてくれるサイトがいっぱいありますよね。 もちろん僕のサイトもそうです。僕も精神的な落ち込みは肉体的なアプローチで治せると思っていました。このブログでは、僕が良くなった過程で役に立ったトレ

BtoBは企業の規模などにもよりますが、あまり商品やサービスの価格は極端ではない限り意識しなくてもいいでしょう。 BtoCはクチコミである「レビュー」の存在はすごく大きいということを覚えておかなければなりません。 これを見る限りBtoBは非常に単純明快です。 きちんと上記通りに明確に定義づけができれば売上に即反映してくることでしょう。 そして商品やサービスの販売は「ソリューションビジネス」（課題解決）だということです。 ジブンの商品やサービスが顧客の課題である悩み事や問題を解決する手立てを講じなければ購入はしないのです。 顧客の立場に立って問題を解決する提案をして、割引や特典などのオファーを講じましょう。 市場に耳を傾ける イギリスで生活するErikaはフィットネススタジオのマーケティングディレクターとして働きながら、プロテインブランドのHermosaを立ち上げました。 男性専用の美味しく

緊急事態宣言が出た場合に備えて、やむなく昨日から仕事を開始したわたくし。昨日のうちに宣言が出ても出なくても仕事が回せる状態まで持っていくことができ、ひとまずホッとしています。 というわけで、本日は夫と2人でのんびり過ごしました。 ◆トップス／SAISON DE PAPILLON ケーブル編みタートルネックニットプルオーバー 　グリーン ◆スカート／ＧＵ　フェイクレザーフレアミディスカート　ダークブラウン ◆靴／あしながおじさん 甘いチョコ茶×さわやかなミントグリーン ここ数年わたくしがハマっている茶色×ミントグリーンのチョコミント配色。 大人らしい落ちつきがあるのにどこか華やか、甘いチョコレートのイメージを残しつつ、ミントのさわやかさを感じさせる――そんな配色なんですよねー。 この感覚、 目から入ってくる色の持つイメージゆえなのか。 舌が覚えている味わいからくるものなのか。 子どものころお

ワタクシの事務所は、例年よりも数日早く本日が仕事始め。緊急事態宣言が出るかもしれず、そうなると動けなくなってしまうので、週明け1月4日の予定を前倒ししました。休日コーデではなく、「事務所でお仕事コーデ」で気分を変えて。 ◆トップス／titivate　タートルドルマンニット　グレー（2019） ◆スカート／ディノス　コットンジャージーロングスカート（大昔） ◆巻物／SLOBE　IENA　カシミヤストール ◆靴／PUPE　異素材コンビショートブーツ　グレー コーデの力を借りてモードチェンジ お正月に事務所に訪ねて来る人は宅配便の業者さんくらいだし、ZOOM取材やテレカンの予定もなく、何を着ていたってかまわないのです。 でも、ここでスウェットの上下だったりすると、どうしてもダラダラしちゃうんですよねー。それで、お仕事モードにチェンジできる服を必ず着るようにしています。 ちゃんと装ってメリハリをつ

今回のコロナウィルス禍で当ブログの読者の方のなかにも、勤務先から突然「テレワーク」を言い渡され、戸惑っている方がいらっしゃるかもしれません。 在宅＆テレワーク歴20年超 私の仕事のうち「インタビュー」「講義」は対面でないと成立しないことが多いのですが、それ以外の調べたり、構想を練ったり、資料を読み込んだり、原稿を書いたり‥‥といった仕事を行うのはほぼ自宅内の事務所。 そこで、在宅＆テレワーク歴20年超のわたくしが、生産性を上げるためにやっていることを、ちょこっと紹介したいと思います。 なお、個人事務所のため、勤務先への「報連相」的な義務はなし、ZOOMやSkypeを使った社内テレカンもなし（外部への取材はあります）。なので、コミュニケーションについては語れることはなく、時間管理についてだけなのですが、どなたかのご参考になればいいなあ。 いちおうファッションブログですので、まずは昨日のコーデ

◆トップス／ユニクロ　スフレヤーンハイネックセーター01オフホワイト　S ◆スカート／ローリーズファーム　コーデュロイタイトスカート ◆バッグ／BEAMS　キルティングトート ◆靴／サルース　チャンキーヒールサイドゴアシュートブーツ 謹賀新年 昨年中は、驚くほどたくさんの方に当ブログを訪問いただきました。本当にありがとうございます。 本年もその日（もしくは前日）のコーディネート画像を毎日アップしていきたいと思います。 なにとぞよろしくおねがいします。 これまで通り、明らかに失敗だと思われるコーデも、イマイチだと思いつつもどこをどう手直ししてよいかわからず、時間切れでそのまんま外出しちゃったのよー、というコーデも、恥ずかしげもなくそのまま載せていきます。 もっちろん、時には、会心作もあるっちゃあるのですが、まあめったにないのよねー。 なので、「ようやるわ」と笑っていただければ本望であります。

うわあああん、まだ終わりませんわ、正月準備。 何をやらせても手際が良くむちゃくちゃ器用な夫とラッキーなことにそのDNAをしっかり引き継いだ子どもたちという家族にあって、主婦のくせに「家族で最も使えない人」として長く生きてきたわたくし。このような非常時にあっては、もはや戦力外の様相です。 なので、陣頭指揮を執る鬼（夫のことよ！）の目を盗んでブログを書きにまいりました。 ↓こんな日のコーデ。いちおう「やる気」を見せて、働きやすい服を着ています(^O^)v。 ◆トップス／ユニクロ　メンズ　エクストラファインメリノＶネックセーター　35ブラウン　メンズXS ◆パンツ／31 SONS DE MODE　チェックロングパンツ おなじみUNIQLOのエクストラファインメリノのメンズニット。わたくしのコーデの基本パーツとして今年も大活躍してくれました。10月から4月頃まで、夏場のＴシャツと同じように着ては洗

ファミリーマートのあんバターフランス（合格7人　不合格0人） 審査員全員一致のファミマのあんバタ。 「もっちりしっとりしたパンと柔らかく瑞々しいあんが特徴」ってなっていて、 審査員の合格コメントも 「バランスがよくて美味しかった。パンの香りや味、バターも。すごく正直な美味しい商品」 「斜めにカットしているので、あんこが当たり、バターの香りが鼻に抜ける。美味しかった」 と高評価。 「ちょっとパンが柔らかいね」と言っていた人もいたけれど… とりあえずオープン。 あー、小麦粉のいい匂い。 柔らかくはあるけれど、匂いはフランスパンそのもの。 あんこもたっぷり。 おーいーしーい。 パンが塩気が強めで、バターの塩気とで、餡の甘さを引き立ててる感じ。 これで、パンがパリッと固ければ…！と思ったけれど、 このくらいの方が、いろんな世代の人に食べやすいのかな？ これは、探し回って手に入れた甲斐がある美味しさ

新横浜に行ったら【Champs de Bleシャンドブレ】に行かなくっちゃ。ヒメちーだって頑張らなくっちゃ。

【ハーゲンダッツ】こんがり、焦がし、香ばしい。 焦がしチーズタルト BAKED CHEESE TALT、期間限定商品で登場

【ファミマ限定】カントリーマアムとミルキーを組み合わせたパン「カントリーマアムにmilkyサンドしちゃいました。」

【マツコの知らない世界】小豆は美と健康に効く？「食べて作って幸せ！あんこで腸スッキリ＆美ボディー革命」　【ＮＨＫためしてガッテン】

昨日、副菜に作ったひじきの煮もの。 少しずつ装ったので余っちゃいました。 今夜は炊きたてのあたたかいご飯に、すし酢と混ぜてちらし寿司にリメイク。 錦糸卵をトッピングして、春色ごはんにそそられます。 肉じゃがを添えていただきました。 ごちそうさまでした 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 １月４日のメニュー ・ひじきの煮ものでちらし寿司 ・肉じゃが ・カンパチのお刺身 ・大根と小松菜、まいたけのみそ汁 ひじきの煮ものでちらし寿司 余ったひじきの煮ものを炊きたてのあたたかいご飯に、すし酢と混ぜてちらし寿司に。錦糸卵をトッピングしていただきました。 肉じゃが 長崎県産の新ばれいしょと玉ねぎ、にんじん、糸こんにゃく。そして、豚薄切り肉をちょっぴり使って。 カンパチのお刺身

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ 今年も残すところ一日となりました。 この一年も、つたないブログを見てくださってありがとうございます。 毎日いただく、あたたかいコメントと応援に元気をたくさんいただきました。 「コロナ禍の毎日。休む前に見る、きままなマーシャさんのブログに たくさんいやされ、元気と希望をいただきました。」 なんとなく食べたいものを作っていたときにいただいたメッセージに 姿勢を正す思いでした。 食べることは生きること。 おいしいものを食べると元気が出ます。自然と笑顔も生まれます。 そして、幸せな気持ちになります。 これからも、にこにこと毎日のご飯を作って行けるように 私自身もさらに健康に気をつけて過ごしたいと思います。 来年もどうぞよろしくお願いします。 明るいよいお年をお迎えください。 １月７日　七草がゆ＆ワンプレートお惣菜 ２月３日　手作り恵方巻き＆ささみのシソ

ようやく今日から社会が動き出した感じです。東京＆近接３県では緊急事態宣言を政府に要請して発出するようですが、止めたほうが良いと思います。 政治家は選挙がないのでいまのところ食いっぱぐれはないのですが、小さい飲食店などは死活問題ですよ。ほんと死人が出ます。 コロナの感染は、個人で感染予防するしか手はありません。そこの部分を置いといて、あーでもないこーでもないとメディアと野党が騒いでも何の解決にもなりません。 無症状の検査陽性者の隔離は自宅に閉じ込めておくのが一番です。そのうえで外を出歩いたら自己責任でほっときます。他人に感染させる危険は、個々の感染予防で乗り切るしかありません。 もう後は、確率の問題です。感染者に遭遇する確率を下げる行動をしましょう。 こんなので、緊急事態宣言出して１ヶ月動きを止めたら、またプロ野球に影響が出ます。これだけは避けたい。 １月一杯緊急事態期間だったら、２月１日の

こんにちは、だいひょうです。 昨年末に久しぶりにカルディーでコーヒーを買いました。 夏には水出しコーヒーをストックして飲んでいましたが、最近はもっぱらインスタントでしたが、その理由がコーヒーかすを捨てるのが大変という理由でした。 色々と調べていると消臭剤や肥料や防虫対策なんかに使えるようなので試してみようという事でまたレギュラーコーヒーを飲んでいます。 買ったのはこちら… ニューイヤーブレンドとモカブレンド 細かいことはよくわかりませんが、ニューイヤーブレンドはやや酸味が強いようですね。 ニューイヤーブレンド。 キャニスターに入れるだけで絵になりますね~。 という事で早速入れてみます。 使っているのはrecolteのカフェデュオ コモドというコーヒーメーカー。 調べると生産終了みたいです。 完成、綺麗な色のコーヒーが入りました。 味はレギューラーコーヒーならではのいい香りが鼻に抜けて大変美

今回は、「保育メトロの評判・口コミを徹底解説」と言うテーマでお話ししていきます。 この記事は、このような人に読んで欲しいです。 保育メトロは、「上京したい保育士さん限定の転職エージェント」です。そのため、転職＆上京を同時にサポートしてくれます。 しかし、「実際に使ったいる人の口コミを聞かないと不安で登録したくない！」という気持ちもあるでしょう。 この記事では、保育メトロに関する「評判・口コミ」や「メリット・デメリット」などを紹介した後に、「どんな人が向いているか」も解説していきます。

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クリスマスと言えば、家族や恋人と過ごしたり、 美味しいものを食べたりできるので、 毎年楽しみにしている人も多いかと思います。 僕も毎年クリスマスの日が近づいてくると、 「ケーキが食べたい！チキンが食べたい！」 って思ってしまいます。笑 で、クリスマスを楽しみにしているのは 受刑者達も一緒で、クリスマスの日の献立表を見て、 嬉しそうにニヤニヤしている受刑者もいました。 実はクリスマスの日は刑務所でも チキンやケーキが食べられるので、 普段よりも少しだけ豪華になるんですよね。 (ほんとに少しですが笑) 刑務所の食事って基本的に薄味で、 甘いものはほとんど食べられないので、 ケーキは彼らにとって貴重なんです。 だから「受刑者も満足しているだろう」 と勝手に思ってましたが。笑 ということで今回は刑務所の、 刑務所のクリスマスってどんな感じ！？メニューは？行事は？ まずクリスマスの日の日程ですが、

👩🏻今年もどうぞ宜しくお願い致します🎍 昨日は、初売り目当てにお出掛けしました✨ バースデイに思ったより早く着きそうだったので、イオンに寄って福袋チェック。 開店から１時間で、シルバニアの福袋は在庫なしでした💦 フリマアプリでは沢山出品されていますね。 そういう方がいなければ、欲しい人に当たるのにって思ってしまいます❗ TH-02 街のおしゃれなグランドハウス(1コ) 楽天市場 Amazon バースデイには、開店30分くらい前に着いてお目当ては全てGET出来ました。 主人にも頼んでいたんですが、え？？何も持っていない💦 凄い勢いで探しに戻りました。 走ったりはしてませんよ(笑)気持ちだけ。 👨「女の人の殺気に圧倒されて探せなかった。 娘と手を繋いでるのが精一杯だ」と(笑) 👩「のんびり並んでてもGET出来ないよ！ 隙間から手を伸ばさないと(笑)」 女は強い❗ 昨日の購入品✨

鉄道写真を撮ってみた。 撮影場所はJR西日本神戸線が走る某所。 まずは新快速。223系かな。 この車両から新快速の130km/h運用が開始されたそうだ。wikiより 快速電車。これも223系。 ちょっと顔つきが違う225系の新快速。 これが6代目になるそうだ。 こちらは207系普通電車。 タイミングよく、特急スーパーはくとも走ってきた。 初めて走ってくる列車の撮影をしてみたけど これがなかなか難しい。 かなりの速度で駆け抜けていく車両。 もたもたしてるとあっという間に通り過ぎてしまう....ヾ(￣0￣;ﾉ 列車の撮影には 置きピンっていう方法を使うって習った覚えがある。 ピント合わせを手動に変更して 予め撮りたい場所にピントを合わせておく方法。 そしてそこに列車が来たときにシャッターをカシャリ！ 教えてもらったときはできそうな気がしてたけど それがなかなか思うようにできない....（泣）

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 そして高野山真言宗 僧侶の川本祐道（ゆうどう）です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 早いもので、今年もあとわずかとなりました。 今年は新型コロナウイルス感染症によって、生活にも大きな影響がありました。 私は医療従事者ということもあり、普段の生活においても気をつけなければならないことが非常に多く、一言で言うと 忍耐 というものをとても必要とした年でもありましたし、まだまだこれからもこの状況が続くことを覚悟しています。 でも、家族みんなで無事に1年を過ごすことができたこと、また、今年1年だけでも多くの方々とかけがえのないご縁をいただけたことは本当にありがたいと思いました。 (｡>ㅅ<｡)♡*｡ お正月を迎えるにあたり、毎年私が行っていることとして ①我が家の氏神様をお祀りしている神社にお参りをする ②お墓参りをする ③自分が

ユーモアとは ユーモアとは 人の心を和ませるようなおかしみ。上品で、笑いを誘うしゃれ（洒落）。 ＜デジタル大辞泉＞ とされています。 ユーモア＝笑い と捉えている人も多いかと思いますが、どちらかというとユーモアは ものごとの考え方や捉え方を楽観的にするための行為 と言えるため、笑いよりももっと生活に身近な存在であると言えます。 ユーモアの必要性 ではユーモアは私たちの生活でどのような必要性があるのでしょうか。 1.脳の活性化脳科学者の茂木健一郎さんは、ユーモアの持つ楽観的なものの見方をすることで 潜在能力が発揮される とさまざまな場面で言っています。 実際に、ユーモアを取り入れながら勉強した子供と、ユーモアが全く許されない環境で勉強した子供とを比較した結果、ユーモアを取り入れながら勉強をした子供の方が学習効果が高かったという報告もあります。 ＜参考：子供の英語学習における「ユーモア」や「笑

2021年01月05日 🐻小樽石橋病院感染者数64人に❕❕小樽市内最大の集団感染❕&関東の3都県知事が国に緊急事態宣言❕の要請❕ 🐻✋小樽市保健所は1月4日、小樽市長橋の石橋病院で新型コロナウイルスの集団感染・クラスターが新たに8人確認❕をしたことを明らかにしました。 小樽石橋病院(長橋3) これまでに昨年12月30日に25人（患者24人・職員1人）、31日18人、1月1日に2人、2日に5人、3日に7人が感染しています。これで1月4日の8人の感染者❕を含めると6日連続❕の感染で…石橋病院の感染者数は64人❕❕と《小樽市内最大のクラスター(集団感染❕)》となりました。石橋病院内の7病棟のうち3病棟で《感染❕》が確認されていて、病院長を本部長とする対策本部を設置したということです。小樽市内でのクラスターは「昼カラオケ」などに続き8例目となります。小樽市保健所は…『大人数の会合や会食等は避け

新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します 年末年始、バタバタしておりまして久しぶりの更新になりました。 今年もマイペースにブログライフを楽しみたいと思っております。何卒よろしくお願い致します。 さてさて2021年がスタートしました。 わが家にとって帰省せずに過ごす初めてのお正月となりました。 いろいろな想いが残る2020年を超えて、これほどまでに新しい年が良いものになるよう期待した年始はありません。 1年後は穏やかな世の中でありますように、家族や友人と普通に出会える世の中になりますように。 1年後に自分の振り返りができるように、今日は2021年の目標を宣言します。 健康でいられるように努める ランニングは月間200km＆PB更新を目標に ブログを続ける 今年もよろしくお願いします <スポンサーリンク> 健康でいられるように努める 2021年はより家族と自分自身の健康