CM数減少！ライザップ経営から見えてくる健康寿命を延ばすための課題！ - “知る”が、初めの初めの第一歩。こんにちは！Junです。 今日はこちらの記事を参考に、健康寿命を延ばすために必要なことをお伝えします！ toyokeizai.net ライザップを分析 どんな人が挑戦しているの？ ライザップの変化とは？ 健康寿命を延ばすための課題 ２：６：２の法則 意識を変える ライザップを分析 どんな人が挑戦しているの？ 「結果にコミットする」で有名なライザップ。 CMではテレビタレントや経済評論家、アイドルなど多くの人が挑戦し 劇的ビフォーアフターを披露していますよね！ ライザップは平成22年に設立された会社で、当初CMがバンバン出ていた頃は、 たった2ヶ月で衝撃の結果が売りでCM自体もシンプルな構成でした。 あれ見てどうでした？ おそらく若干の“怪しさ”と“疑い”を感じた人も少なくないと思います！笑 ライザップで行われることは大きくは3つです。 徹底した食事制限（特に糖質制限） 週2回の筋力トレーニ
