いびきに関するQ&A・笠井耳鼻咽喉科クリニックいびきに関するQ&A いびきのおこる原因は？ 鼻の入り口から声を出す声帯までの空気の通り道を上気道といいます。その上気道で睡眠中に異常な騒音が出るのが、いびきです。当たり前のことですが、いびきは眠っているときにしかおこりません。眠っていると上気道のどこかが狭くなることがあり、そのためにいびきが出やすくなります。眠ると全身の筋肉がゆるみますが、のどの筋肉も緊張が無くなり、振動しやすくなります。特にのどちんこ（口蓋垂）とその上の軟口蓋といわれる部分の振動が最も多いいびき音の出る場所です。また、舌の付け根の部分は仰向けに寝ていると、重力によってのどを狭くする方向に沈み込んでしまいます。最近の話題では、地上では重症のいびきをかいている宇宙飛行士も宇宙の無重力状態ではいびきは全く出なくなるという報告があります。 アレルギー性鼻炎や花粉症、ちくのう症（副鼻腔炎）、鼻曲がり（鼻中隔弯曲症）や肥厚性鼻炎、
