乱視は自宅で矯正も可能！手軽なトレーニング方法とは？|視力回復ゼミまずは自分で乱視の状態をチェック！ 近視の場合は遠くが見えにくく、遠視は近くが特に見えにくくて目が疲れやすいという特徴がありますが、乱視の場合はどんな見え方をしているのでしょうか。 乱視の見え方として、 といった視界の歪みの特徴があり、目の疲れの原因になっています。 眼精疲労が乱視の人に多いと言われているのは、そのような要因からなのです。 さらに乱視は、「直乱視」「倒乱視」「斜乱視」と見え方で3種類に別れています。 眼精疲労が乱視の人に多いと言われている乱視改善トレーニングは乱視の見え方の種類によって、効果的な方法が変わってきます。 一番効果的に改善してくために、自分がどのような乱視かチェックできる方法をご紹介します。 出典：http://www.harada-ganka.jp/check/ranshi/ 上の放射線状のイラストを30cm～2mくらいの間の見やすい距離から、片目を閉じるか、
