この記事の序文はこちら、　noteにて綴っています。 note.com 心理士レインという名でYoutubeの動画投稿をし、note・はてなブログにて心理学やエンタメに関する記事を自由に発信してきた僕ですがこの度オンラインカウンセリングのマッチングサービス「melt」に登録させて頂きました。まずはカウンセリング、さらに厳密に言うと人に相談する、ということについて考えていきたいと思います。 1.お金を払ってカウンセリングするのってどうなの？効果あるの？ このような疑問は、当然カウンセリングを受けたことのない方なら当然浮かんでくるかと思います。わかります！僕もカウンセリングを受けるよりもソシャゲに課金してガチャを引くかと思います（なお爆死しキレ散らかす模様）ガチャに関する記事は本記事下部の参考記事よりご覧ください！ 冗談はさておき、カウンセリング（≒心理療法）というものに果たしてどのような効果

今日は、井上祐紀『学校では教えてくれない　自分を休ませる方法』（株式会社KADOKAWA）の紹介をしたいと思います。 学校では教えてくれない 自分を休ませる方法 作者:井上 祐紀 発売日: 2021/04/14 メディア: Kindle版 この本、先日発売して早速紙の本で手に取って読んでみましたがまずカバーの装丁から可愛いいイラストと触り心地の良い質感がお気に入りです。ぜひ、実際に手に取って読んでみてほしいですね。 さて、内容としては子どもの目線に合わせた専門用語を使わず読みやすい言葉、分かりやすい表現で自分を休め楽にする方法が書かれています。 子ども目線の本だから大人は読む必要がないかというとそうではなく、親であったり学校の先生にもぜひ読んで欲しい内容です。そして、これは学生に限った内容でもなく社会で働く私たち大人にも通ずる側面もあるので日常生活に活かすことができ実用性も高いと思います。

ついに4月16日（金）プレミアムバンダイよりバイタルブレスデジタルモンスターのDim カードセットVol.0.5 MAD BLACK ROAR & TRUE SHADOW HOWLが製品化し受注開始した。 p-bandai.jp これはトライアル版として先行配布された2枚のdimカードの商品化ということでこれには歓喜している人も多いと思う。 個人的にはこの収録ラインナップを踏まえると一般流通でも通用するくない？と思うほどに内容が充実している。 しかし、プレバンのdimカードといえば「うっ・・・」と思う人もいるだろう。 そう、あの問題作、「テイマーズDimカード」だ。 ちなみにあの後運営もこの問題に真摯に向き合いこのシリーズに関してはアプリ内保存カプセル個数が2個に変更されるという神対応にまで至った（違う、そうじゃない） とはいってもアプリのアップデートで不具合修正やUIの改善など誠意ある対

本日2021年3月24日（水）、Base BallBear『SYUUU /ドライブ」がリリースされた。 アルバム『C2』の「レインメーカー」を彷彿とされるギターから秋に降る雨、秋雨という曲名に納得がいく。 MVのテイストは４:３の画面にどこか懐かしさを感じる。 小出氏の「ばかやろう」が聴ける曲というだけでも「SYUUU」は魅力的だ。 ばかやろうという言葉はそれだけではぶっきらぼうだしあの小出さんが、ベボベが「ばかやろう！？」なんて思うのだけれどもその曲を通しで聞くとその言葉の意味もなんとなく分かるし、その直前の「ありがとう」が直後の「ばかやろう」を補完している。その行き場のない感情こそ、音楽に載せてこそ美しさすら感じるそんな一曲。 さて、「ドライブ」も素晴らしい。この曲に関するブログで小出氏にも取り上げられていた非常に面白い記事があるのでこちらにリンクを貼っておく。 rockinon.co

こんにちわん、こんばんわん。心理学が好きな犬です。 今日はサブスクリプションサービスに関するおはなし。 皆さんはサブスクリプション、所謂サブスクどれだけ利用していますか？ サブスクリプションサービスといえば、定額制の利用コンテンツのことで、料金を支払うことで一定期間サービスの恩恵が受けられるビジネスモデルです。 そう言えばデュエリストの私は当時月刊遊戯王もとい月刊少年Vジャンプの定期購読をしていました。これも今っぽい横文字に当てはめるのであればサブスクというやつですね。 そんな私は今、サブスクといえば音楽は活用しています。 LINE MUSICなど利用して、毎月多くの音楽をきいています。 このようなアプリ上のサブスク、いつかサービスが終了したら手元に何も残らないといった危機感のようなものも同時に抱いてしまいます。 そのため、必ず好きなアーティストを見つけてはCDを購入し手元に置くということ

こんにちわん！こんばんわん！心理学が好きな犬です！ なんと、本日Youtubeチャンネル開設しました。 このブログも多くの方に読んでもらっている現状に感謝しつつ、新しい舞台で自分の考えを発信し、社会をより良くしていきたいものです。 初回の動画内では今後の新しい活動名も発表しているので要チェックです！← ぜひ、拡散とチャンネル登録・コメント・高評価よろしくお願いします！ 今後もはてなブログも更新は続けていきますので、引き続き愛読・拡散よろしくお願いします！

我らのFor Tracy Hydeの新譜『Ethernity』が本日2021年2月17日リリースされた。 これまでのフォトハイに対する「イメージ」を良い意味で裏切り、バンドサウンドの広がりを感じる1枚だと感じた。しかしながら、その随所にフォトハイ「らしさ」は散りばめられている、そんなアルバム。 youtu.be 「Interdependence Day(Part I)」のミュージックビデオもYouTubeで公開されている。 アルバムを通してのコンセプト・一貫性を感じる1枚で、通しで聴くことによる感動も大きい。 フォトハイの煌びやかなサウンドを踏襲しつつも、アメリカンな雰囲気と豪快さを兼ねている。重厚なサウンドはじっくり聴いて楽しみたい。そして、夏bot氏のボーカル曲が多いのも特徴で「City　Limits」「スロウボートのゆくえ」が個人的に好みだ。しかしながら、eurekaさんのボーカル曲

こんにちわん、こんばんわん！心理学が好きな犬です。 最近、巷で話題のclubhouseについて思うことを書いていきたいと思います。 1.clubhouseとは？ 現在iOSで配信されているサービスで、登録には電話番号が必要で完全招待制の音声を中心としたSNSのようです。始めたくても招待されないと始められない、希少性が話題を呼んでいる印象。 その内容は自由に音声で会話ができるツイッターのようなもので、ここ数日は芸能人がclubhouse内で会話している内容がツイッター等で話題になっています。 芸能人の会話を聴くことができる、と言われたらなんだか特別感がありますよね。 芸能人の会話に紛れるか、少人数の濃いトークをするかといった形ですっかりハマっている人が続出のようです。 2.何故今、clubhouseなのか? SNSの流行りは社会に対するニーズが反映されていると私は考えますmixiが流行りFa

安藤俊介『アンガーマネジメント入門』(朝日文庫)の紹介をしたいと思います。 アンガーマネジメント入門 (朝日文庫) 作者:安藤　俊介 発売日: 2017/01/31 メディア: Kindle版 1．どんな人向け？ 緊急事態宣言下、様々な場で自粛を強いられている中イライラは溜まっていませんか？ そんな方々がイライラを適切な形で対処するために有効な1冊です。 2．よかったトコロ 心理療法の短期療法(SFA)の技法をふんだんに用いて一般の方々向けに日常生活の中で活用できる例を挙げて書かれているので、実践しやすい印象です。 本書の例は職場におけるトラブルが多く、日常私たちが感じるであろう場面が想定されておりイメージしながら読めます。 扱われている中の１つにある「コーピングマントラ」というものは私自身もよく利用しています！ 交響詩篇エウレカセブンの「ねだるな勝ち取れさすれば与えられん」 おまじないと

こんにちわん！こんばんわん！心理学が好きな犬です！ お久しぶりです。 年末から体調を崩していて投稿ができない状況にありました。 今後もマイペースに活動を続けていきたいので今年もよろしくお願いします。 また、「2020年、2万円分の本をレビューするまで年を越せまてん」という企画をしながらも達成できず申し訳ありませんでした。今後もゆっくりと好きな本を紹介していきたいと思いますで気長に暖かく見守ってもらえたら幸いです。 個人的に気になっていたニュースですが、シン・エヴァンゲリオン劇場版は上映が延期になりましたね。 EVANGELION FINALLY ムビチケカード付き数量限定・期間限定盤 アーティスト:アニメ 発売日: 2020/10/07 メディア: CD ムビチケを持って全力で待機しています！緊急事態宣言下、皆で乗り越えていかないといけないですし、しばしの辛抱です。 シンエヴァに向けての気

西郷孝彦『校則をなくした中学校　たったひとつの校長ルール』(小学館)を読み、普段スクールカウンセラーとして学校の中で働きながら思うことを交えて感想と考えていることを書き連ねていこうと思います。 校則なくした中学校 たったひとつの校長ルール: 定期テストも制服も、いじめも不登校もない!笑顔あふれる学び舎はこうしてつくられた 作者:孝彦, 西郷 発売日: 2019/11/11 メディア: 単行本 1.この本はどんな本？ 世田谷区立桜丘中学校で10年間校長として子どもたちと向き合った西郷孝彦さん。2020年3月に退任されました。この10年の中で世田谷区立桜丘中学校では何が起こったのかが描かれています。教育や学校の先生はどうあるべきかということを考えることになる一冊です。 非常に読みやすい文章で子育てをする保護者、現場で働く教員、教育に携わる多くの人に読んでもらいたい本でした。 2．校則を撤廃する

細澤仁・上田勝久編『実践に学ぶ30分カウンセリング』(日本評論社)を読んで思うこと、感想を書いていきたいと思います。 1.どういった人におすすめ？ カウンセリングといえば心理士(師)のイメージが強いですが、この本では医師やソーシャルワーカー、看護師の立場から短時間・低頻度のカウンセリング場面を取り扱っています。医療や教育の現場において、なかなか50分という枠を確保できず自分のカウンセリングの進め方は果たして正しいのだろうかと悩んでいる方にはおすすめの一冊です。理論と事例が書かれていることもあり、現場で働く経験がまだ無くても学びとなる側面は多いでしょう。 2．ココが興味深い スクールカウンセラーとして教育の現場に入っていく中で、配置回数や勤務時間の問題というのは常に考えながら過ごしています。この本で考えさせることは多かったです。限られた時間の中でどのように介入していくかという視点でこの1冊を

仮面ライダー鎧武や共演NGに出演の他、おそ松さんなどの舞台作品で活躍の人気俳優小澤廉さんが元交際相手に対するDVが文春オンラインによって明らかになりました。 報道の内容について事務所によって事実確認の後、契約解除となったことが公式ホームページで報告されています。 元交際相手は高校１年生の頃から小沢さんとの交際があったようで、その中では多くのDVを受けていながらもその関係は続き、妊娠後の堕胎強要など様々な精神的、かつ肉体的苦痛を伴い自殺未遂にまで追い込まれていたそうです。この関係は5年にも渡って続いていたとのことで、被害女性がどれほどの思いで日々を送っていたかと思うと胸が痛みます。 さて、このような報道からどうしてこの関係が5年間も続いてしまったのか。もしも自分がこのような立場に置かれたらどうしたらいいのだろうか。という点から考えていきたいと思います。 1．DV彼氏との恋愛関係はなぜ続いてし

保育園、幼稚園、小学校や中学校の保護者同士の繋がりって皆様にとってどのように感じていますでしょうか。 こんにちわん、こんばんわん、臨床心理士でスクールカウンセラーとして小中学校で問題解決のお手伝いをしている心理学が好きな犬です。 最近ではママ友同士で、ラインのグループを作り所謂クラスラインで様々な情報を共有するということは多くあるようです。 クラスLINEは生徒の間でも作られ、その人間関係が「だるい」「面倒くさい」などと話題になることもありますが、今回は親同士のコミュニティに着目して話していきたいなと思います。 1．クラスLINEのメリット 我が子のランドセルはぐちゃぐちゃ。配られたプリントもロクに親に届かない。そんなときにクラスLINEは大活躍。共有してくれる人のおかげで重要な情報を見逃さずに済みます。また、提出期限が迫っているときに注意喚起をしてくれる方がいれば忙しい日々の中提出を忘れ

2020年12月10日(木)、松坂桃李と戸田恵梨香それぞれの所属事務所を通し、結婚を発表。久しぶりに明るい芸能ニュースにTwitter等のSNSは盛り上がっていました。 こんにちわん、こんばんわん！心理学が好きな犬です。 今日は松坂桃李さんと戸田恵梨香さんの過去の出演作や思い出を語っていきたいと思います。 １.デュエリストの殿、松坂桃李 松坂桃李さんと言えば、デュエリストで有名。Twitterでも突然デュエルリンクスのツイートをしてファンの女の子たちはよくわからないながらにリプを送るなど微笑ましい場面もちらほら見受けられました。菅田将暉さんのラジオにゲスト出演していた際も、遊戯王トークで熱く語る様子はもうこちら側の人間だなと(笑) そんな松坂桃李さんの出演作を挙げるとするならば、「侍戦隊シンケンジャー」でしょう。2009年から2010年に放送されていた戦隊シリーズですが、松坂桃李さんはシン

こんにちわん、こんばんわん、心理学が好きな犬です！ 突然ですが、ウェアラブル端末をご存知でしょうか？ ウェアラブル端末とは、身につけて使う情報機器端末です。身近なものだと、アップルウォッチなどは多くの方々が身につけていますね。 そんな、ウェアラブル端末にデジタルモンスター(通称デジモン)を育成・バトルできる新ギア「バイタルブレス」が登場！ 見てください、このスタイリッシュなデザイン！普通に大人が身につけても問題ないシンプルさ。これなら、仕事中でも身につけてもバレない？← このバイタルブレスの機能として、歩数・心拍数を計測できます。その歩数・心拍数によってデジモンが進化するようです。また、街中の電子決済機に近づけるとデジモンとエンカウント(遭遇)、オートでバトルが進行します。勝率なども進化分岐に影響するようなので、しっかりと育成しバトルに挑みたいですね。個人的に評価の高いポイントはUSBケー

大人気TVアニメ「コードギアス反逆のルルーシュ」は放送終了後、現在まで多くの人に愛され語られ続けています。 そんなコードギアスシリーズについに続編制作決定の発表がありました。 2020年12月5日、ルルーシュ・ヴィ・ブリタニアの誕生日に「コードギアス新プロジェクト発表会」の中で新TVシリーズの制作が決まったことが明かされました。 こんにちわん、こんばんわん！心理学が好きな犬です！ その名も、「コードギアス奪還のゼット」とのことで、ルルーシュが主人公ではない物語のようですね。それも、映画「コードギアス復活のルルーシュ」のその先の物語ということで期待が高まっています。 コードギアスは私にとっても思い出のある作品で、その中で描かれる世界を変えるために知略を尽くし数々のピンチを切り抜けていく様子はシリーズを通して非常に面白く描かれています。そんな「コードギアス反逆のルルーシュ」を今日は振り返り熱く

ついに2020年12月4日(金)、吾峠呼世晴『鬼滅の刃』(集英社)の23巻が発売され無事その物語の幕を閉じた。 鬼滅の刃 23 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:吾峠呼世晴 発売日: 2020/12/04 メディア: Kindle版 社会現象とも言える鬼滅ブームに私達はどのように向き合い、どのようにこの物語に没入してきたのだろうか。もしくは今もなお、カウンターの如く鬼滅ブームに対抗し一度としてこの作品に触れずに今日を迎えた読者もきっといるだろう。そのような読者にこそこの記事は読んで頂きたい。いずれにせよ、私達はこの完結した物語を「考え」なければならない。 なぜ「今」この物語は私達に受け入れられたのか。そして、「未来」にこの作品はどのように語り継がれていくのだろうか。 時を遡ること、1995年。庵野秀明監督『新世紀エヴァンゲリオン』が社会現象となったのはその背景としてカルト化した宗

私たちFGOプレイヤーにとってFGO第一部6章は思い出に残っている、ゲームとしてもシナリオ面も衝撃的な章だと思います。 こんにちわん、こんばんわん！心理学が好きな犬です！ いよいよFGOの映画、Fate/Grand Order　‐神聖円卓領域キャメロット‐が2020年12月5日(土)に公開されます！ Fateシリーズのソーシャルゲームとして2015年8月にリリースされたFGOですが、スマホゲームでありながら膨大な量のシナリオが魅力で世界中で愛される作品です。 そんなFGOがついに、映画になるということで今から楽しみです。ということで、今回はFGO第一部6章の思い出を語りながら映画に備えようという記事にしたいと思います。 FGOの物語は、人類史滅却の危機が迫る中、様々な過去の特異点に向かい歴史の修正を試み特異点を消滅させていくことで人類史を存続させていくため旅をする物語です。 その中での６つ

「2020年、2万円分の本をレビューするまで年を越せまてん」 第二回は著ラス・ハリス　監訳武藤　崇　『よくわかるACT(アクセプタンス＆コミットメントセラピー)　明日からつかえるACT入門』(星和書店)の紹介をしたいと思います。 この本は、よくわかるACTというタイトルからも分かるように、ACTを実践する上の最初の1冊に適している読みやすい1冊だと思いました。 アクセプタンス＆コミットメントセラピーで扱われる内容は広く一般に日常生活の中に取り入れることが有効であると思いますが、この本は読みやすいと言うものの専門家向けの書籍という印象です。心理学部の学生さんや院生、現役の心理職の方々におすすめの1冊です。 ・まずは、「今、ここ」「今、この瞬間」を意識することが重要です。 ・そして、自分の考えを一旦自分から切り離し距離を取ります。(脱フュージョン) ・辛い思いや嫌なことは無理に向き合うのではな