デキる人はストレス管理が上手 - ビジネススタイル - nikkei BPnet
デキる人はストレス管理が上手 （日経ビジネスAssocie編集） よいハードワークvs悪いハードワーク 今井 功（いまい・いさお） 東京ストレスマネジメント代表取締役。明治学院大学社会学部卒。川崎市衛生局でメンタルヘルス業務に従事した後、1984年に東京ストレスマネジメントの設立に参画。89年より現職。ストレス診断システムの開発や企業ストレス調査、企業研修などを行っている。 一口にハードワークと言っても、会社設立のために寝食を忘れて仕事に没頭し達成感を得ている人もいれば、多忙に振り回されてうつになってしまう人もいます。 その違いは、ストレスを適正レベルに保てるか否かが関係しています。「ストレス＝悪者」のイメージがありますが、ストレスは目標の達成や向上心を支えるエネルギーとして不可欠です。少なすぎると倦怠感を覚え、無気力になります。もちろん、仕事量が膨大で人間関係にも恵まれないなど
Q. 勉強時間が取れない。どうしたらいい？ - ビジネススタイル - nikkei BPnet
Q. 勉強時間が取れない。どうしたらいい？ （日経ビジネスAssocie編集） 自分専用の勉強机を持とう 西山昭彦（にしやま・あきひこ） 東京ガス西山経営研究所長 1953年生まれ。75年一橋大学卒、東京ガス入社。ハーバード大学大学院留学、修士課程修了。91年社内ベンチャーとしてアーバンクラブを設立。99年法政大学大学院博士課程修了。経営学博士。2004年より現職。近著に、『仕事ができる人の「人間関係」戦略』（成美堂出版）、『仕事がどんどんうまくいくスピード整理術』（実業之日本社）など。 隙間時間の捻出術などのよくあるノウハウは他書に譲るとして、勉強時間を十分に確保することができない中で知識を吸収するには、勉強時間の密度を濃くする工夫が必要です。 そこでお尋ねしますが、あなたは自分専用の勉強机を持っているでしょうか？ 20〜30代のビジネスパーソンの研修などでよく尋ねると、ザッと
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