どーも、Shotaです 同じ時間働いていても、人によって仕事の成果には大きな差が出ます。 世の中には、自分が1つの仕事を終わらせたときに、既に3〜4つの仕事を片付けてしまう猛者たちもいます。 仕事効率に、このような差が出るのはどうしてでしょうか？ 本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）では、仕事効率を上げるには集中力が重要だと述べています。 仕事量＝集中力×時間という考え方です。 そして著者は集中力の高い午前中の働き方を工夫することで、仕事効率を4倍まで上げることができると述べています。 今回は仕事効率を上げる、午前集中型の働き方を紹介します。 集中力が必要な仕事は、午前中に済ませる 脳のゴールデンタイムは起きてから2〜3時間 午前中に、集中力が必要で重要な仕事を済ませてしまう 始業すぐはメールチェックしない 集中力が落ちた午後は、集中力がそれほど必要ない仕事にあてる 早起きして脳のゴールデンタ

簡単に作れるヘアアクセサリーの作り方をご紹介 使用した材料 ヘアピンの作り方 やっとこピンににリボンを巻く 必要になるリボンの長さを測る 切ったリボンに両面テープを貼る ほつれるのを防ぐ為端っこはライターで炙る やっとこピンにリボンを巻いていく やっとこピン完成 モチーフをつける 実際に娘、まめ(1歳3か月)に装着 くまさん りぼん 2019.2.23公開　2020.7.3更新 簡単に作れるヘアアクセサリーの作り方をご紹介 ベビー用のヘアアクセサリーの作り方をご紹介します。 意外と簡単で、初心者でも簡単に作ることができますよ。 お子様にはもちろん、プレゼントにしてもとっても喜ばれるはずです。 気持ちを込めて、オシャレでかわいいヘアアクセサリーを手作りしてみませんか？ 使用した材料 やっとこピン47mm 2個 グログランリボン 10mm 両面テープ7mm モチーフになるもの(なんでもOK)

古くからの知り合いの女性。 彼女の現在は不幸だ。本人は、おそらく自分の不幸に自覚がないと思う。ただ自分の怒りを愚痴り続けながら生きている。学生時代からそうだった、自分のことが全く見えてなかったのだ。 私がはじめて知り合ったのは、１５歳くらいの頃。 普通に幸せだったと思う。 彼女は小柄で、とても可愛らしい顔をして愛くるしかった。 ディズニーに出てくるバンビみたいな子だったのだ。そして、私たちはバカを言っては笑いあったものだ。 彼女とは中学校からずっと友だと思う。私の一方的な思いかもしれないが、友だが親友じゃない。この感覚をなんていうのだろう。 話していると、なんとなく違うと思いはじめる。 とても長い手紙をユーモアのカケラもなく書かれてくるような感じ。ちょうど今日の私のブログのようだ。 彼女は、どこか浅いのだ。その何処は上手く説明できない。 つまり、「正しい子」だからだろうか。 自分のことはい

天気の悪い日が続くと休みに家でゴロゴロしたり、キャンプギアの手入れをしていても退屈ですよね。 こういうときはアウトドアショップ巡りがオススメで、会社の後輩と長野県白馬にあるsnow peak LANDSTATION HAKUBAに行ってきました。 スノーピーク ランドステーション白馬とは！？ ランドステーション白馬のコンセプト Snow Peak LAND STATIONに行ってみた！ スノーピーク ランドステーションハクバ スノーピーク直営店（ランドステーション白馬店） Restaurant 雪峰（スノーピーク ランドステーション白馬） 生姜焼き定食 餡掛豆とパスタのじゃがいもソース（大盛り） スターバックスコーヒー 白馬村観光局インフォメーション スノーピーク ランドステーション白馬【宿泊プラン】 トレンドは白馬！？ スノーピーク ランドステーション白馬とは！？ ランドステーション白馬

カツオ釣り絶好調 オキアミのエサでコマセ篭天秤ズボ釣りカツオ釣り絶好調、気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

身体の酸化を防ぐ方法 アンチエイジング編2です。 前回アンチエイジングに重要なことは、 「慢性炎症を減らす」 ことというお話をさせていただきました。 今回は、炎症の大きな原因と言われる「酸化」について書いていきます。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) 酸化から炎症までの流れ ①呼吸で酸素が体内に入ると活性酸素（呼吸の約２％）ができる。 ②活性酸素が体内の電子と結びつく。 ③電子を取られた側が不安定（活性酸素が多い時）になる。 ④この状態を「酸化」という ↓ 『酸化が進むことで体内に炎症が発生する（1）』 何だか難しいですが、身体の酸化が進むと炎症を助長してしまうということです。 ※活性酸素は、適量であれば人体に有益ですのでバランスが大切です。 対策 ①活性酸素の影響を減らす。 ②抗酸化物質（電子を分けてあげられる物質）を摂る。 酸化は、抗酸化物質で電子のバランスを保つことができます。

先日、金の価格が上昇する見込みが高いという記事を出しました。 さらに私は勝負をかけるべく、金関連株の「GDX」というETFを購入したのでGDXについて解説していきたいと思います。 この記事は、中長期的というよりは、中期的に見て金価格が上昇するとい見込んで資産を増やしていきたいという初心者の方に向けて記述しています。 umihiro.hateblo.jp 注意！ なお、投資に関しては自己責任ですので、ご注意して余剰資金で投資しましょう。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 金が上がるって言われたけど何に投資して良いのかわからないよ。 安全資産の金が重要でこれから上がるってのはわかったけど何を買ったらいいの？ わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 投資初心者で、これから金が上がると予想する人向けです。 アホがポジションをとったということで笑いたい人。 給付金

はじめに 「ネイティブに伝わるビジネス英語700」本の紹介 ビジネス英語事例 おわりに はじめに 「日常会話と違ってあまり間違いは許されません」とお思いでしょうが、セイン先生曰く、“「正しい英語」より「伝わる英語」が大切”。そう言われても「伝わりやすい表現って、どういう英語なの？」 ネイティブでない私達は、ビジネスシーンにおいて「伝わりにくい表現」、「使ってはいけない表現」、「誤解されやすい表現」などを知らずに使っていることでしょう。 そんな私達にとってありがたいのが、活用頻度の高い表現をまとめたセイン先生の「ネイティブに伝わるビジネス英語700」。これを理解すれば英語力がワンランクアップするのは勿論のこと、上司に認められて昇進するかも知れませんね。 それではこの本の中から私自身が使った覚えのある伝わりにくい12の表現を取り上げてこの本の紹介とさせていただきたい。 「ネイティブに伝わるビジ

発売は、今から３７年前の１９８３年。 フジテレビ系で放映されていたアニメ「みゆき」のエンディングテーマに起用され大ヒットした、彼らにとって５枚目のシングルです。 その後、中学や高校の音楽の授業で使われたり、合唱コンクールの課題曲になったり。 また、歌詞の内容から「卒業式ソング」の定番にもなっています。 ２１世紀に入ってからもCMソングとして起用。 今でも「おとなの自動車保険」のCMで、香川照之がサビフレーズを歌唱しています。 彼ら自身がセルフカバーしたり、他の歌手によってカバーされたり…。 発売されて年月が経っている割には、各世代に耳馴染みの歌なのではないかと思います。 ステージでの彼らは、ギターを片手に歌う２人組。 典型的な「フォークデュオ」のいで立ちです。 サビでは、リードヴォーカルの中沢堅司（現・なかざわけんじ）と 赤塩正樹。 デュオならではの「ハモリ」も利かせています。 キーは、ギ

住宅ローンの返済に追われて苦労しています。子供が小学校高学年の時にやっと建てた家ですが、その後進学のための塾や学費などに追われローンの支払いが厳しくなってきました。 金額的には８万円台くらいなのですが、年の初めに来る団信とそれに付帯させた三大疾病保険で１０万円くらい毎年かかります。 はじめの三年間は優遇があったので安かったのですが、月々のローンに加えてすぐに団信の支払いが来るので、つらいです。 しかも、現在は超低金利といわれていますが、うちが家を建てた時は金利が２％台でした。 いろいろ検討したのですが、夫の勤続年数が短かったためローンが通りそうなところにしか申し込めず、１０年間は１パーセント優遇というフラット３５にしましたが、もうすぐそれが終わってしまうので、月々の支払いが跳ね上がります。 わかってはいたのですが、現在子供が私立大学に通っていて学費の支払いも年に１００万円を超えるので本当に