1日4分で筋力アップ、注目の運動「HIIT」とは 血糖値の改善にも（西日本新聞） - Yahoo!ニュース
健康診断のたびに指摘されながら、なかなか実行できないものの一つが運動だろう。そんな中、体を1日たった4～5分動かすことで、筋力アップや血糖値の改善などにつながるという運動「HIIT」（ヒット）が注目されている。 【画像】高強度インターバルトレーニング「HIIT」メニューの一例 福岡市博多区のみらいクリニック（今井一彰院長）トレーニングルーム。「あと10秒。頑張って足上げてー」。時計を手にしたインストラクターに励まされながら、60代の男性2人が、懸命に体を動かしていた。 運動の中身は、膝を曲げ、腰を落としては立ち上がる屈伸運動「スクワット」や、ジャンプして足を開閉しながら、手で弧を描く「ジャンピングジャック」など4種。一つずつ全力で20秒間やっては10秒休憩のセットを、2回繰り返す。 1巡目こそ手足は動いていたが、2巡目はへとへと。最後のメニュー、その場で大きく足踏みする「もも上げダッシュ」
ももいろクローバーＺ、早見あかり脱退後初共演…コロナ禍でポスター撮影が延期、イラスト動画で（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
女性４人組グループ「ももいろクローバーＺ」と、２０１１年４月に同グループ（当時は「ももいろクローバー」）を脱退した女優の早見あかり（２５）が、約９年ぶりに“共演”したことが１４日、分かった。早見のグループ脱退後、初共演になる。 ももクロと早見は発酵スキンケア「ＳＯＰＨＩＳＴＡＮＣＥ（ソフィスタンス）」のアンバサダーに就任。その第１弾プロジェクトとして、イラストが動くイメージ映像を制作した。 「飾らない、素直な自分こそが、美しい」というコンセプトに沿って、イラストで描かれた５人が、それぞれに「自分らしさ」を宣言する内容になっている。 当初は、同ブランドのポスター撮影で再会の夢をかなえるはずが、新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受け、延期を余儀なくされた。その代案として制作されたのが、今回のイメージ映像。新型コロナの感染予防のため、アフレコ収録もリモートで行われ、対面による再会はお預けになっ
近藤麻理恵さんらをこき下ろした人気料理家、Twitterで謝罪。「自分が本当に恥ずかしい」（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース
アメリカで人気の料理研究家、アリソン・ローマンさんは、近藤麻理恵さんとクリッシー・テイゲンさんを「ゾッとする」などと批判したことに対し、Twitterで謝罪した。 【画像】トークショーに出演したアリソン・ローマンさんと、反省の投稿 ローマンさんは5月11日に、二度目となる新たな長文の謝罪をTwitterに投稿。「自分の発言を本当に恥ずかしく思っている」「馬鹿げていて、思慮に欠けていて、無神経だった」と綴った。 「私は今回の件で、発言が自分の自信のなさに根付いているということに気づきました」 「自分を誰かと比べ（それは今回の場合、2人の優れた女性）、そして誰かを非難せずに自分の成功を正しく評価できないという私自身の能力の欠如。私はそれと必死に闘い、何とか克服しようと努力しています。私はこんな人間にはなりたくありません」 ローマンさんはミレニアルに大きな人気がある料理研究家で、ライターとしても
「免停３回」度重なる交通違反の上…無免許運転・信号無視で逮捕された京都市職員が「懲戒免職処分」に（関西テレビ） - Yahoo!ニュース
京都市は度重なる交通違反の末、免許停止処分を受けながら車を運転したとして逮捕された男性課長補佐を懲戒免職処分にしました。 懲戒免職処分を受けたのは、京都市京セラ美術館総務課の52歳の男性課長補佐です。 京都市によると課長補佐は2019年12月までの約３年半の間に酒気帯び運転など道路交通法違反で６回取り締まられ、３回、免許停止処分を受けていました。 そして今年１月、免許停止のまま車を運転し、信号無視と無免許運転で警察に取り締まられたにもかかわらず、その２日後にも車を運転したため逮捕されました。 課長補佐は美術館のリニューアルオープンに向け連日深夜や早朝までの勤務が続いていて、市の調査に対して「異常な残業を続ける中正常な精神状態でなかったと思う」と話しているということです。
激辛カレーで暴行の教師間いじめ 加害教師ら４人不起訴処分に（ABCテレビ） - Yahoo!ニュース
神戸市の小学校で起きた教師間いじめの問題で、暴行などの疑いで書類送検されていた加害教師とされる４人が、不起訴処分になりました。 神戸市立東須磨小学校に勤務していた３４歳の元教師２人と３７歳と４５歳の現職２人のあわせて４人はおととし、同僚の教師（当時２３）に激辛カレーを塗りつけたり、口の中に押し込むなどした暴行や強要の疑いで今月１１日、書類送検されていました、元教師らは「辛いと言わせたかった」「単純に面白いと思った」などと容疑を認めていました。神戸地検は２７日、４人全員を「起訴猶予」として不起訴処分にしました。理由について、「市教委による懲戒処分で社会的制裁を受けていて全員が反省している」としています。
デスパイネの左手首痛が判明 スイング「怖い」打撃再開メド立たず（西日本スポーツ） - Yahoo!ニュース
福岡ソフトバンクのアルフレド・デスパイネ外野手（33）が左手首痛のため、打撃練習を行うめどが立っていないことが分かった。左手首のTFCC（三角線維軟骨複合体）の損傷とみられ、2月24日に来日して以降はウエートトレーニングなどに終始している。3月中旬に東京五輪の予選のためキューバに一時帰国する見通しだが、出場可能かは微妙。再来日した後も不安な状況が続きそうだ。 【図解】デスパイネが痛めたとみられる箇所 福岡県筑後市のファーム施設にある屋内練習場。リハビリ組の一人として、デスパイネはウオーミングアップに励んでいた。笑顔を見せつつ、チームメートとじゃれあったりする陽気な姿の一方、左手首を手で押さえるなど、気にするしぐさをしばしば見せていた。 2月24日に来日して以降、打撃練習を一度もできていないのは、左手首に生じている痛みのためだった。手の小指側にあるTFCCに損傷があるとみられる。手の関節の可
居酒屋の厨房で爆発、５人けが 殺虫剤に引火か 習志野（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
１１日午後８時３５分ごろ、千葉県習志野市津田沼１丁目で「爆発があった。窓ガラスが割れ、道路に散乱している」と目撃者から１１０番通報があった。県警習志野署によると、ビルの２階の居酒屋内で爆発があり、客や通行人を含む男女計５人が軽傷を負った。 【写真】爆発が起きた居酒屋（２階）の対応にあたる消防隊員ら＝２０２０年２月１１日午後１０時８分、千葉県習志野市、福冨旅史撮影 同署によると、けがをしたのは居酒屋の４０代の男性店長と２０代の男性アルバイト店員、いずれも客の４０代の女性と５０代の男性、通行中の２０代の男性の計５人。 店長とアルバイト店員が、厨房（ちゅうぼう）内の業務用食洗機の下にいたゴキブリに殺虫剤を３０秒ほど連続噴射したところ、充満したガスに引火したとみられる。当時、店内には十数人の客がいたという。（多田晃子）
平野美宇、自身への批判に“反論”も「どんな形でも注目された方がうれしい」（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
卓球の東京五輪代表に選出された平野美宇（１９）＝日本生命＝が２６日、ワールドツアーのドイツ・オープンに出場するため関西空港から出発した。前週まで行われた全日本選手権では、シングルスの５回戦で、昨年の全日本ジュニア女王で高校生の出沢杏佳にまさかの敗退。それでも空港には元気そうな姿で現れ、「今年、一番大事なのは全日本ではないので、落ち込むことなく練習しました。試合のビデオも見ながら練習できたので、良かったです。これから１大会ずつ１００％のプレーをして、自信や手応えをつかみたい」とすぐに気持ちを切り替えて、練習に励んできたことを明かした。 【写真】平野美宇、昨年ジュニア女王の１７歳・出沢に敗れる「若い選手も強い」 全日本で負けたことについて、一部メディアでは平野について厳しく書いた記事もあった。またネット上でも平野自身、様々な批判を目にしたといい、敗れた翌日の１８日にはたまらずツイッターに「ネッ
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新型コロナ 千葉県が陽性率初公表 ４月半ばまで流行か（産経新聞） - Yahoo!ニュース
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