我が家のスッキリ空間はリビングだけで、他はまだゴチャゴチャしています。 その中の一つが、玄関からリビングにつながっている廊下です。 まるで食品庫のような有様なので、なんとかしようと重い腰を上げました。 廊下が食品庫のようになっている理由。 現在の我が家の廊下の状態です。 所狭しに食料が置いてあります。娘が断捨離した机のライトも紛れてますが。 ここに並んでいるのは、お米と果物です。 まずは大量の果物。 全部頂き物です。 みかんは夫の実家の庭先に実ったものです。 農家ではなく普通の一戸建てなのですが、今年は豊作だとかで頻回に送ってくれました。 りんごも夫の実家がお取り寄せした分のお裾分けで、みかんと共に送ってくれました。 果物はお高いので非常にありがたいです。 だけど、送られてくる量に消費スピードが間に合わない（汗）。 キウイも夫が職場の人からおすそ分けして頂きました。 次はお米。 ３０kgの

今日は本を120冊以上断捨離しました。 一気に手放したのは理由とそれぞれ基準があります。 これからそのお話をしたいと思います。 本を120冊一気に断捨離した理由 私は今回、ずっと気になっていた本の断捨離を一気にすることにしました。 今ならできそうな気がしたからです。 以前も少しずつ本を手放していましたが、なかなか思うように進みませんでした。 今まで本の片づけがはかどらなかったのは、本には思い入れがあったからです。 なりたかった夢や思い出が詰まっている本がたくさんありました。 それが最近になって私の中で大きな心境の変化があったので、この勢いに乗って片付けようと思いました。 最近、自分が本当に望んでいる状態がだんだん明らかになってきたんですね。 それで本についても、自分にとって必要か必要でないかが判断できるのではないかと思いました。 私が本を断捨離した基準 今回私が手放した120冊の本はこちら

旅立ちの準備を本格的に開始しています。 もっとも厄介なのは、現在の自宅の断捨離です。いろんな手続きなどもあり、忙殺されています。 www.shirasusanshirou.com ミニマリストになり、旅暮らしに移行するのも、楽ではありませんね（汗）。 旅立ちの準備ため、この「白洲三四郎ブログ」をしばらく休止することにしました。 ブログタイトルも一時的に「毎日が旅になる暮らしへ」に変更。 ブログを再開した時には、新鮮なサプライズをお届けできるように「良い準備」を、精一杯したいと思っています。 ブログタイトルも、再開時には「ミニマリストの旅」へと刷新するかもしれません。 近いうちに訪れる「白洲三四郎ブログ」の大変身に、ご期待ください。 今後とも、どうか、よろしくお願いいたします。

年末大掃除の回避のために「小掃除」を行っています、尼花です。 今回は、天井と壁の掃除をちゃちゃっとやってみました。 その際、シーリングライトの虫よけについて、以前に仕込んでいた結果を、うっちゃっていたことに気が付きました。。 大変に遅くなりましたが、シーリングライトを掃除して感じたことをシェアしたいと思います。 シーリングライト内の虫を取る 以前、シーリングライトの中に入ってしまった虫を取るために、掃除をしてみたことがありました。 その際、虫よけのために、アルマオイルを数滴たらして、その後の効果をじっと待っていました。 このときのことは、過去記事がございますので、よろしければご覧くださいませ。 www.amahanan.com このとき、シーリングライトの掃除は、思っていたよりも、ずっと簡単なことが分かりました。 それでも、このあと2か月、私がここを掃除することはありませんでしたが・・・

ファミリーマートさんで実施中の、「うまいパン決定戦」というイベントはご存知でしょうか？ 全国のパンメーカー９社協力のもと、一つのテーマで各社商品開発を行い、売上金額でのナンバーワンを決定しようというものなんですよ。 全国を５ブロックに分けて、ブロックごとの優勝を競うのですが、優勝商品となったものは、ファミマでブロックごとに再販するとのこと！ これまでにない企画で、なかなか面白いと思いませんか？ 今回のテーマは「フルーツ」ということですが・・。 とりあえず、関西人の自分は、関西・東海・北陸・中国・四国地区での優勝を予想してみようと思います！ ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 自分の対象地区では、４社が参加していました。 神戸屋、敷島製パン、フジパン、山崎製パンの４社です。 各社、なかなかおいしそうなパンを発売していましたが、今日は、なんとなく選んだ２品を買ってみました。 こちらです。 Ｐａｓ

忙しくて睡眠不足だったり、ストレスでイライラしたり、外食がふえたり。こんな時は、風邪をひきやすくなるように思います。そこで風邪に負けないメニューを考えてみました。 鶏肉・大根・小松菜・生姜・卵・カシューナッツ。ぜ～んぶいれちゃいましょう。 風邪予防に大事な3つの働き 免疫力を高める 鼻やのどの粘膜を強化 体を温める 風邪対策のために大事な働きがこの３つです。 この働きを持つ食材で500kcalのメニューを作ってみました。 風邪予防のための500kcalメニュー 鶏肉のカシューナッツ炒め おろし和え 小松菜の卵ソテー 長芋の生姜汁 ごはん（茶碗1/2）75g 【５品合計栄養価　】 エネルギー　　475kcal たんぱく質　　27.2ｇ 脂質　　　　　18.6ｇ 塩分　　　　　3.5ｇ 糖質　　　　　43.8ｇ レシピは、記事の最後でご紹介しますね。 まず、食材でご紹介しましょう。 リバウンド

断捨離をはじめてから３年以上、これまではモノを減らすことを重点において作業してきました。 もともと、スボラで面倒くさがり屋なので、断捨離だけで精一杯。お掃除まで気がまわらなかったというのもあります。 そのため、お部屋のお掃除はおざなりにする程度。古い家なのであちこちホコリが積もり、汚れが目立ち、気になっている個所がたくさんあります。 年末でもありますし、そろそろ気になっている場所を少しずつお掃除しようかなと思い立ちました。 断捨離と同じように、長時間は気力体力が続きませんので、一回あたり15分程度の短時間でできる範囲をすることにして、手始めに、茶の間の障子の桟(さん)のホコリ取りをしました。 大きな場所をお掃除しないで、なぜ、こんな細かいところからはじめたかと言いますと障子を開けようとしたときにたまたま目についたからなのです。 隅々までお掃除が行き届いているか確認するのに、よく障子の桟を指

暦はいよいよ12月に突入。そろそろ年末に向けてイベントも盛り上がりをみせるシーズンになりました。 ところが、この時期に負けじと盛り上がりを見せるのがインフルエンザですよね。 インフルエンザは高熱が出てしまいますし、身体も思うように動かせなくなったりします。当然、学校や仕事は休まないといけませんし、休むにしろ復帰するにしろ、診断書が必要になったりして厄介です。 2018年はどうなっているのか調べていたところ、インフルエンザの流行度、危険度がチェックできるサイトを見つけることができました。 天気図のようにひと目でわかる便利なサイトです。過去の情報もチェックできますから、みなさんにもシェアしたいと思います。 今回は、インフルエンザ流行レベルマップについてお話します。 スポンサーリンク インフルエンザの蔓延する時期は毎年違う。 わたしは、昨年、その前はインフルエンザにかかることはありませんでした。

トイレにある道具で、最も扱いに困るものは、トイレブラシです。 このトイレブラシ、私は嫌いで買っておりませんでした。 主人が知らぬ間に買っていたのです。主人は一通り普通の家にあるものは揃えたいタイプ。 「トイレにはトイレブラシだろう」と考えたようで、知らぬ間にわが家のトイレの住人になっておりました。 前回の断捨離では、このトイレブラシ、主人の所有ということで、聖域でした。 しかし、今回は、やましたひでこさんの強烈な３ヶ条がバックにありますので、見逃しませんよ。 スポンサーリンク トイレブラシを断捨離。その代用品は？ トイレブラシは、便器の汚れを落としてくれますが、汚れたトイレブラシの清潔さを保つのは至難の業です。 トイレブラシを、普通はどうやって洗っているのでしょうか？ 自分が使った後なら、トイレの水で何とかきれいな状態に回復させます。 しかし、誰かが使った後は対応できません。いつ、どの瞬間

11月に家に入れた「超音波ミニ洗濯機」の第２回洗濯テストの結果をお伝えします。 第１回目にいきなりホコリまみれのウエスと、薄汚れが蓄積した白いガーゼハンカチの洗濯というハードルの高いテストをしてみましたが、今回は粉のチークを白いタオルハンカチに付けるという常識的な範囲（？）のテストをしました。 「超音波ミニ洗濯機」を使うときにちょっと気になったことも、併せてお伝えできればと思います。 今回のテスト品ビフォー・アフター 今回のテストに使った、ウエス予備軍の白いタオルハンカチ。予備軍＝非ウエス、なので未だホコリまみれではありません。 左側が粉のチークを付けたビフォー。右側が洗って浴室内に半日干したアフターです👇 どちらも写真として分かりづらいかもしれないですが、アフター写真のほうは、チークはすっかり落ちています。 シミや汚れはそんなについていない衣類等を洗濯するのが通常の使い方なので、チーク

録画しておいたM-1グランプリ2018をやっとこさ時間差で見ることが出来ました。 昔から生粋のテレビっ子のお笑い好きだったんですが、子供が出来るとテレビをゆっくり見る時間が限られてくるんですよね。 最近は見たいと思うテレビ番組も少なくなったんですが、、、 そんな訳で見たいテレビだけは録画しておいて時々夜な夜な見ておりますｗ 今回はど素人のM-1グランプリ2018感想と最近ちょっと話題になっているとろサーモン久保田さんとスーパーマラドーナ武智さんの炎上騒ぎについて思う事です。 お笑い芸人て素晴らしい人々を笑顔にする仕事M-1等の番組を観るとつい感じてしまうのは、個人的にお笑い番組や芸人さんが好きだらというのもあるともいますが、笑わせることを真剣に考える仕事ってスゴイな～といつも思います。 「くだらね～」と思うような事を見て笑っている時って日頃のストレスとか嫌なことを忘れてるんですよね。 スト

あちこちのオシャレなブログで見かけて、私も欲しい♪と思っていました。 売り切れ続出らしいので、諦めていたんですが… ＊白樺ツリーは店舗限定商品 欲しかったのは「LEDライト付き 白樺ツリー」 高さが約60cmの小さいほうで2,990円。 電池式なので、場所を選ばず好きなところに気軽に飾れそう♪ でも、店舗限定商品なのでネットストアでは買えず、フリマアプリを見たら倍以上の値段で売られていたので断念… もう諦めていましたが、買い物ついでにニトリに寄れそうだっだのでのぞいてみたら… あった！ 箱なし、展示品限り！ 3つありましたが、コンセントにつながってライトが点灯しているのは展示専用で、売り物ではないとのこと。 2つあるなら、色合いとか見て選ぼうかな〜と思ったら… ＊値段が違う！？ 2つの値段が違うんです。 定価は2,990円のはずですが、両方とも違う… 下がってる値札を見ると「シリコンキャッ

どうも、イケハヤ尊師ご推薦、節約系ミニマリストのルパン座3です。 脱社畜サロンに入信してから、Twitter でも Facebook でも活躍？ しております。 脱社畜サロンでは Twitter でつぶやくこととブログをやることが、 基本教義となっています。 ということで Twitter 上でブログの更新の報告をしている人もたくさんあります。 私もブログを予約投稿するときにTwitter も自動投稿するように設定してありますし。 でもね、 そのようなツイートからブログに飛んでみると、 正直がっかりしてしまうような内容のブログが多いように思えます。 ブログを半年くらいやってから Twitter をし始めたというのではなく、 Twitter は何ヶ月か何年かやっているのでしょうが、 ブログをやり始めたのは最近というのが大きいのでしょうけど、 Twitter の能力の割にブログの内容がレベルが低

以下の翻訳は適当ですが、絶賛しているのは間違い無いと思います。 日本の南極の研究機関への科学的探検に参加した4人の十代の少女についての、大胆で楽しいアニメシリーズは、かなり特定の視聴者向けの番組に思えるかもしれません。しかし、花田十輝（脚本）、いしづかあつこ監督の「宇宙よりも遠い場所」は、年齢や文化の境界を越えて翻訳されるべき面白く感動的な成長物語です。それは、友情がどのように青年期の不安や悲しみを克服することができるかについての絶対的に本物の描写です。 The Best TV Shows of 2018 - The New York Times （The Best International Shows - 8.‘A Place Further Than the Universe’ ） 宇宙よりも遠い場所 水瀬いのりAmazon