気がつけば２月ですね。 というわけで毎月恒例の、ぼくが扉絵描かせてもらっているポータルサイト「GAMEHA.COM」さんとこに提出した2月のイラストをご覧ください。 あ、間違えました。 こちらです。 ２月なのでベタにバレンタイン仕様にしてみました！ 今回はGAMEHAキャラの中でロリ双子担当の片割れで「愛沙」ちゃんと言います。 双子なのでペアで描いてあげてもよかったのですがGAMEHA20周年ということで個人的にオリキャラ一人ずつのリレー中なんですよ実は！ というわけで先月ヤローを描いたばっかりにげんなりしてたうしるきゅんも今月は大満足かと思われます。はい。 ちなみに愛沙は「ペロキャン好き」という設定なので、チョコレートを上からコーティングした特製ペロキャンを持たせてみたのですが、そんなのあるのかどうかは確認したことはございませんです。すみません。 さてそんなこんなであっという間に２月なわ

整体を好むお客様のなかには、施術者の限界にチャレンジ！と言わんばかりの強刺激を求める方がいます。 「痛くされないと効いた気がしない」なんて言ったり「こんなに硬い人いないでしょ？」とコリの硬さを誇ってみたり(笑) ただ、限度を超えた強さの施術を求め続けていると、いつか体を壊す日が来るかもしれませんよ💦 強揉みはどんなに上手なベテラン整体師でも怪我のリスクを高めてしまいます。 力加減の注文は「ほどほどの強さ」程度にしておきましょう。 さて、もし施術で怪我をしてしまった場合、補償はどうなるのでしょうか。 施術による事故後の対応について、国民生活センターのレポートでまとめられていました。 ※鍼灸とエステについては除外されたレポートです。 補償を受けるには、けがの原因と施術の因果関係をはっきりさせる必要がある 整体を受けたあと体調が悪くなった場合、因果関係をはっきりさせる必要があるのですが、それを

パソコンやスマホで長時間の作業をする人や読書好きに発症しやすい首の痛み。 いわゆるスマホ首というやつで、悪化するとストレートネックという首の骨の変形がおきたり、最悪で手術にまで追い込まれてしまう。 予防としてストレッチや筋トレに姿勢改善など様々なアプローチはあるものの、まず首の負担を軽くする環境を整えることが必須だ。 なにせ頭の重さは６キロくらいある。 正しい姿勢を作っても体はこわばるし、何時間も同じ姿勢に対して「こまめな運動やストレッチ」では対処しきれない。 しかも残念なことに本好きやスマホ依存に向かって「ほどほどにしなさい」なんて忠告したところで聞き入れてはくれないだろう。 だらしない恰好で楽をしよう ニトリやイケアに売っている巨大ビーズクッションを使ったり、布団や毛布を丸めて背もたれにし、首の重さをクッションに預けるとかなり楽になる。 仰向け状態でだらーんとするとき滑り止めのついたヨ

2021.03.22 再編集 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 「おしょぶ～のレシピ（料理）」のカテゴリーでお送りします。 先日、ちょっと贅沢なのですがスーパーで売っている「焼き豚ハム」ではなくて、街のお肉屋さんが製造している、本物の焼き豚を買いに行って来ました。 スーパーではなく、街の肉屋さんの本当の「焼豚」買いました。高い(笑)。晩酌が楽しみ～😆🍺 pic.twitter.com/o8G5cMupnl — おしょぶ～ (@Masaru3889) February 1, 2020 毎日、バカな事ばかり呟いていますが、良かったらフォローして下さいね＾＾ふふ。 現在は料理もすごく多様化していますが、おしょぶ～が生まれた昭和の炒飯（チャーハン）のネタは、焼き豚・白ネギ・玉子…これが基本でラードで炒めます。 あまり、令和の若い方は食べた事がないと思いますが、すごく美味しいのでご紹介

「マルちゃん正麺 カップ 芳醇こく醤油」を食べてみました。（2020年9月7日リニューアル発売・東洋水産） この商品は、“「いま抜群においしく、そして10年後20年後も古びることなく愛され続ける即席麺」”をコンセプトとした本格感のある麺で定評のある“マルちゃん正麺”から1年を通して取り扱いされているレギュラー商品として発売されているもので、鶏ガラ・豚ガラをじっくりと煮込んだ自家製の出汁を配合し、ほんのりと魚介の風味が香り立つ旨味溢れる一杯、“マルちゃん正麺 カップ 芳醇こく醤油”となっております。（税抜き225円） ご覧の通り、パッケージには“じっくりと炊き出した、香り高い「自家製だし」仕込み”と記載されているように、コク深い出汁の旨味が凝縮された安定感のある醤油ラーメンといった風味豊かな味わいが楽しめるようです！こちらもまたレギュラー商品ということもあって王道とも言えるフレーバーというわ

AQUOS zero2（アクオス ゼロ2）の特徴・評価 SHARP AQUOS zero2は各キャリアから販売されて、ドコモがSH-01M、auがSHV47、ソフトバンクはAQUOS zero2のままの名称となります。 SHARP AQUOS zero2 6.4インチの画面で大きめサイズのスマホですが、筐体がとにかく軽いのが特徴。AQUOS zero2の本体重量は141gと4.7インチのiPhone 8（148g）よりも軽いんですよね。 これね、実機持ったらホントに驚愕の軽さですよ…。 6.4インチ（2,340 × 1,080ピクセル）10億色対応の有機ELディスプレイ4倍速ディスプレイ（240Hz）で滑らか表示顔認証 + 画面内指紋認証のデュアル生体認証Snapdragon 855 + 8GB RAMでハイスペックストレージ：256GB（UFS 3.0）標準 + 広角のデュアルカメラを搭