「一日5分」でお腹が痩せる男のダイエット | 日刊SPA!
【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気になってはいるものの、ランニングや筋トレが長続きせず三日坊主で終わっているヘタレ 「一日5分でお腹は簡単に引っ込みますよ。必死にお腹を折り畳む腹筋をやるよりも、静止してポーズをキープするだけのトレーニングのほうが腹に効きます」 メタボになりつつある我が身には頼もしい話だ。でも、ガツガツ筋トレをするのはまず無理な話。痩せようとは思いつつ、毎回筋トレを習慣化できず挫折続きだ。 「このトレーニングなら空き時間に体を動かすだけで、体質が変わっていきます。運動でエネルギーを使うのはもちろん、筋力がつけば、そもそもの基礎代謝のアップにも繫がります。僕は20年間1kgも体重が変わってません。それはトレーニングのおかげですよ。いつも好きなだけ好きなときに食べたり飲ん
【国内】通信傍受で捜査、２１人逮捕＝覚せい剤密売容疑—滋賀県警 ＋ α | 情報保管共有庫
参考ページ：http://logsoku.com/thread/uni.2ch.net/newsplus/1341467524/ ソース：http://news.biglobe.ne.jp/domestic/0705/jj_120705_3785944595.html 通信傍受で捜査、２１人逮捕＝覚せい剤密売容疑—滋賀県警 時事通信7月5日（木）13時27分 滋賀県警が通信傍受法に基づき携帯電話の通話を傍受して捜査し、暴力団組員の男ら２１人を覚せい剤取締法違反容疑で逮捕していたことが５日、捜査関係者への取材で分かった。 通信傍受を使った捜査の実施状況については毎年、国会に件数が報告されているが、具体的な事件で傍受が明らかになるのは異例。 捜査関係者によると、逮捕されたのは京都府や滋賀県の２０〜５０代の男女２１人。 組員の男らは今年３月、京都市内の指定暴力団の組事務所で覚せい剤を譲り渡したほ
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