メタボ＝メタボリックシンドロームは密かに全身の血管を痛めつけ、ある日突然、脳梗こう塞そく、心筋梗塞など命にかかわる病気を発症する。この体形だけではわからないメタボ進行を食い止めるのが定期健康診断などの結果を活用した血液リスク管理術である。 日本人の隠れメタボはすでに危険水域 いまや肥満の代名詞として使われているメタボ（メタボリックシンドローム）だが、その本当の怖さをちゃんと理解している人は少ない。最近では、健診結果がメタボリックシンドロームの診断基準を超えると、ドミノ倒しのように次々と体に異変をもたらすメカニズムが詳しくわかってきた（上図）。 メタボの第1歩目は、いうまでもなく内臓脂肪の蓄積にある。昭和大学病院糖尿病・代謝・内分泌内科の平野勉教授は「体内の腸の周りにたまる内臓脂肪にはとりすぎたエネルギーの貯蔵庫の役割があるが、たまりすぎると門脈という血管を通して脂肪（遊離脂肪酸）が肝臓に流

日経トレンディ3月号（2月4日発売）の特集「カラダ作り＆グッズのウソ・ホント」は、人気ダイエット法や話題の最新健康グッズなどの“本当の効果”を徹底検証した。この特集から、昨年大ヒットしたパソコン用メガネを使わなくても「ブルーライト」を減らせる方法を紹介する。 「目が悪くない人もメガネをかける」という、パソコン用メガネ市場が2012年、突如として出現した。「パソコンやスマートフォンのLEDが発するブルーライトから目を守る」。こんな触れ込みとともに発売されたのが、目に影響があるとされる青色光を最大50％カットする、ジェイアイエヌの「JINS PC」だ。 液晶画面のバックライトに使われるLEDが発する青色光（ブルーライト）が、目の疲れなどの影響を及ぼすとして、「目に対する効果のエビデンスを蓄積してから発売した」（マーケティング室の矢村功マネジャー）。こうした戦略も相まって、2012年11月末時点

東京海上日動あんしん生命保険が新たに発売した医療保険が、好調な滑り出しを見せている。 同社は70歳までに入院や手術などに伴う給付金を受け取らなかった場合に、それまでに払い込んだ保険料全額を「健康還付給付金」として返金する終身払い医療保険「メディカルKit R」を１月22日に発売。１４営業日目に当たる２月８日時点での累計販売件数が１万５５００件もの売れ行きとなっている。 生命保険に詳しいフィナンシャルプランナーからも、「一定の貯蓄機能を持つことや保険料がその割に低く抑えられていることを含めて、よく考えて作られた商品」（なごみFP事務所の竹下さくら氏）と評価する声が上がっている。 70歳までに受け取りがなければ還付 メディカルKit Rの特徴は大きく２つ。つまり、（１）入院給付金などの受け取りがない場合に、70歳までに払い込んだ保険料が全額が還付。または入院給付金などの受け取りがあった場合でも

医薬翻訳のアスカコーポレーション 社長ブログ大阪北浜、東京田町にオフィスを持つ医薬・バイオ分野の語学サービス会社 アスカコーポレーション社長 石岡映子のブログ。 サイエンス誌2月15日号に、薬剤が生態系に及ぼす影響について意外な研究論文が発表された。人に処方される向精神薬の一種が下水を通じて川に流れ出して自然界の魚に蓄積すると、用心深さを失うなどの異常を引き起こす可能性があるというスウェーデンからの報告だ。 医薬品が排せつ後に水に流され、下水処理場で処理された後、最終的に世界中の水路に行きつくことで、生態系に思いもよらない影響を徐々に引き起こす可能性があるという。抗不安作用を持つ薬剤オキサゼパムに曝された魚は早食いで大胆になり、また、非社会的行動をとることを発見したという。この精神病薬は、ヒトの不安治療に使用されている。ほんの少量でもこれらの魚の挙動と採食速度に変化を与える可能性が示された

菅義偉官房長官は15日の閣議後の記者会見で、中国の海洋監視船3隻が同日午前9時20分すぎに沖縄県・尖閣諸島周辺の領海に侵入したと発表した。外務省は同日、アジア大洋州局参事官が中国大使館参事官に抗議。岸田文雄外相

長い間、いすに座ってパソコンに向かう現代人の間で増えているのが「ストレートネック」。文字通り、首の骨が真っすぐになっている状態を指し、首のコリだけでなく、肩こりや頭痛、腰痛の原因になっていることもある。「現代病」ともいえるストレートネックを予防する方法を探った。香港在住のヨガインストラクター、山元有巳佳さん（45）は7年前、運動中に尾てい骨をうち、めまいに襲われた。整形外科を受診したが、尾てい

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

職場で肩や首がこった、目が疲れた、足がむくんでしまった――。そんな時にりオフィスでこっそりとできる簡単なストレッチを、仲野整體（体）東京青山院長の仲野孝明さんに教えてもらった。ちょっと姿勢が悪くなってきたと感じたら、こまめにリセットしよう。パソコン作業が続いて、ちょっと姿勢が悪くなっているかもと気づいたら、まずは「飛び込みストレッチ」で姿勢をリセットしよう。このストレッチで腕を真上に上げると

肩こりは我々にとって最も身近な症状だ。決め手となる改善法が見つからず悩んでいる人は多い。専門家は「いかり肩」「なで肩」といった肩の形のタイプに合わせた対処法が効果的だとアドバイスする。厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」では、女性が訴える症状の第1位は肩こり。男性でも腰痛に次いで第2位となった。血流低下で痛み東邦大学医療センター大橋病院整形外科の池上博泰准教授は「肩こりは首の骨の異常や