「僕は何度だって言えますよ。どれだけ陳腐だって言いますよ。『人は何かを失わないと気が付けない』『家族がいるってそれだけで幸せだ』『一日一日に感謝して生きろ』って。」（本文より） 麻布と海城でほとんど同じ個所が出題され、 中学受験界隈で話題になっている作品だな。 震災モノに分類されると思うが、お涙頂戴 みたいなタイプとはまったく違うんだわ～。 最難関中を目指すような子なら読めるかな。 綺麗ごとを抜きにした被災者の声に注目だ。 bookmeter.com 『氷柱の声』（くどう れいん/講談社）

あなたは こんな症状に悩まされていませんか？ ●風邪をひきやすい ●足がつりやすい ●歯茎から出血しやすい ●アザができやすい ●イライラしやすい ●むくみやすい ●肩こり・腰痛・背中の痛み もしかするとその症状、 鉄不足のせいかもしれません。 1日の鉄分摂取推奨量 鉄分ってどんな役割をしてるの？ 鉄分が不足するとどうなっちゃう⁉ 鉄分には2つの種類がある ヘム鉄（有機鉄）の特徴 非ヘム鉄（無機鉄）の特徴 ほうれん草で鉄分補給はできるのか？ 鉄分ってどんな食品にどれくらい含まれてるの？ 鉄製品で調理すると鉄分は増えるのか⁉ 鉄分吸収をサポートするアレを食べよう！ 気軽に鉄分摂取したいならアレに頼ってもいいんです！ ご注意ください！ 1日の鉄分摂取推奨量 成人男性7.0㎎～7.5㎎ 成人女性10.5㎎～11㎎ （18歳から64歳） 参考：日本人の食事摂取基準 ｜厚生労働省 結論から申し上げる

こんばんは。 3月に入ったというのに、なんだこのタイトルはと思われたんじゃないでしょうか。 実は、ブログで使えるかもと撮っておいた写真が山ほどスマホに入ってるんです。書かないでいるうちにどんどん溜まっていきます。このままボツにするのも悲しいので、思い切って使っちゃうことにしました。 良かったら今回もお付き合いお願いします。 エスカルゴのバター詰め これは昨年のクリスマスのために買ったものです。ちょっと高級なスーパーで売っていました。エスカルゴの冷凍食品です。左は開封前の写真です。そして右は裏面の写真です。 容器内に窪みがあるので、容器内のくぼみにエスカルゴをきちんと収めます。オーブンで焼いた際に貝に詰められているバターが溢れないようにするためです。 真ん中の写真はオーブンで焼き上がったエスカルゴの写真です。 昔、仕事でフランスに行った時に夫はエスカルゴを食べたことがあるそうで、美味しかった