おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. きゅうりと鶏むね肉の中華サラダ 材料(3人分) 作り方 オクラの胡麻あえ オクラの簡単うぶ毛の取り方♪ 厚揚げ焼いたの 鯖の塩焼き＆しじみのみそ汁 連休の食べ過ぎを癒すべく スペシャル晩ごはんの日々です。 the質素(゜▽゜) きゅうりと鶏むね肉の中華サラダ 材料(3人分) ◎ きゅうり  1本 ◎ 鶏むね肉  1/2枚 ◎ 酒  大さじ2 〇 だしまろ酢  大さじ2 〇 しょう油  小さじ2 〇 ごま油  小さじ1 作り方 ① むね肉を肉の繊維に沿ってササミくらいに切っておきます。 耐熱皿に入れて、お酒を振りかけてラップをしてレンジで加熱します。 火が通ったら、粗熱を取ります。 ② きゅうりを

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豆苗のふんわり卵炒め 材料(2～3人分) 作り方 お好み焼き 生野菜＆フルーツ＆なめこのみそ汁 連休も終わり… 次は何を楽しみに生きたらいいんかーい！ と雄叫びをあげての 週明けです(¯―¯ ) 次のお楽しみは盆休みッスね( ˙▿︎˙ )b 連休中やっぱり食べ過ぎたとの 反省しつつ 献立です～ 豆苗のふんわり卵炒め なんのことは無い(笑) 豆苗買ったら横に書いてあったレシピ たぶん間違いないやつ(*ﾟ▽ﾟ*) 材料(2～3人分) ◎ 豆苗  1袋 ◎  卵  4個 〇 しょう油 　大さじ1 〇 酒 　大さじ1 〇 オイスターソース  小さじ2 〇 砂糖  小さじ1.5 作り方 ① 豆苗を根元から

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 国民食のカレー おろしトンカツ定食 ザ・ファブル観てきました 翌日のお昼も兼ねてのカレー 楽しちゃいました(*ﾟ▽ﾟ*) 国民食のカレー ごめんなさいね なんの変哲も無いカレーでございます(笑) 実家のお父さんに じゃがいも＆玉ねぎ たっくさんもらったのもあって 大量消費も兼ねまして カレーライスでございます✨ うちのカレーはちょい辛め 必ずジャワカレーの中辛をin( ˙▿︎˙ )b 半分はこくまろとかの中辛 三男くんのみ こくまろONLYの味に 2鍋に分けとります(*^^*) 早く辛いの食べてほし～(¯―¯ )面倒い～ ん？福神漬け？ うちはみんな苦手でね 大人用のらっきょう(¯―¯ ) 一品

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 3種類のピザ 鶏の唐揚げ 誕生日ケーキ 誕生日って 子どもの頃は待ち遠しいものだったなぁ この日は次男くんの誕生日 お家で誕生日会しましょね(*ﾟ▽ﾟ*) 好きな物のオンパレードだよ～ 3種類のピザ 家でね 作るよりも買う派 …てか技術も器具もないんです(¯―¯ ) わが家はイオンのピザが大好き～ 端の耳までふっくら柔らかなの(​ *´꒳`*​) 超ラッキー🍀 いつもは680円くらいなのに 1枚500円だった～(*ﾟ▽ﾟ*) イオンさえも 次男くん祝ってくれてるぅ←気のせい(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏の唐揚げ もも

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ナスの煮びたし ポテトサラダ シャケの塩焼き ポテサラトーストピザ風 前日はとんかつと ガッツリご飯だったからね 昨日のブログ↓↓↓よかったらみてね(*^^*) www.r-lovely-food.com さすがに連日はね～ あっさり行きましょ(*ﾟ▽ﾟ*) ナスの煮びたし しっかり油で炒めて 麺つゆと砂糖で～ なんの批評もなく(笑) 肉も入ってないと 誰も喜ばない1品(¯―¯ ) 前日てんこ盛りに作った マッシュポテト… さて どうしましょ スープ？ はたまた グラタンとか～ え～い！ 面倒くさいから *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ローストンカツ マッシュポテト＆キャベツの千切り 小松菜の胡麻和え と～んかつ♪ と～んかつ♪ と～んかつ♪ 家で揚げるのは 思い出せないくらい久しぶり(゜▽゜) ローストンカツ 揚げすぎでしょうか(笑) ちょっと 久しぶりすぎて 手順忘れたけども 脂の部分に切れ目入れる ↓ めん棒で叩いて柔らかくする ↓ 塩コショウして、小麦粉＆卵＆パン粉付ける ↓ こんがり揚げる(*ﾟ▽ﾟ*) だよね～(笑) 生焼けが心配で 2度揚げしたから 揚げすぎなったかな～ と反省(¯―¯ ) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. マッシュポテト＆キャベツの

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手作りミートボール サザエの炊き込みご飯 きゅうりとわかめの酢の物 ピーマン焼き＆みそ汁 この日は旦那さん出張～ やった(*´▽`*)/ もとい… 夜は一品料理にしちゃお～ 手作りミートボール 作り方↓↓↓こちらに(*^^*) www.r-lovely-food.com ん？何故だ！ 一品料理はどこへ？ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サザエの炊き込みご飯 仕事から帰って さぁ♪晩ごはん作るぞぉ と思ったらBAさんが←お義母さんね(笑) BAさん「お隣からね～サザエ沢山もらったから、炊き込みご飯したからね。食べれたら食べて～。」

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 油揚げでなんちゃってピザ 材料(2人分) 作り方 ナスとひき肉と玉ねぎの甘酢炒め 焼き塩サバ 「はらへった～！なんかない？」 に対応すべく 至極簡単な1品(*ﾟ▽ﾟ*) 油揚げでなんちゃってピザ 材料(2人分) ◎ 油揚げ  2枚 ◎ 薄切りハム  3枚 ◎ マヨネーズ  適量 ◎ ケチャップ  適量 ◎ ピザ用チーズ  適量 作り方 ① 油揚げ2枚を3等分して6つにします。 ハムは半分に切っておきます。 ② 全部の油揚げの中に半分にしたハムを入れます。 はみ出ても、適当に押し込んでOK(*^^*) ③ アルミホイルの上に重ならないように、隙間なく並べます。 ④ 上からマヨネーズ＆ケチャップを好

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ピーマンの肉ずめの照り焼き きゅうりの酢の物 ブロッコリーのにんにく炒め ピーマンの肉ずめしよう！ ん？ いびつな形… タネ入れにくいかも(´△｀) と言いつつ 強引にギューって ピーマンの肉ずめの照り焼き 中の空洞がいびつすぎて(笑) 無理やり詰めたら… けっこう入るもんだね(゜▽゜) はみ出まくりに詰めて コロンと作ったよ～ タネの味付けは塩コショウ程度で 照り焼きにして外に味付け～ ピーマンの中に粉ふったら 剥がれないからね( ˙▿︎˙ )b 後は肉の面下にして焼き目付けて～ 水入れて50cc程度かな？ 中火弱で蒸し焼き(*^^*) 水分少なくなって、火が通ったら しょう油＆みりん＆砂糖で

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 塩麹のむね肉野菜炒め ホットポテサラ にんじんの明太子炒め 微妙な天気に エアコン入れるか 扇風機で過ごそうか… 迷う(¯―¯ ) 塩麹のむね肉野菜炒め むね肉に塩麹揉みこんで～ 野菜と炒める 味を整えるのに 粉末のダシ使用( ˙▿︎˙ )b ホットポテサラ 急いでる時ね 温かいままでもいける ホットポテサラ じゃがいもはレンチンするよ 粉チーズ入れたら いいね～♪ いい味なったよ✨ 三男くん 「ポテサラお代わり～！」 2回されました(*ﾟ▽ﾟ*) 具材じゃがいも＆ウィンナーのみ(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. にんじんの明

やっほ～♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 新鮮な夏野菜たち 豚こまとナスさっぱり炒め きゅうりの酢の物 素いらず簡単炊き込みご飯 梅雨っぽくない日が続いてて 洗濯物はよく乾くから 主婦にはありがたいよね(​ *´꒳`*​) …と思ったら、今週はずっと雨(¯―¯ ) 週末美容院ついでに 実家へ寄ったんだけど 新鮮な夏野菜たち 採れたてのナスときゅうりもらった～ お母さん 「お父さん、今年のナスは上手に作ったわぁ」 うんうん(*^^*) わたし「細くて、真っ直ぐていいやつだね～」 きゅうりはちょっと太いの… 種取って使おかね～ さっそく新鮮なうちに いただきましょね *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:

やっほー♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ お昼は簡単にね～ 冷やしラーメン てか ざるラーメンだね～ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ざるラーメン マルちゃんのざるラーメン 冷やし中華じゃないんね～ 2度目の登場(*ﾟ▽ﾟ*) 前回は↓↓↓この時に♪ www.r-lovely-food.com 休みの日に4人分でも ワンコインよ(笑) そしてチャーシューないから ウィンナー(¯―¯ ) ウィンナー縦に薄切り もやしと炒めて～ 美味いね(*ﾟ▽ﾟ*) 何が美味いって、麺が なんだろ… 冷やし中華と麺が違う！ シコシコツルツル 麺が美味い！(*ﾟ▽ﾟ*) わが家は 冷やし中華よりざるラーメン♪ 麺のコシが命だね～( ˙▿︎˙ )b *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. この日はね 長男くんの塾の面談ありまして とりあえず、夜7時の約束… 帰ったら8時は回るな… 洗い物少ない系で行こう(*ﾟ▽ﾟ*) チーズトマトパスタ 材料(3人分) ◎ パスタ  3人分 ◎ トマト  3個 ◎ にんにく  1～2かけ(すり下ろし) ◎ 塩こんぶ  3～4つまみ ◎ ピザ用チーズ  好きなだけお好みで♪ ◎ 塩  適量 作り方 ① トマトを食べやすい大きさに切っておきます。 にんにくはすり下ろしておきます。(チューブOK) ② フライパンに少し多めのオリーブオイルを入れて、にんにくで香りを出します。 そこへトマトを入れて炒めます。 ※ 同時にパスタも茹でましょう( ˙▿︎˙ )

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チルドシウマイ 塩サンマ カレー風味の野菜炒め 三男くんのスイミング💨💨💨 手の込んだご飯はやめましょ 惣菜買うかなぁ… 高くつくなぁ… もう今月の予算使い切りそうだし(・_・;) スーパーでカート押しながら～ 良いものあった✨ チルドシウマイ 1箱95円(*ﾟ▽ﾟ*) 2箱買っても190円だよ！ 激安(笑) きっと味もそれなりの味だと思ったからね 揚げ焼きしてみた！ 結構好評でね～✌️ 190円にしては良かったかも おつまみにもいいよ( ˙▿︎˙ )b *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 塩サンマ 生サンマが良いけど この時期

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏のせせりの塩麹焼き 大根とたまごの煮物 鶏だんご＆春雨の吸い物 梅雨入りいつかなぁ… なんて言ってたけど 入ったら入ったで 湿気に悩む(´△｀) 鶏のせせりの塩麹焼き 塩麹揉みこんで、フライパンで焼くのみの お手軽メニュー♪ 「せせり」ってどこの部分か知ってる？ 鶏のノドの部分で希少な部位みたいよ でも安いからオススメ(​ *´꒳`*​) 歯ごたえも良くて 脂のっててすごく美味い( ˙▿︎˙ )b 大根とたまごの煮物 出汁入れない代わりに 鶏皮で味だし～ 鶏皮はむね肉買ったらくっついてるでしょ あれを捨てずに取って冷凍しとくの 出汁代わりになっていいよ( ˙▿︎˙ )b うどんとかにも 入れた

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 週末 野菜直売所へ買い物行ったり💨💨 溜まったシャツにアイロンかけたり ↑こまめにしないから溜まるのよ(¯―¯ ) 気づいたら12時はとうに過ぎてて こんな時こそ あいつの出番よ✨ キッチンの上の棚に眠ってた 出番待ってた あいつの登場(*ﾟ▽ﾟ*) アクマのキムラー♪チキンラーメン 今更って(笑) だって食べた事なかったんですもの 開けてビックリ 3袋しか入ってなかった(゜▽゜) 旦那さん居なくて良かった… 子ども達の 「腹減った～！」 に急かされつつ 作る過程(笑) ちゃんと生卵のくぼみにたまご乗せて～ 付いてた具材を乗せまして～ お湯をどば～っと あ…400cc計ってね(笑) フタして

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚肉のしょうが焼き 材料(4人分) 調味料 ブロッコリーとゆで卵のサラダ 鶏だんごのみそ汁＆炊飯器でピラフ 雨続き… 洗濯物が乾かないから コインランドリーで乾燥… それもケチって 扇風機回す～(((;°▽°))ﾊﾊﾊ 週末は野菜直売所にて 新鮮野菜買えたから 野菜室もパンパン✨ とりあえずメインは 豚肉のしょうが焼き 簡単なのにボリュームでごまかし～(笑) 100g…98円の わが家にしては高級豚もも肉(*ﾟ▽ﾟ*) 材料(4人分) ◎ 豚肉  400g ◎ 玉ねぎ 　1個 ◎ 片栗粉(豚肉まぶし用)  適量 調味料 〇 砂糖大さじ1 〇 しょう油大さじ2 〇 みりん大さじ2 玉ねぎinのかさ

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. お好みオムレツ 材料 作り方 豚こまと大根の炒め煮 鮭の塩焼き 連日のたまごのメニュー 1パック110円のお得なたまごを使って～ お好みオムレツ 材料 ◎ キャベツ  1/4個 ◎ ピザ用チーズ  適量 ◎ たまご  4個 ◎ 牛乳  50cc ◎ 塩  小さじ1/2 作り方 ① キャベツを千切りにします。 フライパンで軽く塩コショウして、炒めます。 柔らかくなったら、チーズを入れてサッと混ぜ合わせて、ボールに取り出します。 ② たまご、牛乳、塩を混ぜ合わせて半分の量をフライパンへ入れます。 蓋をして半熟まで火を通して、炒めたキャベツを半分端へ乗せます。 ③ あとはクルクルっと巻いたらお皿へ乗せ

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4～5人分) 作り方 ポテトサラダ みそ汁＆生野菜＆デラウェア オススメ調味料 「だしまろ酢」←回しもんじゃないのよ(笑) 材料2つで超カンタン(*ﾟ▽ﾟ*) 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4～5人分) ◎ 鳥の手羽元  15本 ◎ だしまろ酢  大さじ4 ◎ しょう油  大さじ2 作り方 ① フライパンに油を引いて、蓋をして中火で手羽元を両面焼きます。 何回かひっくり返しながらある程度火を通しておきます。 ② 調味料を入れて、蓋をして中火弱で10分～15分煮込みます。 何回かひっくり返してね( ˙▿︎˙ )b ③ 手羽元に火が通ったら火を強め、蓋を取って照り付ける

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 丸美屋の麻婆豆腐 材料(4人分) 作り方 サバの塩焼き みそ汁＆煮卵(惣菜) 手作りの麻婆豆腐もするけど… 素のが美味いと家族に言われ(・_・;) わが家は丸美屋LOVE♡ 丸美屋の麻婆豆腐 丸美屋の麻婆豆腐の素(中辛)使用 材料(4人分) ◎ 木綿豆腐  1丁 ◎ 豚ひき肉  150g ◎ 白ねぎ  1本 ◎ しょうが＆ニンニク  ひとかけずつ ◎ 小口ねぎ  適量 ◎ 水  100cc 作り方 ① 白ねぎとニンニク＆しょうがをみじん切りにしておきます。 豆腐はザルに入れて水切りしておきます。 ② フライパンに油を引いて、ひき肉を炒めます。ある程度火が通ったら白ねぎも入れて炒めます。 次にニン