前回の記事 「３という数字が危険ジンクス」と「ブログ禁煙」の話【禁煙３日目】 - ポジ熊の人生記 禁煙４日目、特に禁断症状に悩まされることもなし。 かなり順調。これなら１週間目は容易に見通せる。が、油断は禁物のため引き続き気を引き締めて禁煙生活に臨みたい。 喫煙によるニコチン吸収は「速い」 photo by https://pixabay.com/ja/ 喫煙によるニコチン吸収経路は 肺 肺の毛細血管 肺静脈 左心房 左心室 動脈 脳 で、仮にニコチンを静脈注射した場合は 静脈 右心房 右心室 肺静脈 肺の毛細血管 肺静脈 左心房 左心室 動脈 脳 の順番になる。 つまり、煙として肺経由でニコチンを摂取するほうが脳に達するスピードは明らかに速いということになる。 これがなにを意味するか。 オペラント強化 ヒトや動物が自発的行動を起こしたとき、その行動に随伴して何らかの外的・内的強化子（餌、

前回の記事 禁煙は「我慢」ではなく「楽しむ」ことが重要【禁煙２日目】 - ポジ熊の人生記 photo by https://www.irasutoya.com/ 禁煙３日目にして禁煙失敗したと思った？ 残念！今日もノンスモーカーでーす(∩´∀｀)∩ さて、本日は「３という数字が危険ジンクス」の話をする。 ３という数字が危険ジンクス よくいうじゃない、３が危険。 例えば３日目、３週間、３か月、３年・・・ 私たちは大丈夫だよね？とブラックジャックによろしくばりに言ってはみたものの、そんなもん知らんがな、人に聞くなやボケが！というのが個人的感想なのである。 ※「３の倍数　ジンクス」でググってみたが、糞みたいなアフィリサイトしか出てこなかったので、当然そんなものにはリンクしねえｗｗｗ 結局のところ、結果論でしか物事を見ていない。３日目で禁煙を失敗した人が、３という数字がちょうど覚えやすいという理由

時は平成30年6月の蒸し暑い夏の夜のことであった。 その日も入眠に悪いとされるスマホのブラウジングを余裕でかましつつ眠る管理人。しかし、深夜２時を回った頃に謎に目を覚ます。 「体がかゆい・・・！」 ゾンビになりつつあるわけじゃない、にも関わらず体がかゆい。血の巡りで一時的にかゆみが出てるんちゃう？と軽くとらえて睡眠再開するも、ついにかゆみは手指にまで及ぶ。 やばい、これは異常事態だ。 検索してみる 寝具を洗濯して風呂に入るも・・・ ダニ退治 ダニ取りロボ まとめ 検索してみる どうも寝ている時に生じる体のかゆみは「ダニ」が原因のひとつらしい。 ダニですか！？ えー、それは引くわー。寝ている時に体をダニが這っているとか、マジで引くわー。 どうも体を刺しているのはチリダニではなく、イエダニやツメダニのようです。非常に厄介だ。そして何より気持ち悪い・・・ 寝具を洗濯して風呂に入るも・・・ 猛烈な

Hagex氏に言及されたのが２年半ほど前の はてブスパムで大人気!？ポジ熊ブログ（@poji_higuma）が熱い - Hagex-day info この記事。氏との直接的？な繋がりはこれだけ。 以降は何度かブックマークやスターを頂いた程度です。 言及のあらまし その結果 事件を知って 正直な気持ち 言及のあらまし リンク先を見ていただくとわかりますが、当時僕ははてなブックマークを不適切に利用していたことによりスパム疑惑が出ていて、それを指摘する形で言及を受けました。その前に某はてなブロガーと揉めたことも要因としては大きいのでしょう。 掘り起こすのは良い気持ちはしないけれど、今の気持ちを整理するためにも書こうと思います。 その結果 リンク名を見るとわかりますが、僕のツイッターネームが＠付きで記載されていますね。これにより、記事がバズる（Twitterで拡散される）ことによりTwitterに

どもども。 ついに始まったね、はてなブログ独自ドメインでのHTTPS配信設定が。 staff.hatenablog.com ビビって二の足を踏む 先行した人たち HTTPS配信を有効にしてみた SEO的な検索順位的な ビビって二の足を踏む きたよ、きたきた / 他86コメント https://t.co/CUZzHby5O8 “独自ドメインで運用されているブログが、HTTPSで配信できるようになりました - はてなブログ開発ブログ” https://t.co/dFoviWBSSP— 羆 (@poji_higuma) 2018年6月13日 おーついにきたかーって感じで はてなブログのHTTPS化だが、"※一度HTTPS配信を有効にすると、元に戻せません。"が怖すぎて二の足を踏んでいる人が多数いると思われる・・・（笑）— 羆 (@poji_higuma) 2018年6月13日 まさに今の私状態

経済的理由その他で車無しで２年間生活した。 正直に言おう。 もう二度とあんな生活は御免だ！！ ちなみに当方北海道は旭川市在住、当市は人口３５万弱の中核市で都会でもなければ田舎でもない、そんなところ。 車を手放した当初は浮かれてた 冬の旭川市半端じゃない 買い物の荷物がキツい 家族の力になれない切なさ 車無し生活は美談になるのか？ 車を手放した当初は浮かれてた 「これで俺っちもロハス生活だぜ、買い物なんかAmazonでやれば良い、クソ高い維持費払って車にしがみつくとか馬鹿なの？死ぬの？」 とか浮かれまくってたけど、死んだのは僕の方でしたすいませんほんと。 いやまぁ確かにお金は浮きましたよ。ガソリン代や法定点検各種、ローンなども無いし。かといって交通費支出が跳ね上がったわけでもない。バスやタクシーを適度に使いながら生活していました。 けど、恐ろしい冬が訪れたんです。比喩的な冬じゃなくて、冬将軍

ポジ熊です。 今回は「カスタムURL設定」についてお話します。 カスタムURLとは？ 設定しないと？ 全角で入力すると？ 「半角英数文字」で入力しよう！ 最適なカスタムＵＲＬをつける根拠 一番注意すべきこと カスタムURLとは？ はてなブログでは、記事を公開する際にURLの末尾に任意の文字列を設定する機能が実装されています。 投稿した記事のパーマネントリンクで、/entry/に続く文字列を指定できます。デフォルトの形式は詳細設定ページの「記事URL」で設定できます。 編集オプションの設定とOGP - はてなブログ ヘルプ 実際の編集画面でみると こちらで設定できます。 設定しないと？ 実際にリンクを生成してみましょう。 熊雑記 僕が気まぐれで書く雑記ブログでテストしてみます。 カスタムURLを設定せずに公開した記事へのリンクは http://www.pojikuma.com/entry/2

※注意！記事内には、いくつかグロい画像があります。 銀歯の下で歯が腐っており、それを抜いた、という話を時系列と感想を交えて書いた記事です。 発端は銀歯が取れたこと 銀歯を直すついでに、不具合のある歯を相談した レントゲンを撮ると驚愕の事実が 歯が腐っています 歯の臭いが酷くて悩んでいたのはもしかして 銀歯の下はこうなっていた 腐った原因は「神経が無かったから」 インプラントを視野に 紹介状にて腕利きの口腔外科医のもとへ 口腔外科初日は歯の淵を削ってもらってQOL↑ 口腔外科医は名医だった 抜いた歯 抜いたら口臭が無くなった インプラントはまた別のお話 発端は銀歯が取れたこと 銀歯がとれた、は不適切な表現かもしれない。けど、話し言葉ではこう言うよね。 要は歯に乗った銀の蓋が取れちゃったんですね。 それで、翌日に歯医者へ行ったんです。 この銀歯が件の腐っていた歯ではありません。 銀歯を直すつい

お肉大好き管理人です。 物心付いた時からメンチカツで育ってました。 野菜はイヤイヤして食わず。 20代～野菜を摂り始め、30代の半ばでようやっと肉：野菜が５：５くらい。それでも肉が多すぎ。魚はほとんど食べない。 こんな生活に休止符を打つため、ここに記事タイトル通りの生活を宣言します。 どうして肉食を止めようと思ったか 腸が悲鳴を上げている 万年苦しんだ腹部膨満感 『宮フローラEX』で一撃解消 腸と向き合おう 肉卒業プロジェクト プロジェクト結果のフィードバックは１か月後 2018年3月4日は個人的に健康革命日だった（あとがき） 結局、肉食再開 どうして肉食を止めようと思ったか 腸が悲鳴を上げている ガス腹、屁が臭い、軟便を繰り返す、謎の腹痛などなど。「俺をないがしろにすると、後が怖いよ。お前は無知なだけだ」そんな声が聞こえる。 ほら、最近話題じゃないですか、腸内フローラってやつ。言葉は耳に

こんばんは。 今回の記事はちょっと重いよ。 覚悟してね。 不倫された日の思い出 旧友も不倫された 不倫は肯定できない 不倫された日の思い出 嫁といまいち上手くいってない時期が半年ほど続いたある日の未明。 職場の宴会だとは聞いていたけど、千鳥足で２時に自宅へ舞い戻るというのはいかがなものかと思いつつ、こちらは明日の仕事に備えて眼瞼に幕を下ろしていた。 着ていたものをものすごい勢いで脱ぎ捨てて布団にダイブする嫁。なにやら妙に上機嫌。そして、携帯電話を片手に鼻歌交じりでだれかと何らかのやり取りをしている。 これくらいなら怪しむことはなかったんだけど、これが１週間に１回の頻度で続いていてね。どうも嫌な勘が働いちまった。 「浮気してる？」 おいおい我ながら火の玉ストレートな質問だよなと今振り返ると思うけれども、この時は正直な気持ちが出ちゃったんだろうね。 で、嫁も嫁だよ。 「うん」 うん、て。いやい

こんばんは。年の瀬ですね。 年の瀬と言えば年賀状です。これがめんどくさい。 ２行で終われるオピニオンを、これからもりもりと増えるワカメの如く書きなぐっていくので覚悟のほどをよろしくおねがいします。 年賀状の歴史 ＬＩＮＥやメールじゃ駄目なんか！？ ごめん、本当は煩わしいんだ 年賀状の歴史 とはいっても、せっかく当サイトに来ていただいたのだからお土産のひとつでも持って返ってほしいというのがブロガーの心情。ここらで年賀状の歴史を調べてそれを書き記しお茶を濁してまいります。 奈良時代にさかのぼるよ！ 奈良時代：年始のあいさつをする行事あり 平安時代：貴族や公家にもその風習が広まる 〃：あいさつが行えないような遠方などの人への年始回りに代わるものとして文書による年始あいさつが行われるようになる 近世：武家社会において文書による年始あいさつが一般化 〃：非武家社会においても口頭の代用として簡易書簡を

収益が上がるブログを目指して（宣言） - ポジ熊の人生記 初見の方もそうでない方も、わたくしめは74日前にこのようなエントリーを上梓いたしまして、その中で「月に収益30万円のブログを目指しまぁす」と高らかに宣言したにも関わらず 実生活が安定してれば、どこを目指すだとかブレるブレないとか必死にならんでもブログは楽しめるよ。目標はオマケ程度で(*´ω`*)— 羆 (@poji_higuma) 2017年12月11日 ブログをライフログとしてとらえている人にとって○PVなきゃ駄目とか○円稼げなきゃ辞めちゃうとかは割とどうでも良く、自分の言いたいことを思いっきり書いてスッキリするほうが重要なんです。— 羆 (@poji_higuma) 2017年12月11日 このような負け惜しみツイートを垂れ流した次第であります。 稼ごうと頑張った結果 気力が削がれていく過程 ブロガーの辿る道 ブログバランス 稼

どもども。 晩酌やってます。 前はストロングゼロのお世話になった時期もありますが、今では鏡月の炭酸割り一本です。 尿酸値が高値を記録してからは、酒の量を1/3にすることに成功しました。 健康診断の大事さを痛感しております。 最近はストロングゼロが話題ですね ストロングゼロ飲んだら意識朦朧状態になる問題 アルコールはリーガルドラッグ？ 嫌なことが多すぎる世界でトリップすること おわりに 最近はストロングゼロが話題ですね ストロングゼロは麻薬? 福祉? 虚無の酒? 貧困が生み出した新たなる文化の香り…… - Togetter 「ごん、お前だったのか。いつもストロングゼロをくれたのは」 “飲む福祉”ストロングゼロ文学が盛り上がる - ねとらぼ ストロングゼロを飲んだ 随分前からストロングゼロは販売されているのだけど、ここ最近になって俄かにストロングゼロがインターネット上でネタとして消費されている

注意：この記事は、はてなブログからWordpressへの移転方法は一切書いてありません。 最近ははてなブログからWordpressへ移転する人が増えましたねー。んで、移転の際に何等かのアクション「お世話になりました」「さようなら」「あばば」を伝えることが多い。それに対する反応は人それぞれで、新たな門出の祝詞もあれば寂しさを伝える言葉もあり、面白い。 僕はどっちかっつうと後者のほうですね、感じることは。 ここらへんをテキストに起こしていきたい。 はてなから移転する動き 実際にはてなブログは弱体化したのか？ 移転する気持ちを考える ポジ熊の人生記はどうするの？ おわりに はてなから移転する動き どれくらい前から始まったのか正確には不明ですが。 去年あたりから「はてなブログはSSL化できねえ！」って話題が上がるようになって、このまま残ると他と差が付いちまうだとか抜かされちまうー的な焦燥に駆られた

冬将軍が様子を見にきたようです☃️ pic.twitter.com/24lzCl9v5r— 羆 (@poji_higuma) 2017年10月23日 今年も冬がやってきた。 また除雪の日々か・・・積雪地の住人にしかわからない苦労です。 冬は運動不足になりがちな季節。それでも運動は大事。 じゃあどうする？運動するしかないです。 でも外へ行くには寒くて難儀。そうなると室内でできる運動を考えます。 ヨガマットで筋トレも良いですね。 腹筋背筋スクワットくらいなら可能です。 あとは室内でできる有酸素運動ですね。 そこでエアロバイクの登場なわけですが。 置物だったエアロバイク 活動量計で世界が変わる エアロバイクの消費カロリーを増大せよ おすすめの活動量計 Letscom ID101HR iWOWNfit i6 Pro アップルウォッチ２ おすすめのアエロバイク アルインコ La-VIE(ラヴィ) ア

2016年10月4日に無料ブログ相談を始めて丸１年が経過しました( ˘ω˘ ) ブログ無料相談【概要】 - ポジ熊の人生記 今回は振り返って感想をば。 100人以上から相談を受けた 反応 成果 相談形式 みなが求めるもの みんな答えを持ってんだよ あ、そうそうブログ２周年です 気軽に相談したら良いですよ 100人以上から相談を受けた 100からは数えるの止めましたが 主にTwitterのダイレクトメール 時折メール でブログ相談を受け、（自分が認識している範囲で）すべて回答しております。もしかするとダイレクトメールの履歴に埋もれて回答を得られなかった人がいるかもしれない。なんせ１年間やってたから。もしいたらごめんなさい。 反応 （ほぼ）みんな感謝してくれます。大人なんで社交辞令で感謝してる場合もあるのでしょうが、こちらは全部真に受けて小躍りしています。これがあるから無料ブログ相談は止められ

2016 - 07 - 28 ブログ運営に関する参考情報をツイッターで発信していくことに決めたぞ！ ブログ ブログ-テクニック シェアする Twitter Google+ Pocket 今後は、記事更新ツイートだけではなく、ブログ運営で参考となるようなツイートを定期的に発信していきます。運営９ヶ月で学んだことが中心です。 — ポジ熊 (@poji_higuma) 2016年7月27日 「大業な所信表明の割に大した情報流さねえんだよな」 なんて言われる覚悟はできている！ ツイッターのフォロワーはブロガーメイン 参考情報を発信しようと思った理由 ポジ熊の経験や実績！ 炎上 ５か月１０００記事更新 月３０万ＰＶ達成 発信の模様 ツイッターのフォロワーはブロガーメイン 僕のフォロワーはブロガーが多い。 はてなブログを始めて間もなく開設したアカウントで、基本は新記事の更新をお知らせしていた。そしたら

かつで大損こいて以来、店に入ることもしなくなった。 汗水垂らして働いた金が２時間で消滅 収支つけりゃいいじゃん 向き不向きはある 負けてるやつはやめろって 汗水垂らして働いた金が２時間で消滅 同僚にそそのかされてスロットを遊戯し、たったの２時間で７万円を無くしたあの時の絶望感を俺は忘れない。なんという馬鹿げた遊びなんだ、二度とやるもんか。一生懸命働いて得た賃金って、こんな水泡の如く消えるものかと、一瞬、現実を受け入れられなくて夢かと思ったくらいだ。 ギャンブルなんてろくでもない、とは親から耳にタコができるほど聞いていたし、それを信じてずっとやらなかった。でも、一度はどんなものかやってみたいというわずかながらの興味と、同僚からの強い押しによりＢＥＴした俺が大バカ者だったんだわ。 収支つけりゃいいじゃん いや、つけてる人もいるけどさ。俺が万が一、パチスロをやり始めるとすれば、必ず収支をつけるね

2016 - 05 - 19 すぐ変更を！パスワードを誕生日や氏名と紐づけするのは危険！ ＩＴ ＩＴ-知識 シェアする Twitter Google+ Pocket 長澤まさみのFacebookを「のぞき見」容疑で男逮捕 不正ログインを防ぐには？ 女優の長澤まさみさんのFacebookアカウントに不正アクセスして捕まったやつのニュースが話題だが、 ハッキングされるほうもいかがなものか と思った。犯罪を庇護するつもりは一切ないが、これはあまりにも無防備すぎるだろ。 パスワードと誕生日を紐づけするヤバさ 我々は安全なのか？ 対応策 パスワードと誕生日を紐づけするヤバさ これはよくやることだ。というのも、頻繁に使用するアカウントやアプリケーションを開く際、パスワードを毎回入力するのを煩わしがる人が殆ど。なのでついつい誕生日や氏名と紐づけしてしまう。 安全性よりも利便性を選択した結果がこれだ。 例

2016 - 05 - 14 ＰＶ収益を求めるブログを叩く、古い文化を愛でる人たちに思う ブログ ブログ-お金 シェアする Twitter Google+ Pocket 記事タイトルについて書く。 PVや収益 部族に例えられる 時代の変遷 お金が先行すること PVや収益 僕はブログを始めた当初、 まず欲しかったのはPVだった。 とにかくPVが欲しい、月に１００万というのは夢のような数字で、おこがましいけれどもそこを目指していた時期もある。ではなぜこんなにPVが欲しいのかというと、１つめは「多くの人に見られて承認欲求を満たしたい」認められたいという気持ちが、 ２つめは「PV増に伴う収益を得たい」という気持ちがあったこと。 この２つの目的がブログを更新する大きなモチベーションになっていたことは間違いないし、今でも基本的には変わらない。PVは欲しい、収益が欲しい。ただ、それらを欲する中でも誰かを