寒い季節の暖かいキャンプ飯は最高ですが、そんなときに重宝するのは蓄熱性も高く長く暖かい料理を味わえるダッチオーブンがおススメです。 我が家はキャンプ歴10年以上ではありますが、近年ダッチオーブンはほとんど使用していなかったのですが、ソロで使うようになりその良さを実感しています。 ソロキャンプ用ダッチオーブンは必要？ ダッチオーブンのメリットとは？ LOGOS【ロゴス】の森林スモークポットはソロキャンプにおススメ！ LOGOS【ロゴス】の森林スモークポット LOGOS【ロゴス】森林スモークポットのメリット ユニフレーム ファイアグリルでも利用可能！ ファイアグリルを使うならヘビーロストルは必須！ ソロ用焚火台でも運用可能 LOGOS【ロゴス】森林スモークポットを開封しよう！ LOGOS【ロゴス】森林スモークポットの使い方！ LOGOS【ロゴス】森林 消えないスモークウッド LOGOS【ロゴス

ななななんとこのブログモドキが、累計5,000PVを 本日突破しました！ビギナーは大変な喜びようです！ 夕方頃にも関わらず、私にしては珍しくピッタリ の瞬間を捉えました。なんかブロガーっぽい。 読者様、お読み頂いている皆様、 いつもありがとうございます！！ つい先月1,000PVに感謝して気が付けばもうその ５倍以上に。ブログ書き始めて１ヶ月半程になり ますが、皆様のおかげで励まされながらブログを 書くことが出来ています！ありがとうございます！！ 色々とブログを拝読していると、始めて１ヶ月半 で5,000PVというのは肌感覚ですが比較的早い方 なのではないかと思います。しかしですよ、この 際はっきり申し上げますけどね、読者の皆々様に 対する私の感謝は並大抵ではない。 そう自信を持って言える背景が、３つあります。 ▼感謝！5,000PV達成の背景 １．〇〇砲には１回もあたっていない ２．PV

おっさん　ＦＸの無料セミナーに参加！！ おっさんは裕福とは程遠いサラリーマンです。 少しでも裕福になりたいと思い、日々「節約」や「お得情報」などの情報収集に アンテナを張り巡らせています。 今回は、アイネット証券からメールで案内が来たので 11月21日（木）の夜に、東京駅近くで開かれたＦＸ無料セミナーに参加してきました。 （FXの技術を習得すれば武器になるかもね） ＦＸは、外国為替証拠金取引のことです。 為替の変動を利用して利益を得る方法で、実際にFXで生活している人、ネット上でFXで稼いだ金額を公表している人もいます。 そのFXの技術を収得すれば、一生の武器になりますよね。 しかもセミナーは無料。 じゃあ、のぞいて見ましょう。ということで、おっさんは参加してきました。 実は、今回のFXセミナーは2回目。前回は9月29日のブログに書いています。 （平日夜のFXセミナー） 今回のFXセミナー

ふじひろです。 仕事が終わって帰宅 さあ気持ちのスイッチがオンのうちにすぐさま筋トレ 私の筋トレは若干サーキットトレーニングの様にゼェはぁゼェはぁさせながら行っています。 筋力不足でゼェはぁ言ってるのもある… 「よーそこまで追い込めるなぁ〜」 ッてまりちゃんは今日も言っている。 今は 電気椅子がとにかくキツイ たかが1分なんだけど 3セットは太ももプルプル🦵 いつもの筋トレが終わると水着に着替えてすぐにスイミングへ この間5分 スイミングが近場にあるのはほんとラッキー 今日は心肺の強化を狙ってメニューを考えてみました。 【本日のトレーニング】 15分のウォーキング 蟹歩きを多めに内転筋の強化 クロールで50m 1分間のレストで5本 2本終わったところでレスト1分では辛くて2分に修正 私にはめちゃくちゃキツイ‼️キツかったーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 心肺もさることながら、腕もき

ダイエットの結果を早く言いたい男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 「体重を減らすなんて簡単だ！」という記事を出した以上は身をもって示す必要がありますね、という内容を１０月１７日に投稿しました。 ダイエットの結果を発表したいと思います。 スマホにデータが飛ばせる体重計を買いました。 乗った日時のデータも送れると思っていたら、転送した時間が反映されるようです。 途中の、体重が無い日は、そういった理由です。 体重がかなり増えた日がありますが、チートデイ導入が理由です。 チートデイについて チートデイをお勧めしましたが、ご注意を忘れておりました。 体脂肪率が２０％以上ある人は、チートデイの必要が無いようです。 僕がチートデイを導入した時は、体脂肪率１５％前後だったと思います。 そうそう。言い忘れていました。 僕は、身長が１７２ｃｍくらいです。 この身長の体重目安が、約６５ｋｇで

２００１年、１８歳の時に「Stars」でデビュー。 彼女の代表作と言えるこの「雪の華」は、２年後の２００３年に発売されました。 オリコン最高位は３位。 チャート上だけで言えば、さらに２年後の２００５年、映画「ＮＡＮＡ」の主題歌として「NANA Featuring Mika Nakashima」名義で発売された「GLAMOROUS SKY」が１位を獲得しているのですが、中島美嘉と言えばやはりコレです。 『雪の華15周年記念ベスト盤 ｢BIBLE｣』という名のベストアルバムが発売されているくらいですから、やはり代表作なのです。 バラードナンバーの王道を行く、細部まで計算され尽くした、理屈抜きに美しいメロディーラインです。 まず、音域が広く、かつ歌詞の言葉数が多いのが一番の特徴！ 楽譜にするとわかりますが、細かい１６分音符やシンコペーションが非常に多いため、ブレスのタイミングも確保しづらいほど。