【ダイエット】夜は炭水化物を抜こう。そこには様々なメリットがあります！ - YOSHIKI NEWS!!.com
2014-09-29 【ダイエット】夜は炭水化物を抜こう。そこには様々なメリットがあります！ ダイエット CA390187 / jarumcaster 夜に炭水化物をなるべく食べないようにしてから早3ヶ月。最初は空腹で眠れないこともしょっちゅうでしたが、人間慣れれば何とかなるものですね。むしろ今では、夜は積極的に炭水化物を抜くようになっています。今回は、ぼくが体感している「夜に炭水化物を抜くことによって起きるメリット」を3つご紹介したいと思います。 スポンサーリンク ① 内臓に負担をかけず、睡眠時間が短縮された ショートスリーパーとして有名だったエジソンは、短眠の秘訣について聞かれたときにこう答えたと言われています。 短眠になる方法は簡単だ。食事の量を少なくすればいい。食事の量が少なければ、それだけ内臓を疲れさせないから睡眠時間も短くなるんだ。 実際にエジソンは小腹が空いた時に少しだけ食事
レスポンシブデザインを制作するなら頭に入れておくべき基本事項7つ | 株式会社LIG
どうも〜こんにちはぁ！ 最近レスポンシブなサイトを作ることが多いライターの、のび太です。 モバイル、タブレットユーザーが最近どんどん増えてきているので、Web制作者にとってレスポンシブなサイトが作れるってことが必須になるんじゃないかなぁ〜って感じますね。 レスポンシブデザインを制作するときに意識しなきゃいけないことはいろいろありますが、今回は「これはぜったいに知っておきたいよね！」って感じた基本的なことを7つご紹介させていただきたいと思います。 レスポンシブデザインを制作するときに意識しておきたい基本項目7つ 1. 画像の代わりになるべくCSSで表現すべし レスポンシブデザインで画像を使うと、モバイル端末ではPCに比べて回線速度が遅いため、読み込み時間が余計にかかってしまいます。 そのため、画像ではなくCSSで表現可能なものはどんどん代替していったほうがいいと思います。 立体ボタンや矢印だ
生まれ、着く、センス - β2
前に、1万時間の訓練で習熟する、という本があった。スポーツなどの練習ものでは特に、量が質に転化するとも言われる。 5年前に、12kg太った。慌ててレコーディングダイエットに手を出した。毎日、口から入れるすべてのもののカロリーを記録していく。理想を1日1500kcal（後に1200kcal）と置いたがそれほど厳密には追わず、ただただ正確に記録することに気を配った。結果、コンビニでは最初にカロリー数値を見るようになり、理想をオーバーしてしまう日が減り始め、1年後には元の体重に戻った。口に入れた分だけ蓄えられる、そんなシンプルで論理的な人体を実感した体験だった。 3年ほど前からファッションを気にしだした。もとより好きではあったが、お洒落とはとても言えなかった。ファッション誌を見るだけではどうにもならないとわかっていたので、良いと思ったコーディネート画像を大量に集め、ファッション誌に取り上げられる
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