肩こり、腰痛、倦怠感は“足”が原因なことも？ 與那嶺さんによれば、足は全身の健康に関わる、重要な役割があるといいます。 「足は“第二の心臓”と呼ばれていますが、それはただ足が人間にとって大事だからという理由だけではありません。心臓は全身に動脈を通じて血液を送り込むことで酸素と栄養素を供給したり、静脈を通じて体中から老廃物を持ち帰り、腎臓でろ過して尿として排出したりしています。足は、心臓がそうして身体の末端まで送りだした血液を、心臓に戻す役割を担っているのです。 しかし、足がこりかたまっていると、血液循環が滞り、酸素や栄養素が体中に行き渡らなくなることで、肩こりや内臓の不調が起きてきます。よって、足をもんでほぐすと、血液循環が良くなり、血液が肩周辺の筋肉に留まる“肩こり”が解消されたり、栄養が全身に行き渡ることで、疲労回復効果が得られたりするのです」（與那嶺さん：以下同じ） 足をケアして疲労

やることは山ほどあるのに、心と体がだるくてやる気がおきない…。 そんな時にはツボ押しでリフレッシュ。 元気がわいてきます。 だるさはなぜおきる？ だるさとは、心身が疲れた時に感じる疲労感や倦怠感のこと。 運動や肉体労働による筋肉疲労、頭の使いすぎによる精神疲労、運動不足による血行不良、ストレスや不規則な生活習慣による自律神経の乱れ、栄養不足など、一言でだるさといってもさまざまな原因があります。 だるさを放っておくと？ だるさは、体を休めるためのサイン。放っておくと、疲労が蓄積して心身のさまざまな不調につながる場合があります。だるさを感じたら無理をせず、十分な休息をとることが大切です。 一方で、ストレスや生活リズムの乱れが原因になっている場合は、活動すべき時間帯に活動しないとさらにだるさを感じやすくなるので、ツボ押しなどでリフレッシュして体を活動モードに切り替えましょう。

かつての日本では、糖尿病はまれな病気でした。しかし、２０１６年には、糖尿病が疑われる成人の推計数が１０００万人を超えました。これは、厚生労働省の調査で判明したもので、いまや、糖尿病は国民病といえるでしょう。実は、かくいう私も、10年来、糖尿病に悩んできました。【解説】佐藤一美（東京都指圧師会会長） かつての日本では、糖尿病はまれな病気でした。しかし、２０１６年には、糖尿病が疑われる成人の推計数が１０００万人を超えました。これは、厚生労働省の調査で判明したもので、いまや、糖尿病は国民病といえるでしょう。実は、かくいう私も、10年来、糖尿病に悩んできました。 最初に糖尿病を指摘されたとき、ヘモグロビンＡ１ｃ（過去１～２ヵ月の血糖状態がわかる指標。基準値は４・６～６・２％）が、なんと12％もあったのです。本来、１１０㎎／㎗未満でなければならない血糖値にいたっては、２５０㎎／㎗を超えていました。

中学受験のため家庭教師についています。成功報酬を渡すならいくらでしょうか。 息子は中学受験のため家庭教師についています。成功報酬を出すから、何とか合格させてくれと先生にお願いしたところ、いくらぐらい貰えるかと聞かれました。偏差値５７の学校です。あまり安い値段を言って、その程度かといい加減にされても困るし、御三家受けるわけでもなく、偏差値５７程度の中学で、何十万も渡すのには、我が家は中流家庭。世間の相場ってどのくらいでしょうか？教えてくださいm(__)m 皆様、ご丁寧な回答をいただきありがとうございます。我が家は６年生になってから受験勉強を始め、先生は個人契約です。報酬の話をしたのは私の方からで偏差値が３８しかないからなのです・・報酬をケチるつもりはありませんが、経済状況からして２０万がマックスです。ご回答の中に５～１０万というお話があったので、その辺りで感謝の気持ちを表したらいいかと思いま

世田谷学園中の算数では、大問1の計算問題や基本問題での失点が命取りとなるため、ミスなく素早く解けるようにしましょう。大問2～5はオーソドックスな問題が中心ですが、計算処理が煩雑な問題が多く、特に図形の移動などは注意が必要です。大問5や6では難易度が高く記述式の問題が出題されるため、部分点を得るためにも途中式や考え方を丁寧に書く習慣を日ごろから身につけておきましょう。 世田谷学園中 算数 2024年入試データ 配点

親に前科があると子供が検察官・弁護士・国家公務員になれないのか？ 子供が将来、検察官・弁護士・国家公務員を目指しています。 父親に20年以上前に傷害罪で罰金刑になり、前科があります。また、10年以上前に30キロのスピード違反の交通での前科もあります。 そこで質問させていただきます。 1・ このような経歴があると、子供の将来にどのように影響するでしょうか？ 検察官・国家公務員・弁護士にはなれないでしょうか？ 2・ 親族...

受賞理由：非暴力によるチベット解放闘争と、チベットの歴史と文化遺産の保存のための、寛容と相互尊重に基づく平和的解決の提唱 ダライ・ラマ14世（1935年7月6日〈チベット暦5月6日〉- ）は、第14代ダライ・ラマ（在位:1940年2月22日 - ）[1]。法名はテンジン・ギャツォ（チベット文字：བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་; ワイリー方式：bstan 'dzin rgya mtsho）。 1935年、アムド地方（現在の青海省）の農家に生まれ、幼名をラモ・トンドゥプといった。4歳の時にダライ・ラマ14世として認定され、1940年に即位、1951年までチベットの君主の座に就いていたが、1959年にインドへ亡命して政治難民となり、インドのダラムサラに樹立された中央チベット行政府（現「チベット人民機構」、通称「チベット亡命政府」）においてチベットの国家元首を務めている。亡命後は、法的には領

博士論文（学位論文）の書誌情報や、電子学位論文（ETD：Electronic Theses and Dissertations）を検索できるインターネット情報源です。学位論文の情報は、Google Scholarなどを使って、論文タイトルをキーワードにして検索すると目的の論文が見つかることがありますが、 より詳細に、かつ丁寧な検索をするには、各大学が運営するデータベース（リポジトリ等）を検索する必要があります。また、各大学の所蔵目録（OPAC）から、博士論文の全文にリンクしていることも あります。 ※アジア各国の学位論文については、博士論文のうち、アジア各国の学位論文の検索についてのページをご覧ください。 世界OpenDOAR:Dictionary of Open Access Repositories（OpenDOAR） 英国の機関リポジトリ推進プログラムSHERPAが運営する、全世界を