これまで、日本人が海外観光地でぼったくられるのが定石だったが、最近では逆転現象が起きているようだ。 「報告が多いのは飲食店の不明瞭会計、ドラッグストアなど小売店での購入数の水増し、そしてタクシーの遠回りです」（都内のインバウンド業者） グーグル口コミやSNSを確認すると、外国人からの被害談も多い。もっとも悪名高いのは、法外な価格で海産物を売る大阪の黒門市場だろう。 「カニ足1本1万円と高額。食べてみたけど、解凍して時間がたっていて臭かった。返金してほしいよ」 同地を訪れるのは主に中国人観光客だが、今では中国SNSで「避けるべき観光地」と紹介されているほどだ。都内繁華街の居酒屋でもぼったくりが横行している。 「浅草や上野、歌舞伎町では今、外国人観光客を狙ったぼったくり店が急増しています。『ビール199円、料理全品399円』などと看板で釣っておいて、会計に法外なサービス料やお通し料を加算するシ

人間が水なしで生きることができるのは72時間、つまり3日間しかない。アクシデントなどで3日以上、自力で生き抜かなくてならない状況では、3日以内に飲料水を確保しなければならない。そのために必要な、生水をより安全な飲料水に処理する方法を『災害からテロ、ミサイル攻撃まで　まさか⁉の非常事態で「死なない技術」』 (扶桑社ムック)の著者で自衛隊危機管理教官の川口拓氏に解説してもらった。 目の前にある水が安全かどうかを、見た目やにおいなどの人間の感覚だけで見極めることはできない。透明で無臭だからといって、その水が安全とは限らない。反対に茶色に濁っていても体に害がないということもあるのだ。 だから、どんな水でもまずは疑ってかかることが大切だ。そして、生水を何も処理をせずに飲むことは、できる限り避けなければならない。 生水を手っ取り早く飲める水にしたい場合に、最も簡単かつ安全な方法が浄水器によるろ過だ。最

多くの人にとって未知の経験である「カウンセリング」。しかし、長年精神科に漫然と通っていても、今ひとつ調子の上がらない人は少なくないという。そのような人は、一度“トラウマ”の可能性を疑ってみるといいだろう。例えばトラウマによって「複雑性PTSD」を発症していないかなどだ。 科学的エビデンスにもとづいたトラウマ治療の啓蒙は重要だが、そのすぐ脇には、「新宗教」「カウンセリングおばさん／おじさん」「スピリチュアル」といった悪徳ビジネスが待ち構えている。いかにこれらの“野良カウンセラー”を忌避するかも、今や患者にとって必須のスキルとなりつつあるのだ。 苦労の果てに公認心理師および臨床心理士資格所持者の治療にたどり着いたというのは、生い立ちのトラウマに起因する複雑性PTSDを抱える都内在住の宮崎サチさん（仮名・39歳）だ。彼女に話を聞いた。 「新興宗教とか、スピリチュアルはさすがにやばいだろうってはた

大事件ばかりがニュースではない。身近で巻起こった仰天ニュースを厳選、今回は「食べ放題」にまつわる記事に注目し反響の大きかったトップ3を発表する。第1位の記事はこちら！（集計期間は2018年1月～2023年12月まで。初公開2021年10月31日　記事は取材時の状況） ＊　　＊　　＊ 現役東大生の布施川天馬と申します。学生生活の傍ら、ライターとして受験に関する情報発信などをしています。 食欲の秋、皆さんは楽しまれているでしょうか？　僕は、つい最近までダイエットをしていたのですが、秋の味覚を楽しむために、いったん食事制限を解除してしまいました。何を食べてもおいしい季節ですから、ついつい食べ過ぎてしまいます。 僕のように食いしん坊な方にとって「食べ放題」や「ビュッフェレストラン」などは天国のような場所ではないでしょうか。一定の料金を払って入場したら、あとは何を食べても無料なんて、あまりにも魅力的

人間が生存するために必要な要素を優先順に並べたものを、「セイクレッドオーダー」という。危機的状況に陥ったときに死なないためには、生存するための優先順位を知っておき、生存計画を立てることだ。第一に確保するべきなのは「体温」。そのために必要なのはまずウェアリング、そして、気温が下がり危険が増す夜の過ごし方を、『災害からテロ、ミサイル攻撃まで　まさか⁉の非常事態で「死なない技術」』 (扶桑社ムック)の著者で、自衛隊危機管理教官の川口拓氏に解説してもらった。

謎の痛みやめまい、ふらつき。年齢を重ねると増えるそれらは大病の前兆かもしれない。体が発するサインを見逃すことなく、原因を初期段階で摑むにはどうすればいいのか。各ジャンルの名医たちが「意外な前兆」とその対処法を伝授する！ “人食いバクテリア”と呼ばれる「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」が、ひそかに急増している。感染者の約3割が48時間以内に死亡。感染症の中でも特に高い致死率があり、病状が急速に悪化することが特徴だ。感染症の専門家である菊池賢氏が話す。 「初期症状としては脚に赤みや腫れ、アザが現れることが多いです。そこから高熱が出て、腫れなどが急激に拡大。やがて意識がボーッとして赤く腫れた脚が黒ずむ。この段階になるとかなり危険な状態。脚の切断や、最悪の場合には多臓器不全や敗血症などにより死に至ってしまう」 しかし、早期に人食いバクテリアだと診断されることは少なく、それがこの感染症の恐ろしいところ

人生100年時代。“労働無限地獄”“第3号被保険制度廃止”など、定年後への不安は尽きない。お金に困らない老後を手に入れるためにも、年収プラスαを生み出す副業はマストだ。60歳を過ぎてからでもしっかり稼げる副業を知り、死ぬまで稼ぎ続ける極意を今から学ぼう！ 代行業や治験など稼げる副業がある一方で、シニアの日雇い労働環境は、安全と言える環境下にはないとの見方も。 「派遣業界においてシニア層に夢はありません」 そう断言するのは、自身も派遣労働者として働きながら執筆するノンフィクションライターの中沢彰吾氏だ。 「特に某百貨店での化粧品会社の催事で行列整理に派遣されたときはひどかった。シルバー人材が20人ほど集められたのですが、百貨店の社員たちから『汚ねぇな、出ていけ！』と罵倒されて揉めました。その日は始業3時間ほどで強制解散。賃金は予定通りもらえたので、まだよかったのかもしれません」 多めに呼んで

理不尽な上司やわがままな部下、さらには居丈高な取引先との軋轢から、誰しもメンタルをやられてしまうことはある。ストレスフルな時代と言われている今、強メンタルを手に入れるにはどうすればいいのか？　打たれ強く生きるためのノウハウを学ぶ。 社会にはいかにストレスフルな環境下であっても、強い義務感によって職務の遂行を期待される仕事や組織がある。その一つが自衛隊だ。 「有事でもパニックに陥らず、いつも通りの判断を下せること。究極的にはそれが戦場の兵士に求められるメンタルです」 こう語るのは、陸上自衛隊初の心理幹部という経歴を持つメンタルレスキュー協会理事長の下園壮太氏。 「不安や緊張が強い心理状態では、普段のパフォーマンスは発揮できません。同じ事象でも、うつ状態の人のほうが普通の人の2～3倍もダメージを受ける。つまり、強メンタルの持ち主とは、常にうつ状態を避けられる人や“平常心だと自分がしないような失

若い世代のモンスター社員に対して、「そのままにしておくべきなんじゃない（笑）」と持論を語るのは、“フラットすぎる”会社経営で売り上げを20倍に伸ばす手腕を見せ、岐阜の風雲児と呼ばれるプリント加工会社「坂口捺染」の社長・坂口輝光氏だ。 「そもそも、俺は、『若いからこう』『年上だからこう』と、年齡によって対応を変えたことはないです。社長だけど、目線は一緒になって会話する。誰かをえこひいきすることなく、風通しの良い雰囲気をつくってあげたい」

新型コロナウイルスの猛威も薄れ、新たにオープンした飲食店を見かけることも増えました。居抜きで利用できる物件も多くあることも、飲食店に挑戦する人の背中を押しているようです。 今回、話を聞いた久能翔吾さん（仮名・27歳）さんも、ずっと自分のお店を持ちたいと考えていた1人で、最近生まれ育った北関東でラーメン店を開業。以前は、都内にある有名ラーメン店で7年間に渡って修業を続けていたそうです。 「18歳で高校を卒業してから、ずっと開店資金を貯めていました。お店を持つために、知り合いの紹介で都内の雑誌にも掲載される有名店でみっちりと修行。お店が休みの日には運送業などのバイトも入れて、彼女も作らずに貯金をしていましたね。結果として、7年間で1500万円貯めて自分のお店を持つ軍資金ができました」 久能さんは、都内でお店をオープンすることも考えましたが、そんな矢先に新型コロナウイルスの影響で飲食業界が低迷期

瀬戸内海に浮かぶ穏やかな周防大島が、ひそかに注目を集めている。人口わずか14000人余りのこの島だが、平均年収が突如として1100万円を超えたのだ。その理由は、高額納税者が複数人移住してきたためである。 全国で移住ブームが続く中、なぜ周防大島町が「“もっている人”から選ばれる島」になったのか。自身も2007年に同島に移住し、現在は移住の相談対応や企画立案を手がける移住アドバイザーいずたにかつとし氏に聞いた。 周防大島町について調べて、目についたのが「瀬戸内のハワイ」というキャッチコピー。たしかに、都会に疲れたら南国のような温暖な気候の中で暮らす生活に憧れる。しかし、この通称の由来には気候以外の理由があるといずたに氏。 「明治時代に、日本とハワイ王国が移民協約を交わして、約4000人もの島民がハワイに移住しました。それがご縁で50年以上にわたってハワイのカウアイ島と姉妹島提携をしており、『瀬

筆者（田中謙伍）はAmazon日本法人に新卒入社し、現在はAmazonで商品を出品する企業のコンサルティング会社を経営している。 Amazon日本法人在籍中に副業でAmazon内で商品を出品し3億円を稼ぎ、現在はAmazon内でヒットする商品の成功要因を分析できる立場を活かし、日刊SPA!では「ヒットする商品の背景」についてお伝えしていきたい。 以前の記事で、楽天市場の10～20代の若年層のシェアをQoo10が奪いつつある事実と、その背景について解説した。実はQoo10以外にも強敵が待ち構えているのだ。 単なる「世代的な入れ替え」だけでは説明できない、2つのECサイトが楽天市場の脅威となる背景について解説しよう。 その2つのECサイトとは、「SHIEN（シーン）」と「Temu（ティームー）」だ。どちらもあまり耳にしたことのない人も多いかもしれない。順番に解説しよう。 まず、成長著しいのが、

人生100年時代。「人生最後の職場を探そう」と、シニア転職に挑む50、60代が増えている。しかし、支援の現場ではシニア転職の成功事例だけでなく、失敗事例も目にする。シニア専門転職支援会社「シニアジョブ」代表の中島康恵氏が、今回は老後のキャリアプランの落とし穴を解説する。 活躍し続けるシニアの話を聞くと、やる気があれば80歳でも90歳でも活躍できるように思ってしまうが、「活躍し続けられるはず」という計画は、実は危険だ。様々な数値をもとに、意外と知られていない老後プランのリスクについて紐解いていく。 皆さんは、何歳まで働き続けるプランを描いているだろうか？　実は知らず知らずのうちに、無理のあるプランを描いてしまっている人も多い。今回はそんな危険な老後の働き方プランについて解説したい。 現在、公的年金は貰える年齢が段階的に65歳に引き上げられているが、本人が希望すれば、さらに貰う年齢を繰り下げて

中小企業コンサルタントの不破聡と申します。大企業から中小企業まで幅広く経営支援を行った経験を活かし、「有名企業の知られざる一面」を掘り下げてお伝えしていきます。 2023年6月19日にクロネコヤマトのヤマトホールディングスと、日本郵政の協業が決まりました。「クロネコDM便」を「ゆうメール」に、「ネコポス」を「ゆうパケット」に融合し、荷物を共同で配送するというもの。この協業体制は2社の課題を解決する有効な一手となるかもしれません。 「ネコポス」は2023年10月から順次終了し、「クロネコゆうパケット」という新たなサービスに変わります。「ネコポス」は、フリマやオークションを利用する人には身近なもので、個人間取引サイトを利用する顧客が対象のサービスでした。 これまではヤマトが配送をすべて行っていましたが、今後はヤマトが荷物を引き受けて、それを郵便局の配送網で顧客に届けます。 「クロネコDM便」は

こんにちは、一級建築士の八納啓創と申します。会社員の方から上場企業の経営者宅まで、住む人が幸せになる家をテーマにこれまで120件の家づくりの設計に携わってきました。 『日刊SPA!』では、これまでの経験を生かし、「これからの時代に必要な住まいの姿」をテーマにお伝えしていきます。 近年の円安やウクライナを取り巻く燃料問題などの影響で私たちの生活を圧迫することが増えています。特に光熱費の高騰はもっとも影響を受けているものの一つです。 この数年で一戸建ての家を建てた人のなかには光熱費の高騰分を予測せず、ギリギリの予算で住宅ローンを組んだ人も多く、住宅ローン破産に追い込まれそうになる人も出てきています。 光熱費をできるだけ軽減するために暖房代や給湯代を節約した結果、基礎免疫力が低下。体調を崩してしまい、医療費の負担が増え、財布から出ていくお金は減るどころか、どんどん増えるなど本末転倒な事態が起きて

コロナ禍で自粛生活、円安進行で物価高、高齢化に伴う医療費負担の増大……。多くの人が「仕方がない」と受け入れてきた閉塞感は、なぜ解消できないのか？同調圧力に屈することなく、堂々と「NO」を突きつける気…

現役東大生の布施川天馬と申します。学生生活の傍ら、ライターとして受験に関する情報発信などをしています。 あけましておめでとうございます！　ついに2022年が始まりました。 子どもの頃は、お年玉があるおかげで、年明けが楽しみで楽しみで仕方なかったものですが、いまとなってはあげる立場。 いつか甥や姪ができたら、自分も渡すことになるのか……と今になって大人たちの苦労がわかるようになりました。 さて、そんな大人からしたら苦い行事の「お年玉」ですが、子どもからすれば貴重な収入源であることには変わりありません。 ある程度、まとまったお金が入ることがわかっていますから、「あれもほしい、これもほしい」となってしまうのも、ある程度は仕方ないでしょう。 とはいえ、渡したお金を全部サラサラっと使い切られてしまったら、ちょっと悲しいというのも渡す側の心理ですよね。 そこで、今日は大人も子どもも勉強になる「お金の使

今、「Notion」が熱い。Notionは情報を一元管理できるウェブサービスだ。「またか」と思われるかもしれない。情報を保存できる便利なクラウドサービスの選択肢は多いからだ。 文書なら「Googleドキュメント」、表組みなら「Googleスプレッドシート」、ウェブページなら後で読むサービスの「Pocket」、パスワード管理なら「1Password」などをすでに活用しているかもしれない。保証書や契約書はスキャンして、「Dropbox」などのクラウドストレージに保管している人もいる。では、「Notion」は何ができるのか。答えは、これら全部だ。 「Notion」は4年前にローンチしている。「All-in-one workspace」サービスと謳っており、メモもドキュメントもプロジェクトも管理でき、Wikiのように情報を残せる。データベースを利用でき、ガントチャートやカンバン方式でタスクを把握で

社会人の資料作りの強い味方、パワポ。だが、多くの人々が読みにくい“ダメポ”を量産しているのが現状だ。そこで300人アンケートを実施、パワポ作成に悩む会社員の本音とは？ 20～50代の会社員1444人を対象にQ1「PowerPoint（以下、パワポ）での資料作成は業務上不可欠か」という調査をした。このうち33％が「YES」と回答。そして「YES」のうち「週1回以上」使う人が38.6％ということも同調査でわかり、かなりの頻度でパワポで資料を作成していることが判明。 「YES」と答えた人の業種は「メーカー」から「不動産関係」、「医療従事者」までさまざま。年収についても1500万円以上から200万円未満までおり、幅広い階層の人々に回答してもらえた。しかも、多くのパワポリーマンが作成時に苦労している。 「パワポによる資料に対しては“要点が絞られていないとかえって理解しにくい”、“ダサいデザインだと読