華やかなフランスの街歩き 『三越フランス展2022』 日本橋三越本店 本館7階 催物会場 PART 1：2022年9月28日(水)〜10月3日(月)［最終日午後6時終了］ PART 2：2022年10月5日(水)〜10月10日(月・祝)［最終日午後6時終了］ 後援：在日フランス大使館　貿易投資庁-ビジネスフランス 先日の英国展に続き、日本橋三越本店で開催されているフランス展に行ってまいりました。日本に居ながらにしてフランスの香り（グッズ、グルメ、スイーツ）に触れることが出来ます。今回の連休10日までの開催となっていますので、ご興味のある方は是非お出掛けください。 新館から本館への通路 メラミン食器「プチジュールパリ」 ＜メゾンマリアンヌ＞限定生地で作られたキャディーバッグが新登場！ にゃんともかわいい パリの猫特集 バッグ「マロンブイー」 ファブリック、手芸雑貨「サジュー」 「第14回　増

睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて、 眠りの問題について 書いてみたいと思います。 monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com つい、この間まで、 睡眠力の低下は、あまり気にならなかったのに、 どっぷり中年のせいか、 ぐっすり眠った感が、すこし少なくなってきました。 私の若い時のことを思い出してもそうですが、 若い人の睡眠は比較的安定していると思いますが、 実は、この安定もそれほど長くはありません。 打撃を受けるのは深い睡眠です。 レム睡眠は中年期になっても、 安定していますが、 深いノンレム睡眠の減少は 20代終わりから30代の初めで、すでに始まっています。 40代になると、深い眠

さてさて、今日は奈良盆地の東側、三輪山の麓から春日山の麓までをつなぐ日本現存最古の道「山の辺の道」へ。 天理駅から三輪駅までの約15㎞コースを歩く。 奈良では超メジャーなハイキングコースなんだな。 行き交うハイキング客も多いのでこのような無人販売所がいたるところに設置されている。 天気が良ければ里山や集落の雰囲気のある写真が撮れそうなんだが、あいにく太陽は厚い雲に閉ざされたまま。 いちおうカメラは持ってきたけれど、今回は家内と一緒にハイキングなので撮れ高はあまり期待をしないでおこう。 が、陽が傾いてきた頃にようやく太陽が顔を出す。 夕日の光を受けた美しい二上山の尾根のシルエット。 これぞ多くの万葉の歌人が歌にしたためた大和路の夕日。 ゴールの大神神社（おおみわじんじゃ）まであと1.5kmというところで日没。 あらら、急がないと真っ暗になってしまう。 何とかマジックアワーの時間内に大神神社（