ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ 病院の手前の横断歩道の 信号待ちをしているときに わたしのバッグの中の携帯が鳴りました 父 ( 97 ) がお世話になっている、 外科病棟の 看護師さんからです わたしは 「 往復書簡 」形式で 父とコミュニケーションをとるべく、 大学ノートに 舌がんの母 ( 87 ) の状況を書いて それをちょうど病院の受付に預けに行くところでした ( わたしの妹がラインにくれたスタンプです^ ^ ) 父には無地のグリーティングカードと 封筒、ボールペンなどを すでに渡してあって 家族宛てのメッセージが書けたら、看護師さんが わたしの携帯に 電話をくださることになっていました このタイミングが あまりに ぴったりでしたので 受付を介さずに 病院の待ち合いロビーで 病棟から来てくれた看護師さんと 直接会って手紙とノートをやり取りし 最近の母の状況、 足の潰瘍で

ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ わたしにとって どういうときが幸せかと申しますと 好きにな対象があって 会いたいと感じているとき... かな。。 「 ときめき 」と 呼んだり 「  ワクワク 」と 言ったりする心持ちですね♡ ネコも大好きだけど ヒトの一員であるわたしが 一番ときめくのは やはりヒトです  ✨(*^ω^*) 好きな人、 数知れず.. でございます^ ^ 高校生の頃は 「 倫理社会 」で学んだ 偉人・賢人に 憧れを抱きました。。 ( 現実離れしたタイプの若者だったかも (^_^*) ) 中高年の今は ごく身近なところや 少し離れた場所に 好きな人は多くいます＾＾ 各方面の先生 芸能人・研究者 アスリート・芸術家 ビジネスマン・医療・福祉関係の人 etc. それから 人以外にも“ 好き ” はたくさん❣️ 自然の風景・( 怖くない )生きもの 人が創り出したモノ・

ご機嫌いかがですか メイもんです 柚子の花が 咲きました＾＾ ◇◆◇◆◇ 陰と陽、 作用と反作用。。 わたしの感じとることは 正反対の面を 合わせ持っている・・ 約３年ぶりに 鍼療院で身体のケアを受け そのことが骨身にしみています わたしの“ 強み ” である、 「 真面目な頑張り屋 」の性格 は “ ムキになってやり過ぎる ” という弱点でもあって 肩に力が入りすぎてできた、 筋膜の歪みと それに伴う肩関節の癒着に その生き方のクセが表れているなあ…と思うのです (^_^*) おかげさまで 早朝パートの保育補助員として ３年半以上の貴重な経験を積みつつあります その一方で 幼い子どもたちを 抱きあげる動作などにより 筋肉や関節への負担は蓄積され ５０肩を引き起こしてしまったのも事実。。 仕事ですので 難しいことではありますけれど バランスよく頑張ることが 大切なのだと思います すでに弱い

ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ 《　家族の間で 課題というか、悩みというか 苦労する状態というのは、普通 あるものだなぁ。。　》 家族関係で 辛いことがあると ため息をつきながら しみじみ思うのでした.. 我が家の状況・・ そして となりに住む両親。。 親戚や友人から聞いた家庭のこと。。 事件が発生し 報道で伝えられた家庭のこと。。 そういえば、 読んではいないのですが 「 家族という病  」というタイトルの本もありました ・・・・・ これまで いろいろと残念な状態を 感じとってきたわけですが おかげさまで 現在のわたしは 平常心を心がけ 元氣でおります...　( ˘ω˘ ) なんてったって 来年は 還暦という“ 人生これからが本番 ” の時、です 若いころのように 思い悩むなんて まっぴらゴメン！ サバサバした性格になったつもり✨.. (・∀・)/ 恵まれた環境で過ごし 表

ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日は 暖かい週末でした＾＾ 日向ぼっこする実家のおじいちゃんネコ　“ ちゃ ” は 飼い主の夫 ( 父 ) の手を噛んで、外に出ていろ！と怒られたらしい。。 ◇◆◇◆◇ ２年前に、となりに住む両親を誘って 夫に車に乗せてもらいイオンモールで観た映画「 ねことじいちゃん 」 岩合光昭が大人気コミックを実写化、一人と一匹の物語／映画『ねことじいちゃん』予告編 この予告編YouTube動画( 1分40秒 ) のおかげで 感動がよみがえりました。。“ ねこ盛り沢山” のすてきな映画です... 当たり前なのだけど ２年前は、 今より２歳分若くて、 それから２年の年月を 無事に生き延びたのだなぁ。。 その間、親戚の内では３人の方が ９０歳前後の寿命で他界されました 現在９６歳の父は 話し相手が減っています ８５歳の母も コロナ禍で付き合いが減っています なので 二人

ご機嫌いかがですか メイもんです 元氣になる色、赤も好きです わたしの元氣になる歌は 青春時代を思い出す外国の曲✨ 大学の混声合唱団にいたとき 初めての夏合宿で 独唱練習の課題曲だった、 「 オー・ソレ・ミオ 」を検索したつもりでしたが、 ウエストサイドストーリーの「 トゥナイト 」が出てきたので 今日は、この局をYouTubeからお借りして載せます( ３分半 )　m(_ _)m Precious☆トゥナイトtonight 何歳になっても　恋する心は忘れない・・ 恋愛の歌を聴くと、若返って心がときめきます✨ 男性歌手の方をデビュー前から存じ上げているのでなおさら・・なのです ◇◆◇◆◇ そして、アニメも楽しい、 この動画もお借りして載せます   ( 約２分 )   m(_ _)m 「あんぱんまん」ANPANMAN オープニング アンパンマンの作者である、 やなせたかしさんが作詞した歌です

ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ 一昨日の木曜日 ６：４０　東の空の色と たくさんの灯りのキラキラが素敵でした。。 ７：０６ 職場近くの駅の窓から 大きな公園のグランドと空。。 ◇◆◇◆◇ ６：３９ 昨日の金曜日 木と電線と東の空がほのぼのしていました。。 ６：４９ 駅のロータリーに着くと UFO に似た 黄色く光る街灯を 初めて見た氣がしました。。そんなはずはないのですが... (^_^*) １０：０９ 枝に残ったイガグリと青空 ご覧いただき ありがとうございます　m(_ _)m ◇◆◇◆◇ 今年の立春は ２月３日、今度の水曜日なのですね＾＾ 寒さは厳しいけれど だいぶ日も伸びてきましたし お日さまの光の明るさが 有り難いです おかげさまで となりの両親 ( 96と85 ) 及び 老ネコ兄妹、みな元気に暮らしています わたし個人としては コーラスやジム、 氣ばらしの買い物を

ご機嫌いかがですか メイもんです 実家のおじいちゃんネコの“ ちゃ” ある夫婦 ( 両親 96と85 ) は 連れ添って６３年というベテランです わたしは結婚して実家を離れ、 その２年後に実家の隣に転居し３０年近くになります 隣接する両家は 助けあって暮らしてきました そして適度な距離を保つように心がけてきました わたしの大きな役割は、母の、父に関する愚痴の聞き役です 母は かつては子育てを支援し、今も庭づくりをしてくれています 長年にわたる付き合いから 両親の“ 残念な関係性 ” にもすっかり慣れたこの頃です。。 ◇◆◇◆◇ “ 残念な関係性 ”その❶は 2人は 家庭運営の方法について 些細な点での価値観が違い、意見が合わないとき お互いに歩み寄って、話し合いで決めることができないこと。。 なので、ここ数年は 娘たち( 三姉妹 ) が間に入り、 折り合いをつけてもらう実践を積んでいるので

ご機嫌いかがですか メイもんです リビングの数カ所に ” 積んどく“ 中の、複数の本があります... 少しずつ、目を通していきたい。。というのが 今年の ささやかな「 抱負  」のひとつ、なのでした　(*'▽'*) ◇◆◇◆◇ 元日に 手にしましたのは、こちら ↓ とは言え、まだ イントロダクションの途中までです　(^_^) 《 このページの文章を、信じよう 》と 思いました 「  波と粒子の二面性  」も「 状態の共存 」も事実 「　量子論を理解するためには、 ミクロな世界では、日常の世界の常識とは かけはなれた現象がおきていることを、受け入れる必要があるので　す。　」 なるほど。。 コロナ禍で、「 日常の世界の常識 」が コロッと変わったりしましたので、受け入れ態勢バッチリです^ ^ 「　ミクロの世界では一つの物が 同時に複数の場所に存在できます。 しかし、その物が増えるというわけでは

ご機嫌いかがですか メイもんです 小雨の降った曇り空の午後、 遊歩道の周りの花と緑を写しました＾＾ だんだんと ピンク色に 染まっていきます ＾＾ 小さな公園の 青々とした(^_^ ) みどり。。 遊歩道って 敷石もおしゃれなのですね… ( ^ω^ ) 伸び伸びと 高いところを目指して … ＾＾ かなり傾いている百日紅の木・・ 人間でいうと、腹筋鍛えているみたいな感じかな… (￣∀￣) 地面近くの、 とても小さな花です… ピンク・ムラサキ・アオ… 梅雨の季節を喜んで、色とりどりに 咲いたのですね ♡ もちろんパラも うっとりする美しさです どの色のアジサイも 雨に濡れて 輝いていました＾＾ ご覧いただき ありがとうございます  m(_ _)m 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「　365日　名言の旅　世界の空編　」　6月13日のページより 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「 若さ 」には 勢いがある キリリと  とがって 突っ走って行きたがる スピードがあるゆえに おのずと視野が狭くなりがちで 周りを じっくり観察する余裕はない そんな青春時代に スポーツや音楽など、好きなことに 思い切り 打ち込めた者は 幸いである。。 そこに注いだ情熱は  必ずや 自分の芯を作り 自信を育ててくれるだろう ・・・・・ やがて人は 自分なりの経験を積み 人生の次のステージへと 上がってゆく そのころには とがっていた角も取れ 「 清濁併せ呑む 」こころの意味を いつの間にか 実感として知るようになる 動きは 鈍くなり 振り返ってみる過去があるために おのずと 知恵がつき 視野が広がっている 呼吸をゆっくりと深くし こころ静かに 本質を見抜く 洞察力や包容力が 養われてくる 自分の内面と外面も含め、 さまざまな事柄の

ご機嫌いかがですか メイもんです ある音楽家の方が 語っていらっしゃったことに 想いをめぐらせ 言葉をつむぎました… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ひたむきな努力が実り 思い描いていた成功を手にし 栄光というステージに上がったとき その後ろ側には 当たり前のこととして 影がある… 光の明るさと 氣持ちの高揚を感じて しばらくは 影の存在に氣づかない けれど いつしか 自分の影を知るときがくる 《 ああ、そうだったのか・・ 》と。。 目指す境地へと 深く狭く掘り下げて行く道は 夢中でなければ 進んでいけない 時間とエネルギーを注いで 何かをつかみとり 自信を得て 自分の芯は 徐々に しっかりと育ってくる 一方で 知らぬまに 自分のどこかが 犠牲となっていて、 光が強いほど 濃い影をさすのかもしれない ・・・・・・ ひと山越えて 高い場所に立ったとき 視野を広くして 自分の影について知るだろう そうし

ご機嫌いかがですか メイもんです ちょっと 珍しい風景。。 「 反り腰 」の 記事 も ３回目となりました わたしの 今 記憶しておきたいこと、 取り組んでいることを記したいと思います 《 氣功の先生に 教えていただいたこと 》 ■ 反り腰 は 命門 ( おヘソの真裏の腰のツボ ) が 閉じている状態 命門 を開いて立つ ( 立腰 ) 姿勢が 自然体の立ち方 ■ 反り腰 を 直す( 命門 を開く ) には おヘソで背中を押すようにする 《 わたしが 歩く( 立つ ) ときに 取り組んでいること 》 ■ 臀筋 を使う( 力を込める ) ように意識する ■ 上半身を支える、下部の体幹を 船の形のようにイメージして その「 大舟 おおぶね 」に乗っている上半身は 安心して力まずに まっすぐバランスをとる ■ 歩くときの 推進力は 下部の“ 舟 “ の中央に あると感じながら 進む ( 丹田 の力

ご機嫌いかがですか メイもんです よく寝るから “ ネコ ” なのでしたっけ 。。 クセなっていた、わたしの「 反り腰 」が やっと 直りつつあるようです 小さなスタジオの先生 ( 70歳 男性 ) が 「 健康体操ストレッチ 」のレッスンのときに バレエの基本の、体幹を使った姿勢を教えてくださいます ３〜４人の少人数クラスなので そこで 週一回  「 反り腰 」の矯正を指導して頂き 少しずつコツがつかめてきたのです ………………… ３年前まで 立ち仕事を長年続けていたために 「 反り腰 」が 強固になったと感じます 趣味の声楽の個人レッスンでも 歌う姿勢を よく注意されていました 「 反り腰 」という言葉ではなかったですが 真っ直ぐでなく 腹部が前に出ている ＝「 反り腰 」 ですので 同じ意味なのでした 「 みぞおちが 出てる 」 「 胃が出てる 」 「 肛門しめて 」 「 中心しめて

ご機嫌いかがですか メイもんです ９月も 半ばとなりました 陽 から 陰 へ・・ 季節の変わり目です からだ と 心 も変わっていきます 涼しくなると 静かに過ごす一人の時間も 充実しますね ＾＾ 今日も “  撮れたて ” の写真を  一人 眺めては 楽しんでおります さらに 有り難いことには こうしてブログに 載せさせていただきますと わざわざ訪問し 見て下さる方が 時空を超えて( ⁉︎ ) いらっしゃるのです しみじみと幸せです・・  本当にありがとうございます ♡ 曇り空の下  元氣をもらえるオレンジ色 ♡ おはよう、 お久しぶり！    職場近くの 地域ネコさん 通勤途中のお蕎麦屋さんの店先で。。 わたしたち 顔見知りなのだけど・・近づくと ちょっと 冷たい。。 こちらは お蕎麦屋さんの隣の花 だったかな。。 実家にて。。おじいちゃんネコ “ ちゃ ”  お昼寝中… 母が育ててい

ご機嫌いかがですか メイもんです 指揮者  小澤征爾さんの言葉です  (「 365日 名言の旅 世界の空編 」ライツ社 より  ) 自分が年をとってきたから かもしれないが、 大事なものとか美しいもの、 心に染みわたる美しさとか、 心を打たれる美しさというのは、 少し悲しみの味がする。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 《  少し悲しみの味がする  心に染みわたる 美しいもの・・ 》 素晴らしい芸術や 自然、 心を揺さぶる物語、人として尊い行為… 深いところに 響いたとき 無意識に からだが反応するだろう 涙が出てくることもあれば 涙さえ 出ないことが あるのかもしれない 感情を表す言葉は 色々あるけれど 一番深い根っこのところでは つながっていると思う その 根っこ に きっと “ 悲しみの味 ” がある わたしたちは みな「 孤独な旅人 」で その根っこから 悲しみ の水分を

ご機嫌いかがですか メイもんです ３年前のことですが 整体のスクールの少人数の教室で 解剖学と 東洋医学の授業を数ヶ月間 受けていました 数名いらっしゃる先生のうち 個性 輝く、ある先生( 40代女性 )の授業は とても興味深い内容でした 随時 新入り受講生OKのシステムだったので 新しい人(  10代から〜70代までいました^ ^ ：) が来ると その先生は 「 ちょっと前に立ってみて 」 と姿勢チェックをされるのです。。 姿勢を見れば バランスの状態など からだについて読み取ることができます わたしの 氣にする「 首コリ・肩コリ 」のことは、 「 彼女の 首コリ・肩コリを治せたら ビルが建つね 」 (  頑固な 肩コリ解消の腕前を持つ、評判の良い整体師として ビルを建てるほど稼ぐでしょう…の意味 ) という表現をされていたのでした この頃は 月に２〜３回 整体のスクールへ出かけて 氣功

ご機嫌いかがですか メイもんです 先週、氣功のクラスで 先生 ( 77歳 女性 ) から 宿題が出されました 「 “ 宇宙意識 ” について 調べてみてほしいのです 」 検索して いくつかの文章を 読みました そして 思い浮かんできたことを書いてみたいと思います 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 “ 宇宙意識 ” という言葉が あるという 何となく わかるような、わからないような。。 “ 宇宙を意識する ”  という普通の言葉なのか あるいは  “宇宙そのものが意識・意思を持つ ” “ サムシング グレート( 神 ) ” の 意味なのだろうか・・ わたしの中では 今はまだ  曖昧なまま ふんわりと受け止めている ………………………………………………… 現代を生きるわたしたちは 宇宙飛行士ではないとしても “ 地球を 飛び立ち 外側から眺めて見ると 何という美しい星なのだ…地球とう惑

ご機嫌いかがですか メイもんです 昼の最も長い、夏至のころとなりました 昨日の通勤 兼 朝の散歩で写した風景を並べます あ、この花の写真だけは 一昨日の午後でした・・^ ^ この植物は ご近所のお宅の、道路に面した藤の花が 終わったあとの姿… 天に向かって 伸びてます ！ 道行く人に アピールしてますね^ ^ 氣になった木。。 こんな木肌でした。。 すごい根さん。。 みんなで 朝ごはん中なのです。。 いつもは 早朝２時間だけの 保育補助の仕事ですが 昨日は 体調を崩した同僚がいて 急な延長勤務を引き受けました お散歩に付き添い、給食とその後のお昼寝の時間までいたのは たしか 一年半ぶりくらい。。 ( 床拭きの手順も忘れていて 再度 教えてもらいました…(*^ω^*) ) 体力向上に取り組んだ成果で 自信をもって 元氣に働けたのですが 貧血氣味を実感した一瞬もありました…(^_^*)) 筋ト