どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 一年なんて本当にあっという間ですねー（他人事） ここ数年は毎年のように波乱万丈でしたが、今年は本当に最上級でしたね。 Dioに、初代ジョジョと新婚旅行中の船を、爆破炎上されたてしまったエレナくらい波乱万丈でした( ´Д｀)=3 ⓪．メンタルコントロール術に憑りつかれた男（笑）の最新情報 ①．自炊の本当のメリット ②．菌活のメリット ③．腸脳相関 ④．腸内と脳内におすすめな菌活食品 ⑤．最後に ⓪．メンタルコントロール術に憑りつかれた男（笑）の最新情報 今年何があったかは、もう語り尽くした感があるので、お暇な時の私の記事の⓪番だけでも読んでみてください。本っ当～に暇な時の方がいいですよ。マジでしょうもない事しか書いてないから(笑)。 まあ、波乱万丈ではありましたが、確実に脱サラして一人で生きてく収入手段も準備も、９９％整いました。脱サラの成功率って３～６％

こんにちは。 仕事の環境と、家での時間のつかい方に少し変化があって、ブログを読ませてもらったり、書いたりする時間を、どこで作ろうか、工夫しながらの数日を送っています。 仕事と家と、どちらの変化もご心配をかけるようなものではなく、わたしのこれからにとってはとても大事な、歓迎すべきもの。でも軌道にのるまでは、すこし、思考も実際の行動も、あっちこっち、うろちょろとしてしまうかもしれないな、と思っています。 そんな中で、先週末に出かけた奈良は、とても素晴らしい刺激をくれました。 一番すてきだった場所のことは、また後日・・・なんて、勿体つけてしまったのだけど、その場所というのは、築１００年の奈良の「町家」、奈良町にぎわいの家。 四季のうつろいを大切に味わいながら、ゆったりとした時間を静かに愉しむことの豊かさを全身で体感してきました。たまたま、ほかにお客さんがいらっしゃらなくて、「貸し切り」状態で堪能

保険代は増えるか？ ついに高齢者と呼ばれる年齢になってしまった(^_^;) 市から介護保険被保険者証も届きました。 この間、還暦を迎えたばかりなのに、あっという間の5年間でした。この調子だと、後期高齢者と呼ばれるのも早いのでしょう。 さて、受け取った案内を読むと支払う介護保険料の額が高くなりそう(^_^;) 年を取ると入るお金は減るのに、出て行くお金は増えていくことが多い。 改めて介護保険制度を調べてみることにしました。 今回は、介護保険についてのお勉強タイムを記事にしています。 興味があったらお付き合いください。 目次 １．介護保険被保険者証が届く ２．介護保険料の仕組み ３．まとめ こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net １．介護保険被保険者証が届く 8月は私の誕生月です。 先日、家族に祝ってもらいました。 三密にならない時間に、焼き肉屋に行って タンパ

ご訪問ありがとうございます。 なにげに郵便ポストを見ると、税務署から封書が届いていました。 税務署のお知らせではかつて申告漏れで痛い目にあっています。 何かやらかしたかと冷や汗が…おそるおそる開けてみると、 中身は、e-TAXで確定申告した 「保管されている書類の提出のお願い」 という依頼文書でした。 せっかくのe-TAXなのに「やれやれ」と思いながらも、 さっさと書類を集めて翌日ポストに書類を投函しました。 今日はそんな様子をみなさんにもお伝えしておく備忘録の記事です。 e-TAXで確定申告されている方で、 お時間がある方はお付き合いください。 目次 １．税務署から封書が届く ２．提出書類について ３．まとめ ４．追記結果報告 今年の確定申告の様子はこちらの記事になります。 www.my-manekineko.net １．税務署から封書が届く 7月29日、家の郵便ポストに税務署から封書が

人生にはいろんな時期がある。手詰まりを感じたり、閉塞感を覚える時期もあるだろう。 そういう時期に、何をやっていいかわからず、「何だか手に着かない」感じを覚える人も多いと思う。 私は、そういう時は、日常のルーチン作業を丁寧にこなすことを心がけている。 ＜目次＞ 1.人生には順風ばかり吹いていない 人生には、いろんな局面、時期というものがある。歩みが順調で、やっていることに大きな迷いを感じない時期。それは自分では気がつかないが、後ろから背中に向けて「順風」が吹いている時期である。しかし、風向きは一定ではない。正面から逆風が吹いたり、横風に足を取られそうになったり、まったく風がない時期があったり、いろいろである。 人生の歩みが足踏みするようになると、日常生活の中で手詰まりを感じたり、閉塞感を感じ、息苦しく感じるものだ。 こういう時期は、「何かをやらねば」という焦燥感は強いものの、何をやっても「手

前々回の記事で、「人対人」の子育てをしたい！という、親子のあり方についての理想を語ったのだが、今回は「お客と店員」のあり方についてちょっと思うことがあるので、それについて書こうと思う。 www.utsupani.com 「お客」は「店員」より優位な立場？ 「お客と店員」と言えば、ざっくり言うと「もてなされる側」と「もてなす側」という役割と言える。 店側としては、お客様はお金を払ってくれる存在であり、まさに「お客様は神様だ」と言う言葉もあるくらい大切な存在だ。 しかし、「客」「店員」という肩書ばかりに囚われてしまうと、これまた「人対人」という根底にある大切な部分を、忘れがちになってしまう気がする（汗） 実際に、自分が「客」という立場になると、何となく気が大きくなってしまうことがある。 潜在的にであれ、「お客は、もてなされてあたり前」という優位性を、どこかで感じているように思うのだ。 でも、本

給料は上がらない中で税金や社会保険料が上がり、実質の手取額が下がっている状態での物価高が襲っているジリ貧状態の日本。 本来であれば、国民が豊かになるように政府が国の経済状態を良くする必要があるのですが、日本の政治家には期待薄。 政治を変えられるのは投票権を持っている国民なので諦めてはいけないのですが、自己防衛もしておくべき。 日本のジリ貧状態が続くという前提で、生き抜く力を持つという考え方も重要でしょう。 そこで今回は、以下の本を参考にこれからの日本がたどる将来像と、自分の人生をコントールするために行うべき対策を考えてみました。 『50代からの「稼ぐ力」会社にも年金にも頼らず生きる方法　大前研一』 リンク 本書の表紙の裏に書かれている「自分の人生は自分自身で操縦桿を握ってコントロールすべきである」という言葉を実践したい方は参考にしてください。 公的年金はいつから受け取れる｜受給開始年齢は7

スマホでのQR決済に対応するお店が増えてきた。 今後はキャッシュレス決済が普及すると思われ、私も関心を持って各種サービスを使ってみた。今回は自分で使ってみた８種類のQRコード決済のサービスについて、それぞれの特徴と感想を述べることとする。 ＊あくまで自分で使ってみた範囲での個人的な感想である。 ＜目次＞ 1.paypay 2.LINE PAY 3.d払い 4.au pay 5.楽天pay 6.メルペイ 7.ファミペイ 8.オリガミペイ ＜全体まとめ＞どのサービスがおススメか。 1.paypay 使えるお店が増えた。個人経営の飲食店やイトーヨーカ堂、西友といったスーパーまで使える。また、yahooかんたん決済に組み込まれたことからヤフオクなどの支払いにも使え便利である。どれか、一つQR決済を選ぶとしたら、使える場所の多さからpaypayとなるだろう。また、アプリの残高表示でこれまでの還元額が

「9月入学」案、賛成意見が多いようで、政府も本格的に検討を始めているようです。 今までコロナウイルスで教育の現場は本当に大変なんです！なんて言っていた人までもが、これには大賛成。あれ？？9月入学が決まったら、ただでさえ大変な現場はもっと大変になるのでは・・・？とか思ったりもするのですが、でも、世界と足並みを揃えていくためには、いずれどこかでやるべきことなのでしょうね。 でも、子を持つ親としてはまず不安が先に立ちます。もちろん、海外でも当たり前に行われていることなので、できないはずはないのでしょうが、今の、先が見えない状況で、子どもたちも少なからず不安やストレスを抱えながら生活している中での、さらなる環境の変化がどのように影響していくのか・・・。 それぞれの学年によっても違うのかもしれません。勉強が本格化していく中学生以上は、9月入学にした方が子どもたちにとっては安心なんだろうとも思います。

まだまだ　マスク不足が続いていますね。 シャープが自社生産のマスクをネット販売を4月21日に開始しましたが、早々にサイトダウンのため販売できず、復旧のめどが立ってないと言うニュースを目にしました。 これでまた、マスク詐欺が増えていくのではと心配になります。 先日、マスク詐欺にあったことをお話しにしましたが、その後の経過をお知らせします。 マスク詐欺にあった時の参考になればと思います。 マスク詐欺にあいました。 マスク詐欺の経緯 マスク詐欺のその後 カード会社にカード決済の確認をする 詐欺商品を返品したい マスク詐欺　返金されたのか？ 返品は受領されたのか？ トラブルに合ったときのチェックポイント まとめ マスク詐欺にあいました。 マスク詐欺にあった記事はこちら。 www.emimama2418.com マスク詐欺の経緯 ３月29日　Amazonマーケットでマスクを注文。申し込み内容がちゃん

車や歩行者にわざとぶつかって治療代を請求する「当たり屋」の手口が変わり「スマホあたり屋」が暗躍しているそうです。 わざと車や歩行者と接触し、もともと壊れていたスマートフォンを落として治療代の代わりにスマホの修理代を請求する手口です。 コロナ禍の影響で世の中が不景気となり、「スマホあたり屋」のような人が増える可能性があります。 今回は「スマホあたり屋」から身を守る方法をご紹介したいと思います。 １．「スマホあたり屋」の手口とは？ ２．「スマホ当たり屋」の被害にあった場合の対処法 絶対にその場で示談しない 車を運転中に「スマホあたり屋」の被害に遭った場合 自転車や歩行中に「スマホあたり屋」の被害に遭った場合 まとめ １．「スマホあたり屋」の手口とは？ 「スマホあたり屋」の手口は単純です。 もともと壊れたスマホを準備して、わざと車や歩行者に接触し、地面にスマホを落として、修理代などの名目で現金を

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 世間の多くの皆様はテレワークか、自宅待機の生活を送っていらっしゃると思います。ただね、綺麗事抜きでそうも言ってられない仕事をしている人もいる訳で・・・。特に宅配や食品の製造に携わる方はそうですよね。でも実は採用もそうなんですよ・・・ ⓪-1.「自分だけは大丈夫」とは思ってないけどさ・・・ ⓪-2.叩かれてもいいから一言もの申したい ①筋トレ ②白湯をのむ ③冷水シャワー ④最後に ⓪-1.「自分だけは大丈夫」とは思ってないけどさ・・・ 私の会社でもオンライン面接等の導入も初めて、多少出張は減ってきました。でも基本は「直接会いに行くスタンス」となっております。※勿論県内ですよ 正直これに対しては私は異論は全くありません。学生さんとの初接触から採用面接まで、一回も直接面会したことが無い状態で、内定を出すのは正直怖いです。オンラインのみだと、特に健康面が全くわ

コロナが早く終息して、外で自由に活動できるようにようになりたいものです。 まずは、健康を維持するために水分をしっかり摂りましょう。 身体は55～60％が水分で出来ています。 そんな身体を構成する大切な水について、 基礎的なポイントをまとめてみました。 良かったらご覧ください。 目次 身体の55～60％は水分 身体の水分の割合 身体の水分量を測る インボディ(InBody)で測る 筋肉と水の関係 パンプアップとは 超回復 体温の上昇を防ぐ 栄養補給や老廃物を体外へ出す 水分の不足による身体の変調 身体に入る水と出ていく水 身体に入る水 出ていく水 水の摂り方 まとめ 2018年8月17日の記事を新たに編集し直したものです こうした記事も書いています。 www.my-manekineko.net 身体の55～60％は水分 成人の身体は、 女性で約55％、 男性の約60％は 水分と言われています

コロナで外出自粛要請ですって。長いこと生きてきてこんなの初めてです。70代の父が「生まれて初めて」って言っているんだから相当な事なんでしょうね。 ツイッターを始めて半年以上経ちますが、インプットとアウトプットという言葉を浴びるほど聞いています。意味はまんまの意味だと思うんですが、いつから頻繁に言うようになったんですかね。 私もツイッターとかやっちゃって今を生きる人なので、流行りに乗って積極的に使ってみますね。 ちなみに3月中に私がしたインプットは、Amazonプライムビデオで、仮面ライダー電王を見続けたことです。面白かった！ お子さん勉強してます？ 学校がお休みになって、お子さんの勉強で悩んでいる親御さんが多いみたいですね。うちの姉も悩んでます。中学生の甥っ子が、まあゲームばっかりなんです。なんかオンラインゲームを友達とずっとやっているんですって。でももし自分が今中学生だったら、絶対勉強な

目次 １　はじめに ２　卒業証書授与式での対策 ３　おわりに ㊗ご卒業おめでとうございます。 １　はじめに 新型コロナウィルスの影響で学校は、休校中でも今日は、様々な対応をして、やっと卒業証書授与式が実施されました。子供たちは、久しぶりに友達と会えた喜びと卒業証書授与式ができた喜びで満面の笑みでした。（マスクをしていてはっきりとはわかりませんでしたが） ２　卒業証書授与式での対策 今年は、例年とは違い卒業証書授与式の練習もなく、本番のみの実施でしたが、無事六年間を締めくくることができました。 短時間での実施を目指す 〇入口でアルコール消毒 〇全員マスク着用 〇席は、間をあけて座る 〇卒業生入場なし・退場のみ 〇来賓や在校生はなし ５年生からの感謝状！「６年生を送る会」で紹介する予定でした！ 〇歌なし 〇あいさつなし 〇送辞・答辞なし 〇祝電披露（掲示のみ） 〇保護者２名のみ参加 〇高齢者や

ご訪問ありがとうございます。 次世代住宅エコポイントってご存じですか？ 私は知りませんでした。 なにげにチラシを見ていたら書いてあったのです。 さっそく、次世代住宅エコポイントについて調べて申請してみました。 2019年3月末までに申請が事務局に届けばOKです。 簡単なリフォーム工事ならまだ間に合います。 また、2019年以降の工事で設置前後の写真があれば申請出来る可能性あり。 ご検討されてみてはいかがでしょうか？ お時間があったらお付き合いください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．次世代住宅エコポイントとは？ ２．我が家も申請してみた ３．ポイントでもらえる物 ４．まとめ １．次世代住宅エコポイントとは？ 事務局のHPから引用します。 次世代住宅ポイント制度とは、一定の省エネ性、耐震性、バリアフリー性能等を満たす住宅や家事負担の軽

緊急在庫処分 sosをネットニュースで見てから1年が過ぎました。 役割が変わってきたそうで、令和2年7月20日から「北海道つながるモール～SOS掲示板～」に名前が変わったようです。 北海道商工会議所で、新型コロナウイルスの影響で大打撃を受けているお店の販売情報を紹介していると見たのでブログ記事にしてみます。 お店が増えてましたので追記しました。(2021年5月5日) 　お店の種類も増えてます。 お店が増えてましたので追記しました。(2020年3月14日) 　お店の種類も増えて53件に増えてます。 さらにお店が増えてましたので追記しました。(2020年3月16日) 　お店の種類も増えて88件に増えてます。 販売終了も出てきてますので、早めにチェックするのがよいかもしれません。 さらにさらにお店が増えてましたので追記しました。(2020年4月17日)お店の種類も増えて、販売終了も増えてます。早

まえがき インフルエンサーとは真逆の存在、さつま芋です。 とりあえず悪目立ちしないようには実践できているのでしょうか。 今回も、考えておきたい内容です。 インフルエンザ 平成30年（2018）人口動態統計（確定数）によれば、国内でインフルエンザを死因に亡くなった人は、年間で3325名だそうです。 平成30年（2018）人口動態統計（確定数）の概況｜厚生労働省 年間3325名を単純に12（カ月）で割ると、277人となります。 単純計算ですが、一カ月あたりインフルエンザの平均死者数は277人です。 コロナウイルス 大騒ぎになっている新型コロナウイルス（COVID-19）ですが、令和２年２月28日10時現在で日本国内の死者は4名です。 新型コロナウイルス感染症の対応について｜内閣官房新型インフルエンザ等対策室 クルーズ船の乗船者も含めると29日午後７時の時点で11名です。 特設サイト 新型コロナ

これまで当ブログでは、預金口座から徴収される口座管理手数料や口座維持手数料について解説してきました。 超低金利の時代が長引き、銀行の収益が落ちている中で、銀行にお金を預けると目減りするというマイナス金利時代が到来する可能性があります。 www.fpinv7.com www.fpinv7.com www.fpinv7.com 大手銀行に預金すると、手数料を取られるのであれば、ネット銀行に口座を移そうと考える方も多いと思いますが、その際にリスクとなるのが、フィッシング詐欺などによる預金の不正送金です。 最近では、手口が巧妙化し、ワンタイムパスワードが破られる事例も増えています。 www.nikkei.com そこで今回は、ネットバンキングで不正送金被害に遭った場合の補償や自己防衛策について解説したいと思います。 １．ワンタイムパスワードの仕組みとは？ ２．ワンタイムパスワードを破る手口とは？

さ、寒い朝です。 寒中の寒さ。 これぞ冬！というぐらいに寒いのですが、全国的に冷え込んでいるんですね。 風が吹いていない分まだ良いですが。 今週もあと2日です！ 頑張りマッス(๑˃̵ᴗ˂̵) 鶏もも肉のにんにく醤油ソテー弁当 鶏もも肉のにんにく醤油ソテー はりはりベーコン 卵焼き ひじきの煮物 ミニトマト りんご 鶏もも肉のにんにく醤油ソテーの作り方 フライパンにオリーブオイル、にんにくのみじん切りを入れて、香りがでるまで炒める。鶏肉をカリッと焼いて火が通ったら、水、しょうゆ、砂糖、みりんを混ぜたものを絡めて出来上がり！ゴマがあれば最後に振りかけます。 2つのステップで出来る、超簡単メニュー。 調味料の割合は、鶏もも肉1枚分 水・・・大さじ1 醤油・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 砂糖・・・小さじ2 にんにくの香ばしい香りが、食欲をそそります〜〜！ はりはりベーコン！水菜の栄養大阪で、