冬は風邪がはやる季節です。 寒いだけでも風邪をひきやすくなりますが、一番の原因は乾燥。 水分のない空間に長時間さらされると、人は喉がかわいて気道が傷ついてしまいます。 乾燥したのどは免疫力が低下し、細菌やウイルスが侵入しやすい環境になってしまいます。 風邪を予防し、健康を保つには、加湿が最も大切です。 加湿器を使おう とりあえず何はともあれ加湿です。 アロマオイルなどを入れて、アロマディフューザーで香りを拡散すればリラックス効果も得られます。 エニープロ ( Anypro) アロマディフューザー 超音波式 空気清浄機 卓上加湿器 ムードランプ 空焚き防止機能搭載 時間設定 部屋 会社 ヨガなど各場所用 (木目調) posted with カエレバ Anypro かわいらしいデザインを選べばインテリアにもなります。眠っている間も加湿を行うことが大事です。むしろ眠っている間こそ、積極的に加湿す