【転職】ホワイト企業の社内ニートという罠。暇すぎて眠すぎる会社員にはカフェイン。 - 薬剤師のメソッド

午後ってしんどいですよね。 眠いですよね。ぼんやりしますよね。仕事なんてやってられませんよね。 午前中は集中力を保って仕事に打ち込めているのに、どういうわけか、昼食後って集中力ががくんと落ちますよね。 消化器官に血液が集まっているので脳みそが動かなくなるのは仕方ないことなんですが、かといって午後に仕事をしないわけにはいきません。 いくら眠いからと言ってデスクでぐーぐー寝たり、会議中に船をこぎまくるのはよくありません。中途半端にうとうとしても意識は覚醒しませんし、周りの心証も悪くなります。 そんなときにおすすめしたいのが「コーヒーナップ」と呼ばれる方法です。コーヒーを飲み、仮眠をとるという手法です。 カフェインを摂取し、すぐに短時間眠る コーヒー中のカフェインには覚醒作用があります。カフェインを摂取することで眠気を取り払い、集中力を復活させることができます。しかし、コーヒーを飲むだけで覚醒し

[leb]

就業時間中に寝るのはどうなんだろう…うちは緩いほうだけどさすがにダメって言われそう

[nagabow]

最低でも昼寝はしたい

[y0m0]

一般的な社会人は仮眠は取れません

[naole]

ブクマありがとうございます(*^_^*)コーヒー飲んで仮眠とはいままでに無かった発想ですね！

[ornith]

営業員時代、昼メシを食べたあとにいつもやってたやつだ。缶コーヒー（ブラック）を一気飲みして、営業車の椅子を倒して20分程度仮眠。そうでもしないと事故ってた予感がある。

[mmzq]

カフェイン摂取直後に短時間の睡眠。集中力が回復。

[lluvias]

職場に仮眠室欲しいなー。常に電話が鳴りまくってるから無理。

[wangeru]

話にもう少し根拠が欲しい所。

[w-yakyuuboy]

午後の昼寝とコーヒーいいですね。

[h1romi]

昼休み以外に15分席外すとか無理なんだな。５分居ないだけで小姑が探しにくるのよ。一服とかも無理なのです。辛い。

[yukiko_tea]

コーヒーナップという名前だとは！

[world3]

これいつも上手くいかない。飲んだそばからカフェインが効き出したような感じがして、眠いのに寝れないようなとても苦しい状態になる。

[blueboy]

通常、寝付きが悪くなる。下手をすると、不眠症。　　／　個人差があります。

[cancamayum]

リアルゴールドがぶ飲みでオッケー。コーヒーと昼寝なんて危険。笑

[yurico15]

仕事中に短時間の仮眠はとってた。作業用の個室とかだと気兼ねなく20分は眠れる。休めるタイミングで休むことでメリハリつけて仕事ができる。でもコーヒーは飲んでなかった。あしたからやろう。

[meeyar]

コーヒー飲まないと眠くなる、コーヒー飲んでも眠くなる、よし昼寝のために早引けしよう(違います)/本文読んでないtitle onlyで。

[yingze]

仮眠取る時にはむしろコーヒー避けてたわ。一度試してみよう。

[repon]

脳髄に拳銃を突きつければ、誰でもやる気が出る。こんなこともわからないのか。

[winterfall]

やってみるか

[sukekyo]

急速充電みたいな手だな。いつかやってみよう。たあいえ、カフェイン中毒だからなあおれ。

[yuki1995jp]

これはよくやりますがコーヒーナップという呼び名があるのは初めて知りました。

[tecepe]

20分後くらいにカフェイン効き始めるっていうけど、私は4～5時間経ってから効いてくるように感じるんだよなあ。そのせいか夕方珈琲飲むと夜寝れなくなる。

[mimozax]

15分といわずがっつり寝てしまいたい…

[HULOT]

コーヒー飲んでからベッドに入るとダメ。机の上でうたた寝くらいじゃないと、爆睡してしまう。コーヒー飲んでからの目覚めは格別。