今年も残すところあと３か月となりました。年始には色々と目標を立てられた方もいらっしゃると思いますが、進み具合はいかがでしょうか。 私は年始の目標すら忘れていつものパターンになってしまいました。せっかく年始に目標についての決意を表明したのに・・ www.kakkoii-kosodate.info しかし、『目標を毎日見る』と言う目標はゆるく続けられています。 個人的には、残りの３か月くらい頑張れれば、終わりよければすべて良し、として、清々しい気持ちで年を越せるのではないかと思いました。 今回はこれまでの記事を振り返り、どのような目標設定がテンションが上がったり行動に繋がりやすいか、と言うことを学びなおしたいと思います。 テンションの上がる目標設定の仕方 以前、『人生ドラクエ化マニュアル』と言う本を読んで、ゲームのように人生を面白くするためにはどうしたら良いのかを考えました。 www.kakk

カメルーン戦　スコアレスドロー コートジボワール戦　上田のロスタイムの劇的ヘッドで1-0の勝利 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10月9日にカメルーン、10月13日にコートジボワールと国際親善試合を行う。Ｊリーグ勢の招集は帰国時に２週間の自主隔離が義務付けられるため断念。さらに入国制限があるロシア、セルビアでプレーする橋本拳人（ロストフ）、浅野拓磨（パルチザン）を除いた欧州組でのチーム編成。 欧州でプレーする選手をリストアップしたが、これまでのアジア2次予選ではＪリーガーの招集は毎回数人程度。その後、何人かは欧州へ移籍。実質的にはこれまでのチーム編成とほとんど変わらないが、絶好調の橋本と浅野を招集できないのは残念。 なお、森保一監督は、2020東京五輪を見据えてオランダ遠征に23歳以下の東京五輪世代も招集する考えを示している。実績や期待を込めて、久保選手や冨安

秋らしい天気で気持ちいいですね。 過ごしやすい日が続くといいなぁ。 あまり深く考えずに、ブログ書き始めて、料理を作るのが結構楽しくなっています。 3月はじめ、ちょうどコロナで外出が難しくなっていたころ、 何か新しいことを始めて見ようと思っていました。 ちょうど、スマホを買い換えることになり、ショップのお姉さんから今度のスマホは写真がきれいに撮れますよと言われ、 写真を撮ってブログに載せてみよう。 それが記録になり、健康的な食生活を維持するのにもいいかもしれないと思いました。 写真を撮るという行為が『きれいに盛り付ける』の習慣になりました。 それが、なんとなくですけど 外食している気分になれる事に気が付いたと思います。 *-*-*-*-*-昨日のごはん～ さて、昨日は 家庭で簡単にスモークができるらしいので試してみました。 食材を風通しのよいところに並べて乾燥させます。 水分があると、苦味、

バ〇サン避難所　癶(´益｀癶)癶癶 さて　何の避難所でしょうか？ マンションの自室を駆除したようで 芳美さんが我が家に泊りに来ました 数週間あけてもう一度するそうです どんな虫も虫は虫なんでしょうが どうもあの虫だけは 不潔度Maxなイメージで嫌ですよね 晩ご飯は独身時代に戻って超手抜きです おしゃべりしながらの準備は楽しい🎵 フライパンひとつで チャーハンとラーメンを作りました 切り口が黒くなりかけていた 見切り品の白菜なので 贅沢に全部使って野菜たっぷり カロリーはそんなに高くないけど 食塩が・・ スープが美味しいのに残しました 芳美さんが相手だと やっぱり出てくる話題が 父とは違います 少しだけ仕事の愚痴もこぼれました 長く一緒にいると すぐに喧嘩してしまうのだけど 芳美さんとの時間は とてもいいガス抜きになっています 🎑　　🍡　　　🎑　　🍡　　🎑　　🍡 今週のお題「好

不倫を経験しての人生やり直し わたしは40代の会社員です。 大学を卒業して同じ会社の先輩と結婚をしましたがわたしが仕事で頑張りたい、彼はもっと家庭に入って欲しいというありがちな価値観の相違で3年で離婚を経験しました。 この離婚の時は30歳だったのでまだ何も深く考えることもなかったのですが・・。 実際にそのあともかるい気持ちで恋愛をしたこともありましたし、楽しく仕事もプライベートもすごしてきました。 ・人生を考え直すきっかけ しかし、人生を考え直すきっかけが40歳になってきたのです。それが不倫でした。 当たり前のことですが家庭がある方とおつきあいしたいという気持ちになったことはありませんでした。 かつ、恋愛対象からいかに素敵な方であろうとも最初から外れていました。 しかし、そんな価値観からはずれてしまうような素敵な男性が出てきたのです。 取引先の営業の責任者でした。 わたしのミスをうまく取引

今日は小ネタです。 いつも利用している散髪屋、カットコムズのスタンプカード。いつも財布の中に入れています。 スタンプ20個たまりました。これで散髪１回分（税込1,100円）が無料となります。平成30年６月15日のカード発行ですので、あしかけ２年と３ケ月かかりました。およそ月に１回散髪しています。 実はスタンプ満了はこれが４回目、2011年の東北大震災の少し前から通い始めましたのでおよそ９年以上通っています。 いままで知らなかったのですがこのスタンプカードはランクがあって ノーマル⇒シルバー⇒ゴールド⇒プラチナ⇒ダイヤモンド⇒ブラック とランクアップしていくようです。 じゃじゃーん！　ゴールドカードにランクアップ。 でも本当だったら５枚目のカードなのでダイヤモンドランクでは？　まあ、何か特典があるのかどうかもわからないし、まあいいっか。 ど平民のノーマルスタンプカード 最高ランクのブラック満

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 我が家では、風邪防止の為、マヌカハニーを毎朝摂取しています。 （1日大匙１杯程度の摂取量） 喉が痛い時には効果があるように思います。 マヌカハニーには「メチルグリオキサール」という独自の殺菌成分が多く含まれています。マヌカハニーにしか含まれてないらしく、日常生活の中で摂取することで、体内の悪性菌やウイルスを抑制する働きがあるそうです。 毎年インフルエンザの予防接種をしていてもインフルエンザにかかるのに、マヌカハニーを飲んでからは予防接種をしなくても、かかりません。 同じお金を払うなら、マヌカハニーの方がずっと良いです。 マヌカハニーと言っても沢山の商品があるので、迷われるかと思うのですが、私はマヌカヘルスマヌカハニーMGO400（下記参照）を飲んでいます。 是非、ご自身で信頼できるブランドマークの指標で選んで見てください。 少しお金は張

どうも！魚っ平という道具が気になってしょうがない小生です！！！！ さて、ついにきましたよ！おかんのレシピ！スイーツヘ〜ん😂 まぁおかんスイーツそんなに作らないけど、、、 ブラウニーとチョコチップクッキーはよく作ってるけど…振り返ればいっもが小さい時は誕生日が元旦でケーキ屋やってなくて作ってたな…懐かしい。 杏仁豆腐 ゼラチン10g 牛乳200cc 砂糖60g 牛乳400cc 生クリーム200ml アーモンドエッセンス10滴 タレ 水200ml 砂糖大さじ3 アーモンドエッセンス10滴 杏仁入ってないやないかーい！ルネサ〜ンス🥂 はい、なんちゃって杏仁豆腐です。。 まずはゼラチンを水で戻します！ もどすって言うのかな？🤔 その後電車レンジで30秒チンします！ 牛乳200ccと砂糖、ゼラチンを沸騰しないように弱火にかけます🔥 氷の上で冷やします🧊 氷河時代(アイスエイジ)ガキィーン

スポーツの秋！コロナに気を付けながら運動したい！世界のスポーツメーカー【デカ トロン】のご紹介 チキンラーメン！５分待てば油そば！ こんにちは！ タブチマンです。 ご覧いただきありがとうございます。 スポーツの秋到来！ 各地でスポーツのイベントが開催されています。 コロナの影響で人数制限、開催中止とあまりいい情報ばかりではありませんが 涼しくなったら体を動かしたい！そんな方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は世界のスポーツメーカー【デカ　トロン】をご紹介します。 80種類以上のスポーツを展開【デカ トロン】公式サイト⇩ コストパフォーマンスのいいスポーツ・アウトドア製品を探しているなら【デカトロン】 デカトロンってなに？ デカトロンの特徴！ それではデカトロンで扱っている商品の一部を ご紹介しようと思います。 キャンプ 登山・ハイキング ランニング系 フィットネス系 アーバンスポーツ