「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 言葉には魔法のような力がある。 なんの意味も持たない軽い言葉もあるが、 たった一言でも心に突き刺さる重みのある言葉もある。 ポジティブにしてくれる言葉や ズタズタに傷つける言葉、、、 言葉は人の気持ちを変える力がある。 やっと私は素直な気持ちを言えた‼️ 別れてからの私は 別れた事実を肯定しながらも 泣いたり悔やんだりの日々だった。 話すには遅すぎたタイミング。 そんなことはわかっていても、 気持ちを言わないでこれ以上後悔したくない‼️ 今さらだけどやっと言える 「一緒にいたい」の気持ちを やっと私は全てPくんへ話せた📣 www.kojisaseneko.work 一緒にいる日々からも、 私の話を聞いているPくんからも、 もう遅いのはわかっていた😌 でも何を言われても怖い気持ちなどなかった😌 自分の気持ちを正直に言えたことで どんな結果にな

朝陽 朝夕めっきり涼しくなり、冷え込みが増してきましたが、今日も良い天気になりそうです 誰もいない海 早朝という事もあり、辺りに人影はありません それにこの季節の海は、物悲しい雰囲気が漂います 海鳥さんもぽつんと一人（？）で寂しそう 昔々、小学校の頃までは、この辺りも海水浴場だったんですが、波打ち際が押し寄せてきて、砂浜も無くなってきてますね。 海の家もあった所ですが、遥かむかしに無くなって、防波堤やテトラポットが無機質に並んで海釣り公園みたいに、なってしまいました。 今日の一曲 誰もいない海　トア・エ・モア　1970 この曲も何か切なく、物悲しくなりますね ロシアンセージさん リンク サルビアさん　良い香りがします どちらの花も、暑さ・寒さにつよく、開花期間が長く、手間いらずです 正に、ズボラな私にピッタリの花ですね( ´艸｀) リンク 柿さん しぶ柿ですかね、だれも採るひとがいないのか

2020年秋バージョンのリユーザブルカップをスーパーで見つけたので、早速購入してみました^^ 今回は、それより前にPLAZAで定番のリユーザブルカップも買っていたのでこの2つを比較しながらレビューを書いていきたいと思います。 また、以前にはコールド専用のスタバ リユーザブルカップの記事も書いています。 2種類のスタバ リユーザブルカップ デザインや味を比較検証 デザインについて スターバックス オリガミ WITH リユーザブルカップ スターバックス オリガミ フォール ブレンド WITH リユーザブルカップ 味について さいごに 2種類のスタバ リユーザブルカップ デザインや味を比較検証 今回ご紹介するそれぞれのリユーザブルカップがこちら リンク リンク デザインについて スターバックス オリガミ WITH リユーザブルカップ まずは、定番のデザインから。 本体と、『ハウスブレンド』2袋が

今回は、鈴木大介さんが書かれた『「脳コワさん」支援ガイド』と言う本を参考にしています。 ルポライターの鈴木大介さんは、脳梗塞により高次機能障害を患いました。その後脳が正常に機能しなくなった状態や辛さを体験。著書では健常者にも分かりやすいようにそれを表現してくれています。本の出版後、高次機能障害の人以外の、脳にトラブルを抱えた方、精神疾患や発達障害、認知症などの方から多くの共感をもらったそうです。鈴木さんは脳にトラブルを抱えた人＝脳が壊れた人＝脳コワさんには共通する悩みがある事を知ったのです。 脳のトラブルを抱えた人を理解するための本 脳コワさんとは、脳に何らかのトラブルを抱えた人のこと。鈴木さんは病名や障害名は区別せずに、ひとくくりで表現していますが、私はこの本を読んで、自分も脳コワさん時代があったかもしれないと感じました。それは、生理前の苛々が抑えられず、感情をどうにか鎮めたいのに収まっ

kaigo.homes.co.jp 私は基本的に寝るのは夜12時半から1時の間くらい、起きるのは午前8時です。 眠りに落ちるのは速い方なのですが、最近、朝5時とか6時とか6時半とか変な時間に目が覚めてしまいます。そのあとうまく寝れずにそのまま朝8時までグダグダということが良くあります。 まあ寝つけないよりいいかもしれませんが。 しかしこのせいでどちらかというと慢性的な寝不足かもしれません。 これがあまりひどくなってくると頭痛の原因になってきます。休みの日にこの状態になると最悪ですね。どこかに出かけるのが億劫になってきます。 昼寝すればいいんですが、寝ようとすると寝れないんですね。 よく不眠で悩むお年寄りのことを聞きます。うちの実家の親も睡眠薬飲んでいますね。50歳くらいになるとそのハシリに入ってきたのかもしれません。 私は睡眠薬のお世話にはなるべくなりたくないですね。お金もかかるし。 そこ

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 コーピングって聞いた事ありますか？ コーピングとは「ストレスに対する意図的な対処」を意味する心理学用語です。 例えば、、ため息一つでも、無意識につくのは単なるストレス反応ですが、気分を変えるために意図してつくならコーピングになるんだそうです。 今日は具体的にコーピングのやり方についてご紹介したいと思います。 ストレスになる原因を書き出す まずは「モニタリング」として書き出すことでストレスを外在化し自分のパターンを見つけます。 例：恋人とカフェで待ち合わせ中に「残業で行けなくなった」というラインが入った ストレス反応として 認知（自動思考） その出来事や状況をどう認識したのか？ 例：「本当に残業？」 「私のことなんでどうでもいいんだ」 「お店の予約をしていたのにどうしよう」 気分・感情 頭に浮かぶ思考ではなく、心で感じる感覚。 例：ショッ

どうも！Netflixでヒロアカ、呪術廻戦、炎炎ノ消防隊ヴァイオレット・エバーガーデンにハマった小生です！ ルミリオン…サーナイトアイ😭 さて、先日は本格的なネパール料理を食べたので紹介しようと思う！！ ネパリコ ダルバート ダルバートとは何かは下記を参照願います！ 日本でいう定食みたいな感じらしいでーす😋 ランチメニューの中からダルバート　カシ(山羊肉)を選択しました🐐 ちなみに他にもランチメニューはあります！ まずはサラダを食す！ そしてダルバートの食べ方を復習する😂 ダルという豆スープを一口…ほんのり甘みがある優しいお味！ タルカリという野菜のスパイス煮込みを一口…スパイスは効いてるけど辛くはないわね！ マスという肉カレーを一口…これも辛くない！ 山羊のクセがたまりません！！！！ 予想よりは臭くないです🙋‍♂️ 本場のネパール人はこれらをバートとごちゃ混ぜにして食べるみたい

男子に「この子といるとなんだかモチベーションがあがるな」と感じさせる女子がいます。 彼の気持ちを盛り上げるのが上手な女子は、彼らから手離したくないと思われるもの。 今回は「俺って頼られてる！」と彼の気持ちが盛り上げるセリフについて、 考えていきたいと思います。 ■一緒にいると安心する デートの帰り際に彼女が「一緒にいると安心する」と言われると、すごく嬉しい気持ちになります。 男子は、まるまる自分を受け入れてもらえてるみたいで、テンションがあがります。 一緒にいるときの居心地がよいということを彼に伝えれば、彼は嬉しくなってモチベーションが上がるはず。 デートの別れ際にはぜひ「一緒にいると安心して、つい素になっちゃう」という気持ちを彼に伝えてあげましょう。 ■こんなことまで話しちゃった 女の子が「こんなことまで話しちゃったよ」とかなりプライベートなことまで話してくれたとき、 話していて、最後に

私は大学3年生の時に大学を中退しました。 野球のスポーツ推薦で入学した大学でしたが試合中に肘の靭帯を切ってしまい、選手としてもう本格的にプレーできないことやその怪我が原因でスポーツ推薦の審査対象から外れてしまい、学費の援助が受けられなくなったことが中退の原因でした。 大学を辞め、地元に戻ることにしたのですが学生気分は抜けず、すぐに働こうとは思わず、新たな目標も見つかりませんでした。 とりあえずアルバイトをすることにしましたが、それも特に目的があって始めたのではなくただ「何もしていないからとりあえず」という理由からでした。 アルバイト先はコンビニ。 学生時代に経験があったので続きはしましたが、あの頃は人生において先のことなど何も考えることができずになんとなく毎日を過ごしていたと思います。 アルバイトを始めて1年ぐらい経った頃、通っていたジムで高校野球部の栄養士をしている方のスポーツ栄養セミナ

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 人は不安があると なかなか行動できない生き物かもしれない。 勝算がないと なかなか行動できないこともある。 でも行動しないまま後悔するのなら、 不安だろうが、勝算がなかろうが、 行動は起こすべきだと私は思う。 行動した結果、 思った結果を得られなくとも それはそれで必ず意味がある。 行動さえすれば、 行動しなかった後悔はしなくていいのだから。 と言いながらも私が行動に起こすまでには 長い時間を費やした🙄 私が行動に移したかったのは 別れてからも未だ同居している 一回りほど歳下のPくんへの想い。 夢を実現するために 友達とのYouTuberの道を歩み出そうと 本当の意味で私の元から離れていくだろうPくん🐥 Pくんが自分にとって大きな存在だったのだと 別れてから気づいた私の気持ち🐱 www.kojisaseneko.work 私はやっと今の自分

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 重たい女って思われたら、、、 なんて本当に重たい女はそんなことを考えないのかもしれない。 重たい女は重たい想いを伝えたい‼︎ ただそれだけで動くことがある。 私は今、別れた彼氏と同居している🏠 一回りほど歳下の元カレPくん🐥 出会った頃は彼氏になるなんて思ってもみなかった。 付き合った頃はPくんとの結婚なんて未来を想像することもなかった。 別れたときはお互い正しい道を歩み出したと思った。 www.kojisaseneko.work 出会ってから別れるまで、 私はPくんに 「一緒にいる未来」を望まなかった。 私たちはいつか別れるときがくる関係。 いつかその日が訪れたとき、 私との時間が無駄な時間だった と思われないような時間を共に過ごそう😌 私といたからできた と思ってもらえる時間にしよう😌 別れの日がきたときは、笑顔で送り出そう😌 ずっ