長時間デスクワークに集中できる身体の作り方
小学校からよく言われてきたように、デスクワークは50分やって10分休むのが基本だぞ。休憩はな、とにかく椅子から離れろ。ネットサーフィンとか人生なめてる愚の骨頂。 つまりだな同じ姿勢をとり続けるのが一番ストレスになるということよ。ちょいちょい姿勢を変えてけ？これが疲れないための基本中の基本だ。 一番は横になって目を閉じろ。ぼーっとするのもよし。寝るのもよし。自律訓練法するもよし。 で、50分の作業と10分の休憩というサイクルを繰り返すわけだが、メリハリをきちんと付けることが大事だな。作業中はきっちり集中、休憩中はだらっと力を抜くんだ。 メリハリが人をタフにすんだよ！（至言） 忘れるな、だらけた努力は人を弱くする。視野広く持とうな。 ところがだ、メリハリをつけた生活サイクルで疲れに強くなろうとすると始めた当初はかえって疲れやすくなるというジレンマがあるわけよ。これ最大の罠ね。 原因は唐突なメリ
やはりブラジルのどっきりは突き抜けていた。招かざる訪問者でエレベーターパニック（閲覧注意） : カラパイア
阿鼻叫喚とはまさにこのこと。密室内では通常よりも恐怖度がアップするというが、これはちょっともう、限界突破しちゃったんじゃないかというくらいの南米ならでは（？）のどっきりとなっている。 突如エレベーター内の照明が切れ、ついたときには招かざる訪問者が大量に横たわっていたのだ。
ロード・オブ・ザ・リングのスタッフが開発を手掛けたハイテクアーマーに身を包み、新たなる格闘技「UWM」がいよいよ始まる。 : カラパイア
格闘技界に一大革命が起ころうとしている。映画ホビットやロード・オブ・ザ・リングのスタッフ協力のもと、4年の月日を経て開発されたという、防御力に優れ、なおかつ柔軟に動くことのできる、審判いらずのハイテクアーマーに身を包み、様々な形体のマーシャルアーツで戦う「UWM（Unified Weapons Master）」が、今年の中旬以降に開始されるという。
すき家、牛丼を280円→270円に値下げ 消費増税に対応 - 痛いニュース(ﾉ∀`) : ライブドアブログ
すき家、牛丼を280円→270円に値下げ 消費増税に対応 1 名前： タイガードライバー(三重県)：2014/02/27(木) 16:57:01.36 ID:T6R/a3W70 消費税率引き上げ後の牛丼並盛の価格について 株式会社ゼンショー（代表取締役社長：小川賢太郎 本社：東京都港区）が展開する 牛丼チェーン「すき家」では、2014年4月1日の消費税率の引き上げに伴い、牛丼並盛の販売価格を現行の消費税込み280円から本体価格250円（消費税込み価格270円）に改訂させていただきます。 すき家は全国に1,980店舗（2014年2月末現在）を展開しており、安全で美味しい牛丼をご提供しています。今やすき家の牛丼は、消費者の皆様から国民食としてご支持いただいております。消費税率の引き上げに伴い可処分所得が 目減りするなか、今後もすき家の牛丼をさらに手軽にお召し上がりいただくため、私どもも 企業努
舞茸で魚肉ソーセージが崩壊した過去
私はマイタケで魚肉ソーセージを崩壊させた過去を持つ。 魚肉ソーセージのあの弾力ある食感はすっかり失われ、音を文字にすると「ずず…ずずず…」という具合で箸及び口のなかで崩れた。 おそらく一緒に炒めたマイタケが原因だろうと思うのだが、改めてどういうことだったのか調べてみたい。 後半、強力な助っ人も登場し思わぬ展開となった。
メール
エクセルで作った資料送りますねーってメール来た。 ショートカットファイルが添付されてた。 俺のPCでは開けないのでエクセルファイル送ってくれ、って返事した。 私のところでは開けますけど！って返事来た。←今ここ 茶でもいれるか。
【重力接着】「にわかには信じられん」はこのためにある言葉。石が奇跡のバランスで、あり得ない風景を作り出している:DDN JAPAN
DDN は 音楽 ・ 映像 に関する デジタル アート を中心に情報ミックスを配信中
アンジェラ・アキ、ついにメガネを外し素顔披露
アンジェラ・アキが3月5日にリリースする初のベスト盤「TAPESTRY OF SONGS -THE BEST OF ANGELA AKI」の初回限定盤ジャケットで、メガネを外した姿を披露していることが明らかになった。 アルバムの初回限定盤には、メガネのみを描いた透明のスリーブケースが付属。スリーブケースを外すと、素顔のアンジェラが現れる仕様となっている。初回限定盤のパッケージにはジャケット以外にもメガネを外したアンジェラの写真を2点掲載しており、通常盤のブックレットにも素顔の写真が1点使用される。YouTubeではテレビで放送するスポットを公開しており、この映像の中にもメガネを外したアンジェラが登場する。 8月4日に開催する東京・日本武道館公演をもって活動休止するアンジェラ。彼女は素顔を明かすことについて、「今までの集大成であり、新たな夢への出発地点でもあるベストアルバム。初心に返りリセッ
募集要項「営業手当て」「裁量労働」などに注意を NHKニュース
募集要項に書かれた労働条件が実際とは違っていたり、分かりにくかったりして、入社後にトラブルになるケースが少なくないとして、労働問題に取り組む弁護士などが事例をまとめてインターネットで公開し、就職活動中の学生たちに注意を呼びかけています。 これは労働問題に取り組む弁護士やＮＰＯなどで作る「ブラック企業対策プロジェクト」が相談を受けた事例をまとめたもので、ホームページで公開しています。 このうち、募集要項に「月給２２万円、営業手当て含む」と書かれていたケースでは、働いてみると「営業手当て」に月６０時間分の残業代も含まれていたということです。 また、実際に働いた時間に関わらず一定の時間、働いたものとみなして賃金を払う「裁量労働制」を適用すると書かれていて、残業代が支払われなかったケースなどが紹介されています。 「ブラック企業対策プロジェクト」の嶋崎量弁護士は「若者には聞き慣れないことばを使って、
ダイソンのコードレス掃除機のものすごい実力を目の当たりにして、興奮気味に家人に伝えた時の反応とか一気に変わった印象とか【DC61のデモ、最新v8との比較映像あり】
「吸引力の変わらないただひとつの掃除機」のキャッチコピーで有名なダイソンさんのショールームで、ハウスダストについてのセミナー及び調査への参加協力依頼と製品デモのイベントがありますよ、とのことで参加してまいりました。 ダイソンといえば昨年はこちらのイベントにも参加させていただいたりも。 ただ、ここで正直に告白しますと、私のダイソンに対するイメージは 「音がうるさい…」 というものだったのです。 「dyson hot ＋ cool AM05」の動作音がちょっと気になったのもありますが、一番の理由は初代くらいのサイクロン掃除機が職場にあり、この動作音がトンデモなく大きかったことで、第一印象がすこぶる悪かったのですね…。 結論からいうとメーカーの方曰く、「あのモデルが最大に音が大きかったのです…」ということと、あの時から今に至るまで掃除機の本分である「吸引力」で判断していなかったことを恥ずかしく感
楽天２軍キャンプで選手倒れ心臓マッサージ…あわや大惨事で厳重注意 （デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース
楽天の柿沢貴裕外野手（１９）が今月中旬、沖縄・久米島での２軍キャンプの練習中に倒れ、心臓マッサージを受けていたことが２６日、分かった。球団は大久保博元２軍監督（４７）、２軍コーチ陣と、トレーナー陣に厳重注意した。 柿沢は今年から内野にも挑戦しており、特守で大久保２軍監督のノックを受けていた。その最中にグラウンドで倒れ、駆けつけたトレーナーから心臓マッサージを受けた。その場で意識は取り戻したが、救急車で病院に運ばれ検査を受けた。結果は脱水症状で、点滴などの処置を受け、１日で退院。現在は練習に復帰している。 球団幹部が久米島に行き事情を確認。大久保２軍監督とコーチ陣にリスクマネジメントの強化を、トレーナー陣に的確な水分補給の必要性を伝え、厳重注意とした。
もしかして…花粉症デビュー（恐） - きまやのきまま屋
くしゃみしています 昨日、家の中でくしゃみを数回しました。風邪をひいた感じではないので不思議に思っていると、「それって花粉症じゃない？」という指摘が。 そういえば、こんな記事がありました。 九州はスギ花粉がピーク 四国から関東は(日直予報士) - 日本気象協会 tenki.jp 24日の記事です。花粉ってこんなに早い時期から飛ぶものでしたっけ？ というか、今まで他人事だったので気にしていなかっただけかもしれない＞＜ でもまだ目はかゆくないし鼻水は出てないし…と中途半端な感じなんですが、今年こそ花粉症デビューしてしまうのかもしれません。 バケツいっぱいの花粉 よく言われていることですが、その人が花粉症になるかどうかは体質によるものと言うより「今までどれだけ花粉を吸ってきたか」によるそうですね。 その人の体内のバケツだかコップだかに花粉がいっぱい溜まってしまって、溢れた瞬間花粉症になるのだとか
広末涼子 かつて共演した佐藤健のマンションにお泊まりをする
女優・広末涼子（33才）が、俳優・佐藤健（24才）のマンションを訪れ、一夜をともにする様子がキャッチされた。 1週間前に降った記録的大雪の影響で、いまだ路肩には積み上げられた雪が残る2月21日の寒い夜。午後8時半ごろ、都内の自宅マンションから広末涼子が出てきた。12cmほどのピンヒールに、透け感のあるセクシーな網タイツという装いだ。右手には、ちょっと遅めのバレンタインプレゼントなのか大きな紙袋が…。 広末は迎えに来たタクシーに乗り込むと、向かった先は車で15分ほどの高級マンションだった。インターホンを押し、出た相手にオートロックのドアを開けてもらうとマンションの中へと消えて行った。この夜、広末が訪れた部屋の主、それは佐藤健だった──。 約9時間後の翌朝5時20分ごろ、マンションのエントランスには1台の迎車のタクシーが停まった。それから遅れること10分、佐藤の事務所の車がタクシーの後ろに停ま
マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷 第74回「フランクル～人が生きる３つの意味」 | 【当日すぐ】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
◆ 解説 というわけで、フランクル先生の話。 いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ・人間は常に「意味への意志」を持って生きている ・具体的に大切なのは「創造価値」「体験価値」「態度価値」の３つの価値 という話でした。 実際にこの「態度価値」はとても重要。 あなたにも、何かやりたいこと、かなえたいことはあるはずです。 しかしながら、それをすぐに実行できる人というのはマレです。 忙しさやお金など、さまざまな理由で、伸び伸びになってしまう人も多いのではないでしょうか。 そんなときに大切なのは「態度価値」を思い出すこと。 そう。 行動できなくても「やるぞ！」「今の自分はそれを行うために生きてるんだ！」というように、心の中で明確にそのことを思い続けることです。 心ですら忘れてしまったとき、あなたは本当の意味で、その夢を捨ててしまうことになります。 とにかくどんな環境であっても、どんなに時間や条
へヴィメタル系バンドのバンド名に最も使われている単語は？ TOP100発表 - amass
へヴィメタル系バンドのバンド名に最も使われている単語は？ 海外のメタル系ブログInvisible Orangesが集計、TOP100のベスト・リストを発表しています。 1. Death – 1,184 entries 2. Black – 1,157 entries 3. Dark – 1,094 entries 4. Blood – 924 entries 5. Dead – 741 entries 6. Hell – 704 entries 7. War – 731 entries 8. Necro – 632 entries 9. Soul – 538 entries 10. Night – 520 entries 11. Fall – 503 entries 12. Hate – 470 entries 13. God – 455 entries 14. Evil – 449 en
保険屋に負けずに、保険を選ぼう
最近のはてブに対する保険屋のアタックは目に余るモノがあるな。 んで、まあ、大量の情報を前にすると、人は考えることをやめる。 結論にだけ飛びつきたくなると言うか、良い所しか見えなくなると言うか。 なので、判りやすく少ない情報で、保険を選ぶときの勘所を押さえとこうぜ。 つーか、そうしてもらわないと、自分で適当に入ったわりに、後で恨まれるの末端の人間だし。 保険屋は、商売である。なんつーか世の中の商売は大抵そうなんだけど、慈善事業じゃないんだよね。 商売でやってる以上、かならず利益は出るようになってる。銀行だってそうだよ。 生命保険屋は相互会社だから非営利法人だとか言うけど、ちゃんと給料も出る会社だからね。 つまり、「手間賃」なりなんなりは必ず取られてる。見えにくいだけで。 もちろん普通の事だし悪いことじゃないけど、「何で稼いでるのコレ」というのは必ず意識してくれ。 払い戻し率が高いときは、デメ
また不倫してしまった
って、友達がよく泣きながら報告してくるのね 彼女は精神的に不安定になるとセックスに走るタイプらしい 頭がおかしくなっているときに誘われると相手が父親くらいの年齢の既婚上司でも取引先の人でもお股をパカーンしてしまうようだ そんなことよりさ、また不倫しちゃったとか言えるほど不倫ってそこらへんに転がってるの？ そんなにそこらへんで踏んづける機会のある物件？ バナナの皮かよ？ 私も10年OLやってるけどそんな機会一度もなかった 既婚男性に誘われたことなんてポケモンバトルとマリオカートくらいだよ どっちもボコボコにしてやったけど、負けたらパコパコされたんだろうか 私は負けたくないから、この先を知ることもないんだろう
マジレスすると、不倫はその辺にごろごろ転がっている。 繁華街にバナナの..
マジレスすると、不倫はその辺にごろごろ転がっている。 繁華街にバナナの皮が転がっているより、不倫が転がっている確率のほうが高い。 そして不倫に誘う既婚男性という人種は、容姿・見た目がたいして優れているわけではない。 むしろ「えっこの人も!?」と驚くレベルの面やスタイルでも、そこそこ金があれば不倫ができる。 金がなくても性交を成功させるツワモノも、たまにいる。 なぜかと言えば、あなたの友達のようなメンヘラ気味でお股パカーンな女性が、今も昔も変わらず存在するから、である。需要と供給だ。 不倫男は、メンヘラお股パカーン気質の女性を見分けるのがとても上手い。 無意識レベルかもしれないが、とても正確にお股パカーンを見抜く。 おそらく増田さんは、ポケモンバトルとマリオカートを一緒に楽しむ過程で、 「あ、この子はお股パカーンじゃないな…」と彼らによって判断されたわけだ。 それは幸運なことだったと思う。
ピザ注文客、サラミが熱くて性器をやけど - 国際ニュース : nikkansports.com
宅配ピザ店と利用客のツイッターのやりとりが、英国で話題になっている。２５日付の英デーリー・スター紙電子版によると、「ＬＡＤ ＶＩＧＯ」と名乗る男性は、英国のある大手宅配ピザチェーン店にツイッターで苦情を送信。「私はあなたの店のピザと愛し合い、性器をやけどしてしまった。料金の払い戻しの条件について教えてほしい」と記した。 ピザ店から「本社に問い合わせてほしい」と返事を受けると、「ピザと愛し合った場合の危険性について、利用者に伝える義務があるのでは」と再送信した。会社側は「おわびします。今後はお客様に知らせる方法を考えます。ご忠告いただきましてありがとうございます」と返信。男性がやけどしたことについて、謝罪した。 男性は納得がいかない様子で、「サラミが熱くて、性器をやけどしたんだ」と苦情を重ねていた。 ［2014年2月26日21時9分］ 社会フグ食べ女性入院 鮮魚店に営業停止命令[26日21:
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“戦場のGoogle Glass”：米軍が採用する3Dヘッドマウント・ディスプレイ
エリンギを間違えた育て方をした結果、どう見ても地球上の生物ではないものが生まれる
海外ドラマばっか見てたらコミュ障が治った
【GIF】モザイクは必要なのか？ : 2chコピペ保存道場
30代のBBAが自分語りするのでそういうのが嫌いなら戻るボタン押せばいいじゃない。よろしくお願いしましたよ。