夏は暑くて、外でキャンプなんて出来ないと思っていませんか？　夏のキャンプは場所選びが重要！　涼しい場所を選べば冷房がなくても夜は快適に眠れるし、日中だって家にいるよりも過ごしやすいですよ。 夏でも涼しく気持ちのいいキャンプ標高の高いキャンプ場を夏にオススメする理由は温度。一般的に1000m標高が上がると約6℃気温が下がると言われます。 平地での気温が30℃だとしたら、24℃くらいで過ごせるのです。家でエアコンをつけても、なかなか24℃まで下げるのは難しいですよね。 高山ならではのアクティビティが充実外でのんびりするだけでも風が気持ちよいのですが、トレッキングや川遊びはもちろんのこと、アスレチック、ロープウェイ、クライミングなど高山ならではのアクティビティを楽しめるのも魅力です。カブトムシやクワガタもたくさん捕まえられるかも？！ 景色が最高！夜は満天の星空につつまれて標高が高く邪魔な明かりも

著： ポレポレとうさん 「武蔵野」という言葉には、木々の木漏れ日を感じるような、文学の香りが漂うような独特の響きがある。そう感じるのは私だけだろうか。 九州の地方都市で生まれ育ち、就職のために上京した私には「武蔵野」という言葉は一種の憧れだった。上京してから早いもので30年以上が経ったが、当初は仕事の関係で墨田区や江戸川区、江東区など東京の東側地域にご縁があり、なかなか武蔵野の趣が漂う西側地域に足を運ぶ機会が少なかった。 しかし、20年前に杉並区に引越しをしたことで憧れだった吉祥寺や武蔵野市に一気に近づいた。JR中央線の三鷹駅周辺も「武蔵野」の趣があちこちに見られる場所で、働くのにも、住むのにも、遊びに来るのにも良い場所だ。その中でも、武蔵野市と三鷹市の境にあるJR三鷹駅南口周辺をぶらりと歩いてみると、古き良き武蔵野の面影を残しながらも活気のある商店街が広がっていて楽しいと私は思う。 JR

「SUUMOタウン」さんにて、記事を書かせていただきました！ そうそうたるライター・ブロガー陣が寄稿されているメディアということもあり、「ぼぼぼ僕なんぞがあの記事一覧に並んじゃって大丈夫ぶぶぶなんです！？」という恐れ多さもあったものの、とりあえずは形にすることができてよかったです。なにより、楽しく書けたのでありがたい。 ただ、ご存知「SUUMO」と言えば「住宅情報」を取り扱うサイトであるため、元・転勤族たる自分がどの街を取り上げるかは少し悩みどころでもありました。短くて1年、長くて5年ほど過ごした土地はあれど、その魅力を書けるほどに慣れ親しんだ街というわけでもなかったので。 そんななかで候補に挙がったのが、高校生時代の3年間、部活のあった土日も含めて毎日のように通っていた、「川越」の街でござった。「あれ？ でも通学していただけで、在住経験はないけど大丈夫なんです？」とお聞きしたら、「おっけ

著： けいろー 僕には、「故郷」と呼べる街がない。転勤族の家庭で思春期を過ごし、小学生の6年間だけで4つの学校を転々としてきた。――だからと言って、「中学高校も合わせれば、6つも校歌を歌えるんだぜ！」なんてことはありませんが。うろ覚えで2つ、かな……。 暮らしたことのある街は多い。けれど、それらの街の魅力を僕は知らない。ガキンチョだったころの活動範囲なんてたかが知れてるし、進学した高校・大学はいずれも街の外。自分にとって「住んでいる街」とは、「眠りに帰る街」とほぼイコールだった。不便なく暮らせて、ご近所トラブルもない……けれど、近くに友人知人もいなかった。 そんな自分が「好きな街」を考えたときに自然と思い浮かんでくるのは、学生時代を友人と過ごした街になる。住んだことはないものの、3年間にわたり通い続けて勝手知ったる、身近な地域。 「一人暮らしするなら、ここがいいなー」と学生時代から漠然と考

セールスエンジニア 改め Customer Reliability Engineer (CRE) シニアエンジニアの id:a-know です。この記事ではまだ馴染みの薄い、Customer Reliability Engineer とは何か・なぜ名称を変更したのか・CREとして はてな で働くということ、といったことについて紹介したいと思います。 （ご本人に事前に承諾をいただき、株式会社メルカリ SREチーム・@kazeburoさんが書かれた記事 に敬意を表した導入文にさせていただきました。ありがとうございます！） Customer Reliability Engineer とは何か Customer Reliability Engineer (CRE) という役職は、かのGoogleが先駆けて考案、発表したことはみなさんの記憶にも新しいかと思いますが、とはいえまだまだ広くは知られていな

慢性的な睡眠不足が、脳内の「食作用」を担う細胞を活性化させ、シナプスの分解を促進させる、という研究結果が発表された。さらに睡眠不足は、アルツハイマー病などの神経変性疾患を引き起こすリスクも高くする可能性があるという。 何日も眠らない日が続くと、次第に考えがまとまらなくなり、まったく仕事や勉強ができなくなる──。そんな経験を、あなたもしたことがあるかもしれない。睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。 脳内の「食作用」を調べよイタリアのマルケ工科大学、臨床・実験医学科のミケーレ・ベレッシ博士が『Journal of Neuroscience』で発表した研究では、慢性的な睡眠不足が引き起こす物理的な脳へのダメージが、細胞レヴェル

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