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保健に関するkiyo_hikoのブックマーク (124)

  • 子宮頸がん予防 HPVワクチン 最新状況は? ケンブリッジ大学HPV研究者・大阪大学産婦人科医に聞く | NHK

    世界各国で、子宮頸がんの撲滅が現実味を帯び始めています。 「スコットランドやノルウェーで13歳までにHPVワクチンを接種した世代の子宮頸がん発症例がゼロになった」 子宮頸がんの原因、ヒトパピローマウイルス(HPV)の研究者は「HPVワクチンに子宮頸がんの予防効果があることは疑う余地がなくなった」と話します。 一方、日では2013年からHPVワクチンの接種率が著しく低下。国内外の専門家は今後、救えるはずの命が救えない事態が起きるのではないかと、危機感を募らせています。 (首都圏局/ディレクター 藤松翔太郎)

    子宮頸がん予防 HPVワクチン 最新状況は? ケンブリッジ大学HPV研究者・大阪大学産婦人科医に聞く | NHK
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/09/25
    男性も経験前なら効果が得られるらしい。一部の性病およびがんになりにくくなる。打ちに行きたい
  • コーヒーは1日何杯までにすべき?最新研究でわかった「重大な健康リスク」とは

    最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュース配信サイト。 ヘルスデーニュース 最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュースです。医療分野だけでなく運動、生活など健康と密接にかかわるヘルスケア記事も紹介します。詳しい利用規定はこちらをご覧ください。 バックナンバー一覧 慢性的なカフェイン摂取で 心血管疾患リスクが増加 コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、世界中で朝の定番になっているが、飲み過ぎは良くないようだ。1日に400mg超のカフェイン摂取は健康な人の心血管疾患のリスクを高める可能性のあることが、新たな研究で示唆された。 Zydus Medical College and Hospital(インド)のNency Kagathara氏

    コーヒーは1日何杯までにすべき?最新研究でわかった「重大な健康リスク」とは
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/09/15
    元々緑茶派だしこれからもデカフェ緑茶を飲み続けようと思う
  • 清潔になりたい男たちへ に倣っておすすめアイテム書くよ その2(日焼け止めとクリーム、ケアについて)

    anond:20240904185451 を書いた者だよ!朝起きたらすごいブクマ数になってて恐縮です。 ブコメへのいくつかお返事と、ブコメにもあった「日焼け止め」と秋冬に向けてのクリームのおすすめも書いておくね! ↑の記事と同じような条件で基的には選んでいるよ! ちなみに、シェーバー兼用の洗顔とかはパートナーの男性が使って評価が高かったやつ! 前段 なんでスキンケアのものを推すのか?→ここが長くてうだうだ言う奴がいてウザかったから、その3に飛ばした!→https://anond.hatelabo.jp/20240905171035 無料で見てるくせに文句ばっか言いやがって、残暑厳しい中ギトギトにクリーム塗りたくるぞコラ!!!! (=つまり、お金を払っているクライアントでもないのにどうしてそんな上目線でいられるのか不思議… 文句言うなら読まなければいいのに?ということ) 日焼け止めが大事な

    清潔になりたい男たちへ に倣っておすすめアイテム書くよ その2(日焼け止めとクリーム、ケアについて)
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    kiyo_hiko 2024/09/06
    自転車乗るときSPF50の日焼け止め塗っている。今年は6月に大阪から明石海峡大橋まで自転車で行ったがまだ大丈夫だろとタカ括ってたら真っ黒に痒くなってペリペリなった。日焼け止め大事ぃ。
  • 「そもそも食べすぎず、食欲を抑える」ためにはどうしたらいいのか?──『肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか』 - 基本読書

    肥満の科学 ヒトはなぜ太るのか 作者:リチャード・J・ジョンソンNHK出版Amazonとにかく現代は太りやすい時代である。べ物は安くてカロリーの高いものがいくらでもあり、そのうえおいしいので、ブレーキがないといくらでもべてしまう。ラーメン、焼き肉、生クリームがたっぷり乗ったアイス。シーズンごとにスタバの新作も出て──と、気を抜くと現代の人間はぶくぶくと太ってしまう。 現在アメリカでは人口の30〜40%が肥満(BMI30以上)で、10〜12%が糖尿病だという。日ではBMI30以上の肥満者は4.5%だが基準を少し下げてBMI25以上でみると、20歳以上で男性33.0%、女性22.3%(厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」による)である。そのため多くの人がダイエットに励み、糖質制限から16時間断まで数々のダイエット法が出てくるわけだが、そうそう簡単にうまくいくものでもない。 で、書『肥

    「そもそも食べすぎず、食欲を抑える」ためにはどうしたらいいのか?──『肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか』 - 基本読書
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/09/03
    食うしかたのしみがないので滅茶苦茶運動している
  • 心の疲労度チェック

    問 1 気分は良い 気持ちが晴れない いつも気持ちが晴れずふさぎこんでいる どうしようもないほど気持ちがふさぎ込み、幸福感を味わえない

    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/08/21
    ”かなり心が疲れている状態です。 疲労を感じ、日常生活に支障を来たすことがあれば、心療内科・精神科の受診をおすすめします。"
  • 【続報】三大感染症の一つ「マラリア」に関する長崎大学の取り組みを Nature 誌Nature Outlook Malaria特集にて紹介

    【続報】三大感染症の一つ「マラリア」に関する長崎大学の取り組みを Nature 誌Nature Outlook Malaria特集にて紹介 ▶前回のニュースはこちら https://www.nagasaki-u.ac.jp/ja/science/science312.html 長崎大学では、「マラリア」に関する最新研究を紹介する記事広告 ”Know your enemy: The path to malaria elimination”を、国際的な総合科学雑誌Nature (2023年6月29日号)のNature Outlook Malaria特集に掲出しました。 Nature 618, S19 (2023) ISSN 1476-4687 (online) ISSN 0028-0836 (print) https://www.nature.com/articles/d42473-023-0

    【続報】三大感染症の一つ「マラリア」に関する長崎大学の取り組みを Nature 誌Nature Outlook Malaria特集にて紹介
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/08/21
    長崎大学、塩野義
  • 体操女子 日本代表 宮田笙子選手19歳 喫煙 飲酒でパリ五輪辞退 | NHK

    体操協会はパリオリンピック、女子の日本代表でエースの19歳、宮田笙子選手について喫煙と飲酒の事実を確認したとして、パリオリンピックの出場を辞退することを決めました。 日体操協会は、宮田選手が喫煙をしたとして協会が定める代表の行動規範などに違反した疑いで事前合宿から離脱したことを受け、19日都内で緊急の会見を開きました。 会見では今月15日、宮田選手が行動規範などに違反したとする内容の情報提供があり、一時帰国を促した経緯について明かしました。 そして、18日、帰国した宮田選手に聞き取り調査を行ったところ、先月末から今月にかけて都内で喫煙をしたほか、東京・北区のナショナルトレーニングセンターの宿泊施設で飲酒をしたことを確認したということです。 協会は調査の結果、行動規範などに違反したことが確認されたとして、宮田選手のパリオリンピック出場の辞退を決めました。

    体操女子 日本代表 宮田笙子選手19歳 喫煙 飲酒でパリ五輪辞退 | NHK
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/07/20
    プレッシャー抱えた結果、アウトローになってしまう…ってことは体操をすることが精神のキャパを超えてるんだろうね。無理して体操続けないで一般人になった方がいいね…。
  • 体からのSOS…汗が「とうもろこし臭」のする人は動物性脂肪を摂り過ぎかも?理由と対策【医師監修】 | ヨガジャーナルオンライン

    汗をかく機会の多い夏、においを気にされた方も多いのではないでしょうか。制汗スプレー抑える習慣がある方は気づきにくい「自分の汗のにおい」。中でもとうもろこしのにおいのする方は、糖尿病予備軍、もしくは動物性脂肪を摂り過ぎている可能性が高く、瘦せ型の女性も注意が必要です。今回は汗の原因や糖や脂肪の摂り過ぎについて、バウエル腸セラピストでvegan菓子「素果子」店主の半田葉子さんが解説します。 汗(とうもろこし臭)の原因 汗は皮膚にある汗腺という器官から出ていますが、実はその汗腺からはエクリン腺とアポクリン腺から二種類の汗が出ています。 photoACエクリン腺(サラサラとした無臭に近い汗) 全身のほとんどに分布しており、頭皮、顔、首、脇、腕、手のひら…とあらゆるところから汗を出す汗腺で、主に皮膚表面に出るほぼ無色無臭の汗です。暑い時や運動をした時に体温調整のためにかく汗です。辛いものをべた時に

    体からのSOS…汗が「とうもろこし臭」のする人は動物性脂肪を摂り過ぎかも?理由と対策【医師監修】 | ヨガジャーナルオンライン
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/07/11
    マジで…。拙汗からアイスクリームのシュガーコーンみたいなにおいがすることがしばしばあるが動物あぶら取りすぎなんかなあ
  • 足の指をぶつけた!その長引く痛みは要注意です。

    コツン…痛っ! 家の中で机や壁に 不意に 足の指をぶつけてしまった経験はありませんか? とても痛いですよね💦 先日、 こんな患者さんが外来に来られました。 「2週間前に 足の小指を家具にぶつけました。 歩けるし、 打撲と思って様子みてたけど 痛みと腫れが引かないので 心配になり来ました。」 とおっしゃってました。 そうなんです! 打撲だと思っていて、 なかなか痛みが引かず、 レントゲン写真をとってみると 実は骨折だったと分かる事が 思っている以上に多いのです。 内出血があるので 打撲のように思ってしまいます。 足の指の骨折は、 裸足になることが多い日人には 多い骨折です。 手術になる事は少ない骨折ですが、 固定をせずにいると 骨がつかず 痛みが残ってしまう事もありますので みなさん、十分、注意してくださいね!

    足の指をぶつけた!その長引く痛みは要注意です。
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/06/27
    病院行くか…。
  • ペットと肺がん死亡率に意外な関連|CareNet.com

    Doctors’Picks医師限定 医師が薦めるがん関連情報を一覧でチェック!エキスパートの解説コメントで理解が深まる

    ペットと肺がん死亡率に意外な関連|CareNet.com
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/06/16
    "18年間の追跡調査で、ネコを飼っている女性は飼っていない女性に比べ、肺がん死亡率が2.85倍と有意に高かった" "男性では、ペットの有無やペットの種類にかかわらず、有意な関連はみられなかった"
  • 鼻をほじるとアルツハイマー病のリスクが上昇する可能性があると研究者が主張

    アルツハイマー病の発症リスクを高める要因としては、ジャンクフードのべ過ぎや睡眠不足などさまざまなものが挙げられています。オーストラリアのウェスタンシドニー大学の研究チームによるレビューでは、「鼻をほじること」がアルツハイマー病のリスクを高める可能性があるとして、そのメカニズムについて解説されています。 Biomolecules | Free Full-Text | Neuroinflammation in Alzheimer’s Disease: A Potential Role of Nose-Picking in Pathogen Entry via the Olfactory System? https://www.mdpi.com/2218-273X/13/11/1568 Scientists Reveal How Nose-Picking Could Increase Risk

    鼻をほじるとアルツハイマー病のリスクが上昇する可能性があると研究者が主張
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/02/10
    つまり安全に鼻をほじる道具があれば売れるということ
  • Fit Boxing 2プレイ日記|K.K.

    こんにちは、K.K.です。 なんやかんやで1週間無事に続きました。それもこれもカレン先生の健康的なエロさのおかげです。 身体も締まったようでK.K.くんやせた?と聞かれました。多分落ちていた筋肉が戻ってきているだけです。体重は変わってません。 こんな感じでプレイ平日朝起床直後にストレートコンビ1を軽めでプレイ。5分でおわります。ここでデイリースタンプをもらうのが目的です。ストレッチや整理運動もなし。身体が温まり、血が巡り、目が覚めるのでおすすめです。 多分ラジオ体操のほうがいいけどカレン先生におはようございます!って言ってもらえるのがうれしいんですよね。 平日帰宅後デイリーをプレイ。その日の体力に合わせて。さすがに2tトラック2台にフルチャブリした日はさぼりました。 基的にダイエットコース、38分で。ストレッチと整理運動は当然あり。膝と足首に注意しながらですね。膝が痛くなって中断すること

    Fit Boxing 2プレイ日記|K.K.
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/02/10
    "デイリーをやるときは全裸でやってます…体を動かすときの服がないのと、洗濯ものが増えるのが面倒だからです。床を…拭いて終了です。女性の方は…胸に身体を持っていかれると思います…私もお腹に引っ張られて"
  • 正社員は副業してOK?働く際の注意点と確定申告の基礎知識

    正社員の副業をしても良い?法律で禁止されている? 収入額を上げるためには、正社員として働きながら副業をするのも選択肢の一つです。しかし、「法律的に正社員の副業はOKなの?」と不安を抱く方もいるでしょう。 以下では、副業に関する基礎知識をご紹介します。 基的に法律では正社員の副業は禁止されていない 「正社員の副業は禁止」といった法律は存在しません。厚生労働省は、「副業・兼業の促進に関するガイドライン(平成30年1月策定・令和4年7月改定)」によって副業・兼業の普及を促進しています。したがって、法的には正社員として働きながら、副業でアルバイトや派遣、業務委託、あるいは個人事業主として仕事をしても問題ありません。 ただし、厚生労働省の同資料「4 労働者の対応」には、「副業・兼業を希望する場合にも、まず、自身が勤めている企業の副業・兼業に関するルール(労働契約、就業規則など)を確認し、そのルール

    正社員は副業してOK?働く際の注意点と確定申告の基礎知識
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/02/05
    こういう面倒が無ければ週末2日で昔やってたみたいな肉体労働やりたさあるなあ…。家計の足しになるし痩身や体力維持にも好都合だし。
  • プラネットトレンドフェス2ndプリンセス あんな姫のお部屋 |【ブーメラン】セガのチー牛取締役、イケメンだった

    「データカードダス アイカツプラネット!」期間限定ランキング プラネットトレンドフェス2ndにて見事全国1位を獲得した、あんな姫のブログです。2024年5月より美崎佳奈子@kanakomisakiの閲覧を禁止します。 2名無しさん必死だな2020/07/31(金) 01:25:49.96ID:9G3KUmY/0 チー牛でカロリー取って体鍛えろよ 3名無しさん必死だな2020/07/31(金) 01:26:30.20ID:kKglN5OX0 なんか ワクチンが必要です ってCMで見た気がする 4名無しさん必死だな2020/07/31(金) 01:27:33.18ID:qJOryO/p0 どっか東南アジアとかの部族が謎の呪術に使う 木彫り人形みたい 5名無しさん必死だな2020/07/31(金) 01:27:49.55ID:PL02nEQK0>>10 なんかオネエっぽくなってきてない? 6名無

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    kiyo_hiko 2024/02/04
    チー牛呼ばわりを解消するためにも痩せたいがここまで細いのは何か違う
  • 宝毛・福毛とは?生える部位で意味が違う!17箇所の異なる意味をスピリチュアル好きな筆者が解説! – Mistory[ミストリー]

    来長い毛の生えない部分に、髪の毛のような毛が生えていることはありませんか?「なんでこんな所に毛が?」と思うかもしれませんが、実はそれは幸福の前兆とされている宝毛・福毛かもしれません。一見気味の悪くても、あなたに幸せを運んできてくれる素敵な毛の可能性がありますよ。 記事ではそんな宝毛・福毛の特徴や部位別の意味を、スピリチュアル好きな筆者が解説します。探してみたらあなたの体のどこかにも、幸せの前触れが生えているかもしれません。

    宝毛・福毛とは?生える部位で意味が違う!17箇所の異なる意味をスピリチュアル好きな筆者が解説! – Mistory[ミストリー]
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    kiyo_hiko 2024/02/04
    わしは肘の前側に生えとるな / 以前撮った腕に見える写真(デブ) https://f.hatena.ne.jp/kiyo_hiko/20230814231928
  • この写真のポーズをするとめっちゃ肩が痛くなるんですけどこれって体が硬いってことですか? - そのポーズで肩がいたくなる時は単純に肩関節が... - Yahoo!知恵袋

    そのポーズで肩がいたくなる時は単純に肩関節が固いというより、肩甲骨や胸椎、肋骨周りの筋肉の稼働性が低い可能性が高いです 肩甲骨周りでは、上のポーズでは特に肩甲下筋が伸びるポーズですので、肩甲下筋のストレッチをすべきです 胸椎、肋骨は腹筋、横隔膜、肋間筋など様々な筋肉が固い可能性があります

    この写真のポーズをするとめっちゃ肩が痛くなるんですけどこれって体が硬いってことですか? - そのポーズで肩がいたくなる時は単純に肩関節が... - Yahoo!知恵袋
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/02/04
    拙僧もお胸のトレーニングするか…。
  • 抗酸化ビタミン摂取と肺がん罹患リスクの関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター がん対策研究所 予防関連プロジェクト

    ―多目的コホート研究(JPHC研究)からの成果報告― 私たちは、いろいろな生活習慣と、がん・脳卒中・心筋梗塞などの病気との関係を明らかにし、日人の生活習慣病予防と健康寿命の延伸に役立てるための研究を行っています。平成2年(1990年)と平成5年(1993年)に、岩手県二戸、秋田県横手、長野県佐久、沖縄県中部、新潟県長岡、茨城県水戸、高知県中央東、長崎県上五島、沖縄県宮古の9保健所(呼称は2018年現在)管内にお住まいだった方々のうち、平成7年(1995年)と平成10年(1998年)にアンケート調査に回答していただいた45~74歳の約8万人の方々を平成25年(2013年)まで追跡した調査結果にもとづいて、抗酸化ビタミン摂取と肺がん罹患との関連を調べた結果を専門誌で論文発表しましたので紹介します(Int J Cancer.2018 Jun 15;142(12):2441-2460)。 抗酸化

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    kiyo_hiko 2024/02/04
    "日本人に…抗酸化ビタミン摂取と…罹患リスクとの間に…有意な関連がないことが示唆されました。一方、レチノールの摂取量が多い男性…に…リスクの上昇がみられましたが…喫煙習慣のある男性に限られる" (1995-2013)
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    kiyo_hiko 2024/02/04
    βカロテンに肺がんリスク要因たる可能性が指摘されてる話 / 一方国内研究( https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8096.html )ではβカに有意なリスク上昇はなかったが(喫煙者に限り)レチノールがリスクとなる可能性が指摘されている
  • 認知症予防に効果的な食べ物は? 最適な食事方法や食材を紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

    ほとんどの認知症は根治療の方法が見つかっていないため、一度発症してしまうと症状を抑えるのが困難です。そこで重要なのが、発症前にできるだけ予防すること。近年、認知症予防には事が深く関わっていることが分かってきました。 記事では、認知症の予防に有効とされる事方法やおすすめのべ物、避けたい材などをご紹介します。 目次 生活の改善が認知症予防につながる? 予防に効果的な事とは 予防に効果的なべ物 発症リスクを高めるべ物 認知症予防におすすめの料理ジャンルは? 誰かと一緒に、事の時間自体を楽しむ バランスのよい事で認知症を予防しよう (監修者)矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長、認知症疾患医療センター 副センター長 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、新潟大学

    認知症予防に効果的な食べ物は? 最適な食事方法や食材を紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
  • 頭の中で音がするのは病気?(シャンシャン・シャリシャリ・ジー)病院は何科?【メニエール病・自律神経失調症】 | Medicalook(メディカルック)

    「耳鳴りが止まらないのはなぜ…?」 ストレスや疲れの場合もありますが、「今すぐ治療を受けるべき」ケースもあります。 放置すると隠れた病気を見逃してしまうリスクもあるので、「当てはまる症状がでていないか」、チェックください。 耳鳴りが止まらない原因 耳鳴りが止まらなくて困っています…。 耳鳴りが続く主な原因として、 ストレス 睡眠不足 過労 騒音 高血圧 遺物混入 耳垢つまり 薬の副作用 が考えられます。 思い当たる原因はありますか? 心当たりがある場合は、その原因を取り除くことで、耳鳴りも治まると考えられます。 しかし、耳鳴りの陰には、すぐに治療すべき病気が潜んでいる可能性もあるので注意が必要です。 耳鳴りの症状を伴う病気 特に、耳鳴りの他に「めまい」「耳が聞こえにくい」といった症状がある場合は要注意。早期治療が必要なケースも多いです。 耳鳴りが止まらない症状がある場合、 メニエール病 突

    頭の中で音がするのは病気?(シャンシャン・シャリシャリ・ジー)病院は何科?【メニエール病・自律神経失調症】 | Medicalook(メディカルック)
    kiyo_hiko
    kiyo_hiko 2024/01/31
    メニエールは低音、自律神経失調は高音、自分はキ━━━━━━━━ン